Нове Приїжджайте і насолоджуйтесь ритмом Зумби - MJC Les Renardières
Хочете рухатися і втрачати колір ?
У нас є рішення для вас: приходьте на уроки Зумби з жовтня 2017 року всі По середах з 15.30 у залі Поліваленте з Кензою, випускник та сертифікований тренер Зумба
Приходьте веселитися з жвавою музикою, ми стрибаємо, танцюємо, піднімаємо руки, ... Словом, ми отримуємо задоволення під час тренувань !
Справжня надзвичайна втеча, ви навіть не здогадаєтесь, що займаєтеся спортом !
І ви не тільки вийдете з посмішка від вуха до вуха зробивши великі зустрічі, але ви будете чекати, поки тиждень швидко пройде, щоб повернутися !
Клас зумба спалює кілька сотень калорій, роблячи це чудовий партнер для втрати або підтримки здорової ваги ! Після сеансу зумба користь відчувається дуже швидко.
Гаразд, але Зумба, що це для мене зробить? ?
Перш за все, як і "традиційні" заняття фітнесом, Zumba дозволить вам займатися фізичними вправами, енергійно звільнитися від напруги, що накопичується щодня, і зробить вас підтягнутим та енергійним, щоб ви могли спокійно протистояти своєму повсякденному життю.
Скажімо, це перший ефект Зумби. До речі, звичайно: про м’язовий тонус, схуднення та зміцнення не можна забувати ! варто спробувати, ні ?
Які переваги ?
Повне тренування, що поєднує всі елементи фітнесу: кардіо і підготовка м’язів, рівновага і гнучкість, a підвищення енергії і один абсолютний добробут після кожного сеансу.
Яке вбрання ?
- A фітнес-наряд«Близько до тіла» або вільно, головне бути комфортним!
- З кросівки з хорошою амортизацією.
- A рушник та ан пляшка води !
Для отримання додаткової інформації, будь ласка, зв'яжіться з нами.
Лейла Рамдан-Мусауї або Елен Робін біля 05.49.21.05.32