Нове дослідження, чому дієта «Найбільший невдаха» зразу ж знежирює кандидатів Кельнера
Переглядайте та редагуйте особисті дані
Огляд налаштувань вашого бюлетеня
Керування підписками (включаючи KStA PLUS)
Ще не маєте облікового запису? Зареєструйтесь тут
Ваша особиста область
Статус підписки: На даний момент немає активної підписки
Як передплатник PLUS ви маєте доступ до понад 250 статей KStA-PLUS на тиждень
Ви маєте доступ до понад 100 статей ПЛЮС на тиждень і насолоджуєтеся нашим преміальним переглядом статей
Будь ласка, активуйте свій рахунок
профіль
Переглядайте та редагуйте особисті дані
Інформаційний бюлетень
Огляд налаштувань вашого бюлетеня
Керуйте підпискою
Керування підписками (включаючи KStA PLUS)
Мертві та поранені: 51-річний мчить по пішохідній зоні в Трірі на позашляховику
Нове дослідження: Чому дієта «Найбільший невдаха» знову змушує кандидатів товстіти?
Зараз дослідники пояснюють, чому так складно позбутися кілограмів назавжди.
Бажаючі схуднути дотримуються суворої дієти і більше займаються спортом. Однак у більшості випадків бажаний результат досягається більш-менш швидко: кілограми падають. Але тим, хто не робить стійких змін у своєму харчуванні та способі життя, часто доводиться боротися з жахливим ефектом йо-йо. Повсякденне життя нас знову, і так само швидко ми повертаємо кілограми на стегна.
Так сталося з Денні Кейхілом, переможцем восьмого сезону американського формату "Найбільший невдаха". У шоу він скинув 108 кілограмів, а у фіналі важив 86 кілограмів. Він розпочав із 195 кілограмів - із зросту 1,80 метра.
Фото, опубліковане Денні Кейхілом (@ dannycahill1) 16 липня 2012 р. О 19:36
Але приблизно через шість років після шоу Денні не вдалося зберегти свою вагу, незважаючи на дієту та фізичні вправи. У нього майже половина кілограмів, він набрав близько 50 кілограмів. І він не один у цьому. Багато колишніх "невдах" невдало б'ються після шоу проти кілограмів.
Дослідники Національного інституту охорони здоров’я в США зараз пояснюють у довгостроковому дослідженні, чому Денні та його колеги просто не можуть назавжди схуднути. Повідомляє The New York Times. Зараз вчені вперше довели, що це пов’язано не з недостатньою дисципліною чи лінощами - загальними забобонами щодо повних людей.
Усі 14 учасників шоу мають надзвичайно повільний метаболізм
Дослідження: Дослідники оглянули 14 учасників шоу до, під час і протягом шести наступних років шоу. Вони виявили це: Денні та його колеги спалюють набагато менше калорій, ніж їм потрібно, щоб зберегти вагу, яку вони досягли на шоу.
Наприклад, Денні спалює на 800 калорій менше на день, ніж інші чоловіки своїм зростом і вагою. Його обмін речовин надзвичайно сповільнився після дієти.
У шанувальника серіалу була ідея для дослідження
Кевін Холл, експерт з метаболізму в Національному інституті діабету, хвороб органів травлення та нирок та фанат серії, висунув ідею для дослідження. Вчений розповів New York Times про те, що таке повільний метаболізм: «Коли шоу розпочалося, усі учасники - за їхніми стандартами - мали нормальний метаболізм. Отже, ви спалили нормальну кількість калорій, виміряну вагою та зростом ".
Метаболізм також змінився до кінця шоу: "Метаболізм радикально сповільнився, і їхні тіла не спалювали достатньо калорій, щоб підтримувати нову вагу". Те, що метаболізм сповільнюється, коли ви дієтуєте, не є новою знахідкою. Однак, що здивувало вчених, так це те, що навіть через роки і незліченні втрачені кілограми метаболізм не відновлювався і адаптувався до нової ваги.
Фотографія, опублікована Денні Кейхілом (@ dannycahill1) 8 липня 2013 року о 04:55
Гормон лептин також надзвичайно впав серед учасників
Згідно з іншим дослідженням Національної ради з питань охорони здоров’я та медичних досліджень в Австралії, виною тому не лише уповільнений метаболізм. Вчені довели, що гормон лептин, а точніше його відсутність, також відіграє важливу роль в йо-йо ефекті. Лептин є природним пригнічувачем апетиту, оскільки протегормон відповідає за насичення, голод та регулювання апетиту.
Вчені показали: Під час планових обстежень на початку сезону всі учасники мали нормальний рівень лептину. Однак після закінчення змагань із зниження ваги рівень лептину у всіх учасників різко впав. Лише коли вони почали набирати вагу, рівень лептину знову повільно підвищувався, але так і не досяг значень, виміряних до показу втрати ваги. (spe)