Нова ударна дієта у Великобританії

Дієтологи Великобританії надзвичайно стурбовані здоров’ям населення. Багато англійців страждають ожирінням і мають великі проблеми з контролем їжі, яку вони їдять протягом дня.

Метушне життя та стрес спонукають британців їсти брудні продукти швидкого харчування, пити енергійні соки протягом дня та вживати велику кількість алкоголю ввечері, замість того, щоб здорово та збалансовано харчуватися.

Таким чином, фахівці створили нову дієту, досить різку, щоб назавжди змінити метаболізм людей із зайвою вагою. Хоча її називали «ударною дієтою», дієтологи стверджують, що вона не небезпечна для здоров’я, якщо її дотримуються під суворим контролем лікаря.

Шокова дієта у Великобританії

Дієта складається за 4 тижні: рідкий тиждень, овочевий тиждень, білковий тиждень та вуглеводний тиждень. Протягом дієти та для того, щоб режим схуднення був ефективним, смажена їжа, солодощі та алкоголь заборонені.

1. Рідинний тиждень

Протягом 7 днів вам дозволяється вживати: воду, чай, знежирене молоко (молоко та йогурт), фруктовий сік (тільки натуральний - отримується вдома, вичавлюючи фрукти), знежирений суп (без м’яса, овочів та локшини). Рекомендується постільний режим і суворий медичний нагляд.

---