Нова 7-денна лимонна дієта для детоксикації та спалювання жиру!
21.06.2018 00:46
Багато людей схильні голодувати, щоб схуднути, але це найгірший тип дієти. Поєднання продуктів і спецій посилює метаболізм.
Наступний напій допоможе вам знешкодити організм без жиру. Його основний інгредієнт - лимон, супер фрукт, який є досить потужним, щоб очистити шлаки від шлунково-кишкового тракту.
Напій найкраще вживати вранці.
Переваги споживання води з лимоном.
Ви можете спробувати дотримуватися цієї простої лимонної дієти протягом 7 днів, і на короткий час це стає звичним.
1-й день - наповніть склянку теплою водою. Покладіть кілька скибочок лимона і залиште на кілька хвилин. Повторіть те саме вдень за півгодини до обіду.
2-й день - випивайте по 1 склянці лимонного соку вранці та вдень і намагайтеся випивати 2-3 літри мінеральної води протягом дня. Ви можете додати трохи фруктів для поліпшення смаку та збільшення поживних речовин.
День 3 - Повторіть процес з лимонною водою натщесерце вранці та під час обіду. Пийте мінеральну воду з лимоном протягом дня.
4-й і 5-й дні - Повторіть процес на третій день.
День 6 - Робіть те саме, що і на день 3, але тепер обмежте споживання лимонного соку до 2 склянок на день. Найкращим варіантом буде вранці та перед вечерею.
День 7 - Вживайте лимонну воду вранці натщесерце.
Це має стати звичкою, тому споживайте лимонну воду і випивайте 2-3 літри води щоранку
Вам сподобалась стаття? Не забудьте поділитися ним із друзями!