Нові для нас TaeBo та Superbauch la familia Fightclub Halle
З 24 жовтня новий розклад курсів та ще одна подія.
З 24 жовтня ми перевернемо розклад курсів і запропонуємо вам ще одну важливу подію. Тому що Патрік зміцнить нашу команду завдяки багаторічному досвіду роботи тренером. Його курси дуже популярні і охоплюють усіх, хто сварливо ставиться до спорту перед плитою. Тож навіть останні з задніх рядів знайшли спосіб сформувати своє тіло.
Звичайно, вітаються жінки та чоловіки.
Його мотивація заразлива і надихне всіх причетних - ОБЕЧАЙТЕ!
Але зробіть свою власну картинку ... до тих пір
. viva la familia
Ось курси, які ми включили в нашу програму:
Тае Бо
Tae Bo - це фітнес-спорт, який поєднує в собі елементи азіатських єдиноборств. Під час тренування серцево-судинна система, витривалість м’язів та сила та гнучкість покращуються до гучних ударів. Однак це не єдиноборство чи техніка самозахисту, а чиста фітнес-гімнастика. Під час цього спітнілого сеансу не тільки спалюється багато калорій, але це також чудовий вбивця для зменшення стресу! Різні послідовності вправ легко і швидко вивчити. Швидка послідовність вправ у деяких випадках покращує швидкість дії та реакції. Але це також корисно для вибухової сили і тому однаково підходить для чоловіків та жінок. Якщо ви хочете схуднути чи просто підтягнути тіло, це інтенсивне тренування - це бажана зміна від занять фітнесом або будь-якого звичайного заняття аеробікою. Це швидко принесе видимі результати.
Супер живіт
Хто б цього не хотів. Твердий, тонкий живіт для жінок - шість пакетів, схожих на те, що він вирізаний із каменю для чоловіків! Для красивого шлунку потрібно лише збалансоване харчування та відповідні тренування. Цей курс ідеально підходить для того, щоб активізувати все це і зробити останні штрихи. Це наполегливе тренування також корисно для поліпшення постави та зміцнення м’язів живота та серцевини. Щоб уникнути дисбалансу у верхній частині тіла. Все це поєднується з вправами на розтяжку і має важливе значення для безболісної спини. Пральна дошка abs абсолютно! 30 складних і різноманітних хвилин, у яких ви потієте від плоского і красивого живота.