Норберт Фаллер, вирішення травми методом

Залежно від того, який тип травми присутній і як клієнти хочуть над нею працювати, я використовую різні методи для цілісного вирішення травми.

Я використовую Somatic Experienceing (SE) ® для екзистенціальної або шокової травми, HAKOMI ® для емоційних травм та Holistic Breathing Experience ®, коли люди ще не хочуть працювати безпосередньо над травмою. Іноді буває екзистенційна/шокова травма та емоційна/травма розвитку одночасно - тоді я поєдную методи.

Для екзистенціальної/шокової травми

У разі екзистенціальної або шокової травми (травми, спричинені надзвичайно стресовими та/або небезпечними для життя подіями), я працюю з Somatic Experiencing (SE) ®. SE заснував біофізик і психолог д-р. Пітер Левін у США в 1970-х. Це орієнтована на тіло форма травматотерапії з метою розрядки перезбудженої нервової системи та реактивації перерваних рефлексів.

Лікар. Пітер Левін через багато років досліджень з’ясував, що процеси, реакції та наслідки при травмі є універсальними і в першу чергу фізіологічними. Коли відбувається дивна подія, відбуваються цілком специфічні фізіологічні реакції. Вони такі ж у тваринному світі, як і у нас, людей. Ними керує дуже стара частина мозку, так званий мозок рептилій (стовбур мозку), інстинктивно працює у формі рефлексів і забезпечує виживання. За словами Пітера Левайна: «Травма - це не хвороба, а порушення регуляторного циклу нервової системи в результаті сильної загрози. (...) Інстинктивні, біологічні механізми виживання боротьби, втечі та тупикового рефлексу/нерухомості (заморожування) ініціюються, але ніколи не закінчуються ".

Отже, травма виникає не внаслідок події, а внаслідок неповної, неповної реакції нервової системи. Це означає, що нервова система не могла пройти повний цикл стимул-реакція в даній ситуації і повернутися до відпочинку та розслаблення. В результаті він втрачає свою гнучкість, а також цілий спектр варіантів реакції і залишається в пастці перезбудження. Таким чином, травма пов'язана з нервовою системою і за певних обставин призводить або до гострої стресової реакції (МКБ 10 - F 43.0), або до посттравматичного стресового розладу (ПТСР) (МКБ 10 - F 43.1).

Оскільки травма та наслідки ПТСР виникають головним чином від енергії, яка стискається та зв’язується в нервовій системі, що поєднується з почуттям страху, жаху, гніву та безпорадності, їх потрібно вирішити, розрядити та обробити. “Процес розряду енергії може бути успішним лише в тому випадку, якщо він ініціюється і подається за допомогою імпульсів з мозку рептилій. Неокортекс повинен отримувати інформацію з інстинктивної частини мозку, а також збирати та обробляти інформацію з інстинктивної частини мозку, замість того, щоб бажати керувати нею та запобігати її ефекту »(Levine 1998, p. 107).

У цьому методі травма розряджається і справляється, активуючи та дозволяючи автономним рухам, таким як тремтіння та тремтіння, розряджати нервову систему та реактивуючи перервані рефлекси. Завжди приділяється увага достатнім ресурсам для цього процесу. Йдеться про конкретні ресурси, які мають значення для подолання відповідної травматичної події. Вони уточнюються та поглиблюються, поширюючи їх на різні рівні досвіду.

Після накопичення ресурсів між ними та травматичною подією виникає гойдалка, завдяки чому може розвинутися новий внутрішній досвід та зменшитися енергія, пов’язана з нервовою системою. Дуже важлива обережна, повільна та добре дозована процедура, яка в SE називається "титруванням". Розтягуючи час, незакінчені реакції можуть виникнути і завершитися, і нервова система може знайти шлях назад в оптимальну енергетичну зону. Крім того, оскільки внаслідок травми завжди траплялося щось занадто багато, занадто бурхливе і занадто раптове, важливо уникати цього при вирішенні травми. Інакше це призведе до повторної травми. Отже, точне дозування у випадку травми є дуже важливим у цій роботі. Клієнти навчені сприймати і контролювати реакції своєї нервової системи, щоб вони знаходили саме ту кількість, якою вони почуваються в безпеці і яку вони можуть "перетравити".

Важливим елементом контролю над цим процесом, особливо якщо він загрожує стати надто інтенсивним, є повернення сюди і зараз і орієнтація назовні. Травмовані люди знаходять найпростіший спосіб потрапити сюди і зараз, орієнтуючись у просторі. Орієнтація дозволяє вам мати стосунки тут і зараз. Орієнтація є провідною силою саморегуляції. Ось чому в Південно-Східній Європі орієнтація зовні і повернення сюди і зараз також використовується як центральне втручання для стабілізації. Виникає відкритість, зацікавленість, допитливість та уважність. Травмовані люди найімовірніше знайдуть безпеку зовні і тут і зараз.

Безпека - одне з найважливіших питань у вирішенні травм - безпека - це ключ до змін.

Після травми інтерес, як правило, залишається лише в одному місці, щодо певного досвіду та його наслідків. Ось чому центральним питанням у SE є: “що буде далі?” Це питання рухає речі та викликає цікавість.

Усунення травми було успішним, коли симптоми усунуті та у відповідної особи

може повернутися в організм і пам’ятати
може контактувати з усіма рівнями досвіду та довкіллям
більше не є жертвою