Нове Як схуднути за допомогою дієти MOV
Автор: Анджело Тауту/Дата публікації: 21-08-2014 01:08
Нова тенденція в харчуванні знаменитостей. Це стало обов’язковим заходом завдяки Марії Кері, яка успішно схудла, дотримуючись цієї дієти.
Ідея цієї дієти напрочуд проста: їжте лише фіолетову їжу, багату антиоксидантами, таку як капуста, баклажани, виноград, сливи, картопля або цвітна капуста у бажаних кількостях. Їжа, що має штучний фіолетовий колір, не входить в раціон.
Співачка Марая Кері три дні на тиждень дотримувалась цього жорсткого правила дієти. Сама примадонна прийняла нову дієту: три дні на тиждень вона їсть фіолетові продукти, такі як сливи, виноград та баклажани, і вже виглядає казково.
У чотири рази більше
Фіолетові продукти багаті антоціанами, антиоксидантами, які відповідають за фіолетовий, червоний і синій колір багатьох фруктів і допомагають захистити клітини.
Більше того, фіолетові фрукти та овочі також багаті іншими важливими вітамінами та мінералами. Наприклад, фіолетова картопля, як кажуть, має в чотири рази більше антиоксидантного потенціалу порівняно з іншими видами картоплі, багата калієм, вітаміном С, фолієвою кислотою та залізом. Сильним моментом фіолетової дієти є те, що вона пропагує натуральну їжу замість рафінованих або перероблених варіантів, які, як правило, є здоровими та відносно низькокалорійними.
Наші рекомендації
Голова Комітету з охорони здоров’я Сенату Ласло Аттіла (УДМР), який балотується на новий термін,
Понад 80% румунських компаній використовують системи планування ресурсів організації (ERP -…