Нові дослідження показують, що вживання вина перед сном призведе до схуднення -
Існує так багато різних видів алкоголю, деякі з яких легко потрапляють до нашого «списку улюблених напоїв», залишаючи інших в пилу.
Вино - один із таких спиртів. Але не тільки вино часто стає одним з найулюбленіших спиртів людей, воно також має неабиякі переваги для здоров’я! Хоча ви можете подумати, що вміст алкоголю вдвічі більший за вміст алкоголю у набагато більш фруктовому ароматі, подумайте ще раз. Дослідження зараз пропонують пити вино перед сном може допомогти вам схуднути !
Користь вина для здоров’я
Цей смачний напій має стільки користі для здоров’я, про яку ви, мабуть, ще не знали! Вино наповнене корисними антиоксидантами, які допомагають вашому організму боротися з певними захворюваннями, а також чудовим підсилювачем імунної системи. пункт 295 |
Вино може допомогти збільшити щільність кісткової тканини, зменшити ризик інсульту та знизити ризик серцевих захворювань. пункт 138 | Однак одним із останніх відкриттів про користь вина для здоров’я є те, що воно може допомогти вам схуднути, якщо випити його безпосередньо перед сном. пункт 292 | 1
Вчені та дослідники з Університету штату Вашингтон та Гарварду виявили у вині певну хімічну речовину, яка допомагає зупинити жирові клітини організму, щоб збирати більше жиру. пункт 229 |
Ця хімічна речовина називається ресвератролом. пункт 40 | На думку експертів з клініки Мейо, «ресвератрол у червоному вині походить від шкірок винограду, з яких виготовляють вино. пункт 150 | Оскільки червоне вино ферментується з виноградними шкірками довше білого вина, червоне вино містить більше ресвератролу. пункт 264 |
Плюс, клініка Мейо говорить це: пункт 31 | 1
«Ресвератрол може бути ключовим інгредієнтом червоного вина, який допомагає запобігти пошкодженню судин, знизити рівень холестерину ліпопротеїдів низької щільності (ЛПНЩ) (« поганий »холестерин) та запобігти утворенню тромбів. пункт 264 |
Деякі дослідження показують, що ресвератрол може бути пов'язаний з меншим ризиком запалення та згортання крові, що може призвести до серцевих захворювань. пункт 163 |
Також було встановлено, що ресвератрол допомагає запобігти набору вашим організмом більше жиру! Вчені виявили, що вживання двох склянок вина на день може допомогти зменшити ризик ожиріння на 70%. пункт 384 |
Інші дослідження про вино
Інші дослідження були проведені, щоб допомогти визначити користь вина для здоров'я, включаючи дослідження Університету Данії, яке виявило чітку залежність між окружністю талії та споживанням вина. Дослідження показало, що люди, які щодня пили вино, насправді мали стрункішу талію, ніж ті, хто не вживав вина настільки регулярно.
Наче вам потрібно було заохотити додати пляшок вина до продуктового візка, в Гарварді навіть проводили чергове дослідження щодо збільшення ваги. З 20 000 перевірених людей усі, хто в результаті набрав велику вагу, не мали у своєму раціоні вина.
Висновок
На додаток до всіх досліджень, однією з причин, чому вино вважається настільки корисним ввечері, щоб допомогти знизити вагу, є те, що калорії у вині допомагають довше відчувати себе ситішими, зменшуючи тягу та нічний смак. пункт 246 |
Тепер, коли у вас є вся ця наука за любов’ю до вина, не хвилюйтеся, що вам не соромно регулярно купувати вино або щовечора насолоджуватися келихом його. пункт 184 | Ви повинні робити все можливе, щоб захистити своє здоров’я! пункт 238 | 1