Низьковуглеводні кабачки з кабачків - Рецепти з низьким вмістом вуглеводів
з великою кількістю приготованих Олександр
Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!
Випадкові рецепти натхнення
Інгредієнти (для 1 порції/с)
Приготування їжі тепер знову в наявності!
посібник
Кабачки натріть на дрібній тертці/натріть на тертці і видавіть у шматок кухонного рулету. Вичавіть з кабачків якомога більше води.
Викладіть кабачкову суміш на свіжий кухонний рулет і посипте невеликою кількістю солі і дайте йому відпочити приблизно 30 хвилин (за цей час сіль видаляє залишок води).
Промити зелену цибулю і подрібнити їх разом з часником. Змішайте в мисці пармезан, яйця, зелену цибулю, часник, базилік і паприку. Потім поперчіть і вимісіть руками.
Додайте кабачки і все перемішуйте, поки у вас не вийде суміш.
Розігрійте сковороду з оливковою олією. Сформуйте суміш приблизно на 10 маленьких кабачків і смажте їх на сковороді кілька хвилин з обох боків, поки вони смачно не підрум’яняться.
Низькоуглеводні упси та гарніри на ваш вибір (салат, помідори, свіжа цибуля, кетчуп, кварк) ідеально підходять.
Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти
Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.