Взуття для босих геніальних чи шкідливих для здоров’я ФІТ ДЛЯ РОЗВАГИ
Візуально вони звикають, але шанувальники захоплюються відчуттям прогулянки з взуттям на носках. Зараз виробника судять. Які ризики?
Просто починайте бігати так само, як природа створила нас і наші ноги - це насправді має бути найкращим для вашого здоров’я. Чи ні?
Думки різняться щодо взуття на носках, яке чіпляється за ноги, як друга шкіра, і передає природне відчуття бігу завдяки своєму ідіосинкратичному вигляду: підошва - тонка пластинка, еластична поліамідна тканина, і кожен носок має свій будинок - як у рукавичці. Але на відміну від правильної ходьби босоніж, ваші ноги захищені від бруду та каменів, колючок та битого скла.
Чи носки взуття правильне взуття?
Але взуття має не лише захищати нашу ніжну підошву. Вони надають ногам опору і мають амортизуючий ефект, що особливо важливо при пробіжці. Шанувальники босоніж розглядають їх як особливо підходящий засіб для зміцнення м’язів стопи, щоб їм не довелося покладатися на зовнішню підтримку. Вони вважають, що тільки вільна нога - це сильна нога.
Але хірурги-ортопеди все частіше попереджають своїх пацієнтів, що це неправильне судження. Оскільки формування склепіння стопи завершується в підлітковому віці, більшість дітей можуть отримати користь від передбачуваного тренувального ефекту взуття на носках.
Однак виробники стверджують, що спеціальне взуття оптимізує поставу та ходу та зміцнює м’язи. Користувачі взуття на носках, як правило, автоматично переходять до м’яча стопи, замість того, щоб спочатку надягати п’яти; це скорочує довжину кроку і легко стикається. Але досягти оптимальної кульової ходи можна лише в тому випадку, якщо почати з неї з дитинства.
Загалом у дитинстві можна зробити багато для здорових, гнучких ніг - але ходити босоніж принаймні так само добре, як носити взуття.
Дорослі ноги потребують підтримки
Як тільки стопи повністю виростуть, сухожилля вже не можна тренувати. Зв’язки стають більш пухкими протягом життя. Більшість дорослих мають зігнуті, плоскі, підтягнуті або плоскостопість або суміш декількох; досить часто вони не викликають проблем і не потребують лікування.
Розбіжності, які ви носили з собою з дитинства або юності, вже не можна виправити, одягнувши взуття на носках. Відображаються на замовлення устілки або взуття; Взуття на носках, навпаки, пристосовується до стопи такою, яка вона є, і може навіть погіршити зсув.
Набряки кісток і надмірне пошкодження плеснової кістки є одними з проблем, які сприяє босоніж. Тому в США виробника Vibram судять; виробники босоніж взуття вже вирішили до оголошення рішення запропонувати компенсацію всім покупцям їх моделей FiveFinger.
Судове провадження також стосується питання про те, чи Vibram навмисно обманювала своїх клієнтів щодо можливих позитивних наслідків та обіцяла їм занадто багато. Таким чином, пропонуючи платіж, компанія могла б уникнути чорних очей та уникнути дорожчих вимог про відшкодування збитків.