Нове дослідження Активні товсті люди живуть довше, ніж ледачі худі люди Augsburger Allgemeine

Люди з невеликою ожирінням, які регулярно займаються фізичними вправами, живуть довше, ніж неактивні люди з нормальною вагою. Це показує нове дослідження скандинавських та американських дослідників.

дослідження

Краще жирний і активний, ніж худий і ледачий: фізичні вправи дозволяють людям з ожирінням жити в середньому довше, ніж люди з нормальною вагою та абсолютно неактивні. Це результат дослідження, в рамках якого скандинавські та американські дослідники проаналізували дані шести досліджень з більш ніж 650 000 учасників у віці від 21 до 90 років. Вчені підкреслюють позитивний ефект навіть легкої фізичної активності.

Товсті люди живуть довше, ніж неактивні худі люди

Наприклад, ті, хто ходить близько 75 хвилин на тиждень, швидко збільшують тривалість життя в середньому на 1,8 року, повідомляє журнал "PLoS Medicine". Команда Стівена Мура з Національного інституту раку в Бетесді (штат Меріленд, США) використовувала індекс маси тіла (ІМТ) як критерій ожиріння, який співвідносить масу тіла з ростом тіла.