Нове дослідження показує, що занадто багато енергетичних напоїв небезпечно для молоді - Panorama - Stuttgarter
Нове дослідження показує, що занадто багато енергетичних напоїв небезпечно для молоді
Енергетичні напої є одними з найпопулярніших напоїв. Понад 320 мільйонів літрів випито лише в Німеччині, дев'ять мільярдів літрів у всьому світі. Канадське дослідження показує, наскільки шкідливо занадто багато соди, що містить кофеїн і цукор.
Штутгарт - наскільки небезпечні енергетичні напої? Нове дослідження університету Ватерлоо в Онтаріо, Канада, показує, що популярні пікапи можуть мати негативний вплив на здоров'я, використовуючи різноманітні дані та факти. Відповідно, більше половини опитаних підлітків та молодих людей, які споживають енергетичні напої, вже зазнали негативних наслідків для здоров'я.
55 відсотків опитаних скаржаться на скарги
У ході загальнонаціонального дослідження 2055 канадських підлітків у віці від дванадцяти до 24 років запитали, як часто і скільки енергетичних напоїв вони споживають. Близько 55 відсотків з них заявили, що страждали від блювоти, болю в грудях та судом після її споживання.
«Енергетичні напої можуть негативно вплинути на здоров’я молоді», - такий висновок дослідників на чолі з Девідом Хеммондом, професором Школи громадського здоров’я Університету Ватерлоо.
Канада відкрито обговорює, чи не слід їй законно забороняти продавати та просувати енергетичні напої дітям. Навіть тим, хто займається спортом, не слід їх споживати. "Більшість попередніх оцінок ризику використовували каву як еталон для оцінки впливу енергетичних напоїв на здоров'я", - сказав Хаммонд. "Однак очевидно, що ці продукти становлять більший ризик для здоров'я".
Не надто багато і не з алкоголем
Вплив енергетичних напоїв на здоров’я можна пояснити різними інгредієнтами або способом їх споживання, продовжує лікар. Енергетичні напої часто п’ють разом з алкоголем або вживають під час фізичних навантажень.
"Результати дослідження говорять про те, що слід посилити моніторинг впливу цих продуктів на здоров'я", - говорить Хаммонд. "Кількість наслідків для здоров'я, які спостерігаються в нашому дослідженні, свідчить про те, що слід робити більше для зменшення споживання у дітей та підлітків", - продовжив Хаммонд.
16-річний помирає від передозування кофеїну
16 квітня 2017 року хлопець помер 26 квітня 2017 року в американському штаті Південна Кароліна внаслідок передозування кофеїну. За словами коронера округу Річленд Гері Уоттса, підліток впав на уроці в місті Чапін-Сіті, випивши три напої з кофеїном - білу каву, лимонад з високим вмістом кофеїну та енергетичний напій - протягом двох годин.
Велика кількість кофеїну за такий короткий час дуже ймовірно спричинило серцеві аритмії, від яких 16-річний чоловік помер. При серцевих аритміях серце більше не перекачує регулярно і більше не несе кров у кровообіг. Від цього страждають мозок і органи.
Хлопчик був здоровий і не вживав алкоголю та наркотиків, сказав Уоттс. У США неодноразово повідомлялося про смерть після вживання високого рівня кофеїну, особливо через енергетичні напої.
Три напої на день - це занадто багато
Енергетичні напої містять багато кофеїну, цукру (декстрози, глюкози, сахарози, фруктози), вуглекислого газу, кофеїну, таурину, глюкуронолактону, барвників та ароматизаторів. Якщо ви хочете знати, чому пікапи “дають вам крила”, вам слід поглянути на список інгредієнтів на банку. 0,25-літрова банка може містити до 35 г цукру (еквівалент дванадцяти кубиків цукру).
За даними Федерального інституту оцінки ризику (BfR), більше двох енергетичних напоїв на день вже шкодять здоров’ю, оскільки надмірне споживання може призвести до серцевих аритмій. Кожен, хто має проблеми з серцево-судинною системою, повинен повністю уникати енергетичних напоїв. Якщо серце раніше було пошкоджене, надмірне споживання кофеїну може мати серйозні наслідки. Кофеїн має подібну дію з гормоном стресу адреналіном.
Так багато кофеїну нешкідливо
У 2015 році Європейське управління з безпеки харчових продуктів (EFSA) визначило значення кофеїну, які нешкідливі для здоров’я, у науковій доповіді. Для здорових дорослих 200 міліграм кофеїну (дві-три чашки кави або дві-2,5 банки енергетичного напою) - випитий за короткий проміжок часу - не становить ризику для здоров’я.
Поширюючись протягом дня, 400 міліграмів кофеїну вважаються нешкідливими. Тому для дітей та підлітків три міліграми кофеїну на кілограм ваги в день вважаються безпечними. У вагітних та жінок, що годують груддю, кількість кофеїну до 200 міліграмів, розподілена протягом дня, нешкідлива для плода та дитини, що годується груддю.
70 відсотків молоді вживають енергетичні напої
За даними споживчого центру в Дюссельдорфі, майже 70 відсотків усіх молодих людей п'ють енергетичні напої. І кожен четвертий з них більше, ніж здоровий. Студенти та дорослі також використовують безалкогольні напої з кофеїном, щоб поліпшити свою ефективність та здатність концентруватися.
Згідно з Постановою про фруктовий сік та безалкогольні напої, енергетичні напої - це безалкогольні напої з кофеїном, які можуть містити максимум 320 міліграм кофеїну, 4000 міліграм таурину, 200 міліграм інозитолу та 2400 міліграм глюкуронолактону на літр. З кінця 2014 року на напоях, які містять понад 150 міліграмів кофеїну на літр, на упаковці була така маркування: «Підвищений вміст кофеїну. Не рекомендується дітям, вагітним або жінкам, що годують груддю.