Новачок; s Посібник з здорового харчування; Харчуйтесь здорово без будь-якої дієти; Блог любовного повідомлення
Сьогоднішнє відео - це все про харчування.
Як повинна виглядати «здорова» дієта?
Чи існують правила, яких слід дотримуватися, і якщо так, то які правильні?
Чи не може бути просто секретна формула, яка робить салат смачним замість шоколаду?
Всі ці запитання я прояснюю, і крім того, ми поклали край усьому тиску:
Для інтуїтивного способу харчування, який приносить задоволення і не залишає місця для невизначеності!
В рамках цього відео я також створив план харчування або невелику кулінарну книгу:
наповнений простими та смачними рецептами, які супроводжують вас протягом тижня, вступ в інтуїтивну дієту стає набагато простішим.
З понеділка по п’ятницю тут вам запропонують три страви, а також мої улюблені солодкі закуски між ними.
Цей посібник можна завантажити з мого сайту Patreon для всіх, хто має підписку на підтримку.
Я даю вам можливість підтримати мене протягом всього одного місяця, а потім, маючи план харчування у вашій кишені, скасувати без попередження без будь-яких проблем.
Я узагальнив всю подальшу інформацію та покрокові інструкції для вас тут:
Мій пост Patreon.
Ви також можете знайти наші улюблені кулінарні книги тут: