Нова група Graf Zahl навчала нас - Сторінка 3 - Форум
Обговоріть нову групу: Граф Захл навчав нас у Підрахунок калорій Форум в галузі дієт; Всім привіт, у мене перезапуск з понеділка. Більшість груп підрахунку вже досить повні та заплутані, і в моїй старій групі це так
- Slimming.com
- Форум
- Втрата ваги - методи
- Дієти
- Підрахунок калорій
- Нова група: нас навчав Граф Захл
AW: Нова група: нас навчав граф Захл
Хм, ти якось маєш рацію, GoingMyWay. Завдяки чому автор теми завжди міг би завжди вводити все на першій сторінці, або я зараз помиляюся?: - /
Фу, я така повна їжі
З середи я також додаю 1 або 2 шейка як заміну їжі, я хочу, щоб це пройшло трохи швидше зараз. Тоді краще потім повільно знову збільшувати калорії.
AW: Нова група: нас навчав Граф Захл
хуху, я на конференції 3 дні. Сподіваюсь, цього разу я добре володію скарбами
Завтра вранці я додаю невеликий спортивний пристрій, щоб я мав хоч трохи вправ протягом наступних кількох днів
Я більше за тижневий стіл. Не завжди вдається сюди щодня публікувати свої цінності.
AW: Нова група: нас навчав граф Захл
Тож я думаю, що зі столом теж все гаразд! І для групи, я думаю, щотижня це теж чудово, тому що, думаю, кожен щодня веде свій столик або щоденник, так?
І щотижневий запис у нашій таблиці груп може бачити більш чіткі відмінності; )
Наскільки я пам’ятаю, чи може хтось редагувати таблицю за допомогою функції quote? Але я не впевнений.
Гарного дня!
AW: Нова група: нас навчав граф Захл
Так, Джульхен, це може зробити кожен.
AW: Нова група: нас навчав граф Захл
на жаль, зроблено, на жаль, я не можу повністю видалити публікацію.
Великого успіху вам !
AW: Нова група: нас навчав граф Захл
якщо хтось має ідею кращого столу: із задоволенням
Спорт був дуже виснажливим учора. Але тренер справді хороший і завжди мотивує.
Вам подобається кварк? Які у вас там варіанти? Вчора я спробував кварк з невеликим яблучним соусом, він навіть дуже смачний
Що стосується таблиці, ми могли б визначити день як загальний день зважування, тоді таблиці складаються разом. Загальний тижневий вміст калорій та хвилин спорту в принципі може бути оновлений в той же день.
Завтра я маю зустріч із натуропатом, бо мені майже завжди холодно і так часто вдаряють, давайте подивимось, чи може вона допомогти мені краще, ніж загальна медицина.
Сьогодні ввечері я маю зустріч з мамою на прогулянку з собакою, завтра я хотів знову піти в спортзал.
Ви святкуєте карнавал? У дні карнавалу у нас немає курсів.
AW: Нова група: нас навчав граф Захл
Тому мені подобається кварк, лише якщо він має щонайменше 20% жиру, я не вважаю пісний кварк зовсім смачним. Якщо ви не змішаєте його зі сметаною або подібним.
Мені дуже подобається з полуницею (трохи дрібною) або ягодами. Або я змішую трохи йогурту, не натурального, а смакового. Чи не про мою фігуру: з варенням
Я ще не пробував яблучне пюре, і якось не уявляю його смак, але протестую
Тому я також вважаю, що добре проводити день зважування разом. Але я часто буваю зі своїм хлопцем, і його ваги завжди показують трохи більше, ніж мої. Подивимось, як я це регулюю, коли більшість за
Я кажу "так" дню зважування і таблиці, як вона є.
Завтра я знову піду бігати, два дні я не займався спортом.
Дотепер я не був шанувальником карнавалу, але думаю про те, щоб поїхати до Кельна цього року!
І ти? Бажаю тобі багато успіхів із натуропатом!
AW: Нова група: нас навчав граф Захл
Уфф, я просто трохи злякався. Я поїду у відпустку через 5 тижнів! До того часу я насправді хотів бути струнким. Але 8-10 кілограмів за 5 тижнів навряд чи можливо. Отже, настав час віддавати все своє!
AW: Нова група: нас навчав граф Захл
Я вже з нетерпінням чекаю літа, коли знову будуть такі смачні фрукти, полуниця, диня, ананаси. * мрія *
Спочатку я виявив, що з кварком яблучного пюре це неможливо уявити, але потім я спробував, тому що в Інтернеті було багато рецептів з ним. І: Він смачний
Моє призначення натуропатом було дуже вдалим, я думаю. Все звучало досить логічно, що вона мені сказала.
Щодо дня зважування: Що ви думаєте про це, коли ми починаємо з таблиці з понеділка?
Я теж не такий прихильник карнавалу. Минулого року я взагалі не збирався, і цього року нічого не планується. Можливо, я поїду подивитися на переїзд зі своїм племінником, але поки що не знаю.
Дженні, ти вже добре справилася, і якщо ти займаєшся спортом, твій організм напевно набагато твердіший. зроблено
Згодом я забронюю квитки на концерти на проспект Санрайз. До концерту в серпні я хочу зробити багато і одягнути щось приємне. Я вже з нетерпінням чекаю цього
Тож зараз полудень, до зустрічі!
AW: Нова група: нас навчав граф Захл
Фу, це мене вразило вчора, раптом у мене піднялася температура і я майже не міг рухатися, бо мені все боляче.
Ну, я взяв багато парацетамолу, тому що мені не хотілося лягати сюди в лікарню. Я майже впевнений, що мене ніщо не вжалило.
Не уявляю, що це було.
Зараз краще, але у мене все ще болить спина і я ще не в повній формі.
Але я думаю, що через пару днів у мене буде добре, і, можливо, я зможу повернутися до спорту і до всього іншого.
Наступного тижня тут буде весілля колеги, і я можу знову одягнути сарі. Я б також хотів, щоб на той час мій шлунок не був таким хитким; )
Але так воно і є. ми все одно мусимо цим насолоджуватися!
AW: Нова група: нас навчав граф Захл
О, це не звучить добре. Одужуй швидше!
На даний момент у мене теж не все добре.
Я знову годую. Я точно не знаю, що це
Можливо, тому, що я не худну, хоча і не так багато їжу. Це, звичайно, засмучує.
Як справи з іншими?
Побачимося пізніше!
AW: Нова група: нас навчав граф Захл
я повернувся. Завдяки зваженню завтра вранці - це назва гри, але я не думаю, що я втратив вагу. Я відчуваю себе здутим. У мене цього не було вперше, коли я намагався схуднути. Я теж не маю уявлення про причину. Сподіваюся, я не набрав вагу. Але моє відчуття підказує мені, що завтра буде 76 кг О, чоловіче. Що стосується калорій, це було нормально. Минулого тижня я добре займався спортом і, нарешті, навіть годину в понеділок! Вчора я пішов пішки протягом години, і шлях був таким крутим і, безумовно, додатковою порцією спорту
Навіть якщо я не зважився, я можу судити по одягу - щільніше. Це може бути затримка води? Але чому? Це не може бути пов’язано з гормонами. Я приймаю таблетки постійно, і разом з ними у мене відносно постійний рівень гормонів. У моєї мами недостатня активність щитовидної залози, і у бабусі там теж щось було (кіста або щось подібне, у будь-якому випадку вона також приймає ліки від щитовидної залози). Я довго думав, що розвиваю щось подібне (довгі мої 6/7 місяців). Але симптоми насправді не відповідають - іноді більше, а іноді гіпофункція.
AW: Нова група: нас навчав граф Захл
+44 - можливо, це тому, що ви їсте недостатньо?
Мені подобається понеділок як день зважування, він є у мене в усіх інших групах (загалом їх 12, я наркоман групи).
Вода, як правило, здута. Ви їли щось дуже солоне?
І: Хаші теж можна було б. в щитовидній залозі, наскільки мені відомо, вона час від часу змінюється.
AW: Нова група: нас навчав Граф Захл
@darkday: просто давайте перевіримо. У моєму випадку це виявили навіть мої гінекологи, які насправді хотіли знайти щось зовсім інше. Потім вона сказала мені, чи я не завжди був втомленим і знесиленим, і я сказав тоді, ну так, але я завжди думав, що це через подвійний тягар роботи та навчання. Але потім виявилося, що я був вкрай недостатньо активним.
Тоді вона вперше виписала мені ліки. Я приймаю Тироксин 75, а потім відправився до фахівця, щоб перевірити все інше. Але нічого іншого не призвело. За винятком того, що зараз мені доводиться приймати ліки все життя.
Тож, що я хочу сказати, ви можете швидко зробити такий аналіз крові. тоді у вас є впевненість.
Аналіз крові Aprospos: Я думаю, мені слід зробити це одразу. Я все ще відчуваю себе досить слабким і маю пронос, як дурний. Все, що я поглинаю тверде, рідина негайно виходить знову. Сподіваюся, у мене немає малярії чи чогось іншого. Останнім часом мене нічого не вжалило, але я читав, що інкубаційний період може бути менше 18 місяців.
Тож мої ваги також були на найнижчому рівні сьогодні вранці, що не дивно.
Понеділок, як день входу, для мене, до речі, теж нормальний, хоча я вірю, що неділі завжди будуть моїм маленьким гурманом; )
Бажаю тобі гарного дня:
Дюльхен
AW: Нова група: нас навчав Граф Захл
Скоро оздоровся до Дюльхен - тобі зараз стало краще?
Моя мотивація все ще десь ховається. Потрібно терміново знайти її знову.
Темний день, ти зараз більше займаєшся спортом? У мене завжди є підвищення, коли я знову починаю займатися спортом, тому я також очікую плюсу в понеділок.
На жаль, я недисциплінований. Сьогодні в обідній час вже була піца. Не знаю. На даний момент я лише кажу собі: "10 кг було б здорово до літа". Але літо довге . ну подивимось.
Гарних вихідних
AW: Нова група: нас навчав Граф Захл
Гей, просто хочу сказати, що я все ще там, на жаль, не мав Інтернету протягом днів, а також був дуже зайнятий через карнавал та різні інші гуляння. З завтрашнього дня я знову буду рахувати ккал і стояти на вагах, навіть якщо я не знаю, що логічно набрав вагу