Ноги 7 симптоми серйозно сприймати Поточна жінка МАГ
Про лікування стегон, колін, литок або щиколоток над ногою не йдеться. Деякі симптоми заслуговують на вашу увагу.
Мої ноги важать тонни ...
Венозна недостатність робить ноги важкими і болючими, коли набрякають ноги і щиколотки. Під питанням: розширені вени. Їм уже не вдається виділити кров, яка частково тече назад до кінцівок. Накопичення лімфатичної рідини створює набряк, який є набряком. "Коли у вас ноги в поганому стані, які ви не лікуєте, ризик полягає в тому, щоб рухатися все менше, набирати вагу і бачити замкнуте коло", - попереджає доктор Філіпп Буано, лікар загальної практики. Тому необхідно проконсультуватися.
Що я роблю ? "Венотонічні препарати можуть допомогти деяким людям, - каже доктор Ізабель Коскас, ангіолог, - але їм зараз відшкодовують витрати. Я особливо рекомендую компресійні панчохи або шкарпетки". Вони стискають вени, запобігають тяжкості та набрякам. "Їх слід носити, коли існує ризик наступити або стояти на місці кілька годин". Ми одягаємо їх якомога швидше після пробудження, коли ми все ще відчуваємо легкість
Біль іррадіює від сідниці до ноги
Ймовірно, це радикуліт. Проблема часто починається з хребта, з остеоартриту або грижі. В останньому випадку міжхребцевий диск (амортизатор між двома хребцями) подрібнюється і захоплюється корінь сідничного нерва. Часто виникає спокуса полежати, поки все не «виправиться», але це не дуже гарна ідея. Навпаки, загоєння сповільнюється, оскільки хребет твердне і м’язи, що його підтримують, слабшають.
Що я роблю ? Ми проконсультуємося з лікарем щодо прийому знеболюючих препаратів і, можливо, одягаємо компресійний пояс. Потім. ми мусимо рухатися! Ми продовжуємо якомога більше щоденних справ, регулярно відпочиваючи. Фізіотерапевтичні вправи можуть прискорити одужання. Але якщо ішіас все ще дуже болючий через тиждень-два, слід записатися на прийом до ревматолога. Коли корінь нерва дійсно здавлений грижею, іноді потрібно розглянути можливість операції з його звільнення.
У мене під час ходьби судома в литці
Якщо біль завжди з’являється через кілька десятків або сотень метрів, можливо, це артеріїт. "Це звуження калібру артерії, яка постачає кров у нижні кінцівки, - каже доктор Коскас. М'яз перестає отримувати достатньо кисню під час навантажень, і це викликає біль". Тютюн, холестерин і високий кров'яний тиск - основні фактори, які можуть закупорити або стиснути артерію. У крайніх випадках повна обструкція може призвести до гангрени !
Що я роблю ? Помилкова відповідь - рятувати себе занадто багато і приймати знеболюючі засоби, поки все не налагодиться. "Це не є надзвичайною ситуацією, яка загрожує життю, але вам все одно потрібно швидко звернутися до лікаря для огляду", - рекомендує доктор Коскас. Для підтвердження діагнозу знадобиться доплерографія (тест для оцінки кровотоку). Спеціаліст може призначити антиагрегуючі або судинорозширювальні препарати, щоб зменшити ризик того, що розмір артерії стає занадто малим або засмічується. Іноді доводиться оперувати.
У мене болить коліно, відколи я повернувся до спорту
Якщо біль повторюється при напрузі, але покращується під час відпочинку, це може бути тендиніт. Сухожилля - це кінець м’яза, де воно кріпиться до кістки. При надмірному напруженні, без нагрівання, тертя про кістку створює мікророзриви. Це також трапляється при ходьбі з підошвою ніг, трохи повернутою всередину або назовні. Продовжувати в будь-якому випадку означає ризикувати ослабленням колінного суглоба. Сухожилля ніколи не зможе добре зажити, а біль стане хронічним.
Що я роблю ? Відпочивайте! Укутуйте коліно пакетом з льодом 2-3 рази на день, поки не стане краще. Запалення та біль можна зменшити за допомогою гомеопатії: Arnica montana (9CH) та Ruta rraveolens (7CH), по черзі, зі швидкістю 5 гранул щогодини до поліпшення стану. "Однак ви повинні проконсультуватися з лікарем, щоб переконатися, що це не щось інше, наприклад, проблема зв’язок або меніска", - згадує доктор Філіпп Буано. Після того, як біль пройде, прийом до фізіотерапевта відновить коліно і відновить його стійкість.
Моє теля відчуває жар, набряк і біль у спокої
Ці симптоми нагадують тромбоз глибоких вен, коли тромб перекриває вену глибоко в нозі. "Ризик зростає після іммобілізації, наприклад, після операції, або якщо ви одночасно курите і приймаєте гормональне лікування", - каже д-р Ізабель Коскас. Також у стегні може з’явитися тромбоз. Основним ризиком є легенева емболія.
Що я роблю ? "Невідкладність полягає у проведенні допплерівського УЗД для підтвердження діагнозу та початку антикоагулянтної терапії", - говорить фахівець. Тому ми дуже швидко звертаємось до ангіолога.
Дякую доктору Ізабеллі Коскас, ангіологу, доктору Філіппу Буйно, лікарю загальної практики та Джамелу Бухабібу, педикюру та президенту UFSP (Французький союз охорони здоров’я ніг)