Нова дієта Dukan Objective
Нова дієта Дюкана 2015 року
Завдяки новій дієті доктор П’єр Дюкан прагне вдосконалити свій раціон, щоб він міг усунути негативні наслідки, спричинені прийняттям цього стилю харчування.
Таким чином, у новому режимі акцент робиться на рослинних білках, і люди, які бажають, можуть замінити підсолоджувач типом стевії. Більше того, цю дієту можуть підтримувати навіть люди, які є вегетаріанцями.
Як ви напевно чули, прийняття дієти Дюкана може призвести до сильної нестачі вітамінів в організмі. У зв'язку з цим доктор П'єр Дюкан стверджує, що це лише тимчасово, але людям, які знають, що мають такі недоліки, рекомендується приймати добавки. Лікар також заявляє, що після отримання бажаного результату фрукти можуть бути знову введені в раціон.
Інші зміни
Ще одна зміна дієти Дюкана полягає в тому, що чергування «дня білка» - «дня білка та овочів» більше не потрібно. Отже, кожен день має інший графік. Більше того, з понеділка по четвер спостерігатиметься помітна втрата ваги, п’ятниця - це так званий день стабілізації, а вихідні - трохи більш дозвільні.