Нова підсилювальна дієта Каролі Гарньє - Енн Дюфур, у клубі Nouvelles Clés
Керол Гарньє - Енн Дюфур
Дійсно є продукти, які прискорюють спалювання жиру: це прискорювачі метаболізму. Але що таке метаболізм? Як це працює ? На додаток до тридцяти восьми запитань та відповідей, щоб дізнатися все про дієту, що підсилює метаболізм, ця книга пропонує вибір із п’ятдесяти двох найкращих продуктів: мигдаль, баклажани, куряча грудка, м’ясо гризона, тріска, морква, перець, малина, вершки сир., кава, чай, вода ... Нарешті, дев’яносто рецептів для активізації обміну речовин: 100% енергетичні сніданки, закуски, супи та гаспачо, м’ясо для схуднення, риба, невеликі овочеві страви, цілі салати ... Читати далі
400 сторінок | Кольорова обкладинка у твердій палітурці | Формат: 150x210
TX NC
Прислухатися до своїх почуттів до, під час і після їжі або відновити з ними зв’язок - це один із секретів найбільш вдалих дієт. Він коливається від голоду до травлення та фізичної активності. Ось де обмін речовин у всіх людей, тому наша сила трансформуватися. Оскільки різниця у втраті ваги від однієї людини до іншої полягає у відповіді нашого базального метаболізму на зменшення споживання калорій. Це тип А або В. Якщо це А: метаболізм марнотратний, і він згорає. Якщо це В: це ощадливо, і воно зберігає! Але незалежно від вашого типу обміну речовин, нічого не втрачається, все можливо: вам потрібно просто розбудити його. Як активувати власний основний обмін речовин і зробити так, щоб він відігравав повністю спалювальну та спалювальну роль? У цій зрозумілій та жвавій книзі автори дають вам прості та ефективні поради, як дістатися до них, незалежно від вашого випадку.