Нова електронна книга Азбука дискомфорту в травленні вже тут!
Опубліковано Katharina Ziegelbauer 28 лютого 2019 р. - 16 коментарів
Так ось, моя нова електронна книга "Азбука розладів травлення"!
Книга є практичне та зрозуміле керівництво, де ви завжди можете дізнатись, що саме означають ваші проблеми з травленням відповідно до TCM, а також у традиційній медицині, і як ви можете допомогти собі з дієтою та способом життя. Включає поради щодо спеціальних продуктів, трав’яних чаїв та кілька простих рецептів приготування.
Теми варіюються від B для болю в животі, C для кандиди, G для непереносимості глютену до M для хвороби Крона та R для синдрому роздратованого кишечника до V для запору - найважливіших проблем з травленням, які обтяжують багатьох людей.
Ви дізнаєтесь про це в "Азбуці проблем травлення"
- що означають ваші проблеми з травленням з точки зору TCM (спека, вологість, відсутність соків ...)
- найважливіша інформація із традиційної медицини про значення різних діагнозів
- які причини дієти та вашого способу життя можуть бути за цим
- як поліпшити симптоми за допомогою правильного харчування, трав’яних чаїв та іншого способу життя
- кілька простих рецептів приготування найважливіших проблем з травленням
- а також кілька інсайдерських підказок від TCM
У "Азбуці розладів травлення" я хотів би показати вам, що кожен може легко зрозуміти прості принципи TCM. Моя мета - вивчити давню мудрість TCM безпосередньо у вашому повсякденному житті може використовувати та покращувати ваші проблеми з травленням.
Трохи історії про це: Дорогий друг запитав мене кілька місяців тому, що останнім часом у нього були такі серйозні проблеми зі шлунком. Чи можу я порадити йому спеціальний трав'яний чай? Коли я запитав, що він їв цілий день, він сказав мені про свою перевагу віденському сніданку в кав'ярні. Він любить мати в кав'ярні круасан "бріош" і випивати з ним каву, яку їсть майже щодня. Круасан "бріош" - це типова віденська випічка, виготовлена з дріжджового тіста, посипаного великими шматками цукру. Ну, ви можете собі уявити, що я йому рекомендував: приготований сніданок!
Кава та сухий солодкий круасан дуже виснажують шлунок. Кава має нагрівальний ефект, і з круасану спочатку потрібно зробити суп у шлунку. Цукор не покращує його. Я не був впевнений, чи виконає цю рекомендацію мій дорогий друг, але тиск страждань був, очевидно, досить великим (це досить велика зміна - раптом з’їсти приготований сніданок!). Через кілька місяців він сказав мені, що проблем зі шлунком майже не було, і що він рідко снідав круасани. І тепер він п’є каву після того, як був приготований сніданок, і він може прийняти це набагато краще. Так, часто це так просто!
Я знаю, що є також багато людей, які Приділяйте пильну увагу їхньому харчуванню та способу життя, і все одно вас мучать гази, болі в животі та нерегулярне травлення. У цих випадках потрібно глибше копатись, щоб знайти причини та покращити симптоми. За останні кілька років я дізнався, що психічний стрес, такий як на роботі чи у стосунках, так само, як і стрес, відіграє величезну роль у всіх фізичних проблемах. Ми, люди, є одиницею тіла, душі та духу, і всі троє впливають один на одного. Я дуже сподіваюся, що ті, хто вже так багато спробував і не знайшов рішення своїх скарг, знайдуть нові ідеї та нову мужність у моїй книзі.
Мене часто запитують, чи з’явиться книга і в друці. Наразі це не планується! Але ви можете роздрукувати всі мої електронні книги та читати їх звичайно на комп’ютері чи ноутбуці тощо, вам не потрібен ваш власний eReader. Усі вони відображаються як PDF, а також як ePub.