Пантетин знижує рівень холестерину та тригліцеридів - здоров’я серця - 2020
Зміст
Первинна медична допомога та охорона здоров’я (листопад 2020).
Ви могли бачити пантетин на полицях інших добавок, коли робите покупки. Хоча, ймовірно, не настільки популярні, як інші добавки на ринку, є деякі докази того, що пантетин може покращити певні аспекти вашого здоров'я.
Пантетин - це дієтична добавка, яка є активною формою пантотенової кислоти, також відомої як вітамін В5. Це допомагає виробляти кофермент А, молекулу, яка бере участь у кількох метаболічних шляхах в організмі. Пантетин продемонстрував кілька перспективних результатів у запобіганні розвитку певних захворювань, таких як: Б. при утворенні катаракти, проблеми кровообігу, пов’язані з діабетом, та ускладнення, пов’язані з малярією. З'являється все більше доказів того, що пантетин також може допомогти знизити рівень ліпідів.
Панетин та його вплив на ліпіди
Є деякі дослідження, які свідчать про те, що прийом пантетину як дієтичної добавки може допомогти знизити рівень холестерину та тригліцеридів. У більшості цих досліджень пацієнти, які приймали пантетин, мали високий рівень холестерину або були класифіковані як такі, що зазнали серцево-судинного ризику. Хоча деякі люди сиділи на нормальній дієті, було кілька досліджень, в яких люди, які приймали пантетин, також дотримувались здорової дієти, наприклад, дієти TLC.
Дози пантетину, що використовувались у цих дослідженнях, коливались від 300 до 1200 мг на день - іноді їх поділяли на менші дози, які приймали від двох до чотирьох разів протягом дня - протягом року. Хоча було кілька старих досліджень, які не виявили значної різниці в рівні ліпідів, є деякі інші дослідження, які виявили значний позитивний вплив на холестерин та тригліцериди, зокрема:
- Загальний рівень холестерину знизився в середньому на 12 відсотків.
- Рівень холестерину ЛПВЩ був підвищений до 17 відсотків.
- Рівень холестерину ЛПНЩ був знижений на 4-20 відсотків.
- Рівень тригліцеридів був знижений щонайменше на 14 відсотків.
Ці дослідження не показали, що більше пантетину краще - тому прийом доз, що перевищують 900 мг на день, може не мати жодних додаткових переваг у зниженні ліпідів. Однак деякі дослідження показали, що прийом пантетину з іншими ліпідів, що знижують ліпід, або з іншими заходами, такими як дієта TLC, може ще більше знизити рівень холестерину та тригліцеридів.
Згідно з одним дослідженням, вважається, що для того, щоб усвідомити всі переваги пантетину в зниженні ліпідів, вам може знадобитися до чотирьох місяців.
Як Panethine впливає на ваші ліпіди?
Механізм, за допомогою якого пантетин може знижувати рівень ліпідів, невідомий. Пантетин розпадається на цистамін, хімічну речовину, яка, як вважають, впливає на білки, які беруть участь у виробленні холестерину та тригліцеридів в організмі.
Вам слід приймати пантетин, щоб знизити рівень ліпідів?
Є деякі дослідження, які підтверджують здатність патетину знижувати рівень холестерину та тригліцеридів. Однак необхідні додаткові дослідження, щоб оцінити, наскільки ефективним і безпечним є пантетин для підтримання здорового рівня ліпідів.
Пантетин, здається, не має багато побічних ефектів. Серед побічних ефектів, які частіше зустрічаються, є печія, нудота, рідкий стілець і блювота. Ці побічні ефекти, як правило, м’які і з часом проходять самостійно.
Якщо ви хочете додати пантетин як дієтичну добавку для зниження рівня холестерину, перше, що вам слід зробити, це поговорити зі своїм лікарем. Незважаючи на те, що пантетин добре переноситься, невідомо, чи може ця добавка взаємодіяти з іншими препаратами, які ви приймаєте, чи може погіршити існуючі захворювання. Якщо ви скажете своєму лікарю, що ви збираєтеся приймати пантетин, він може контролювати ваше здоров'я, поки ви приймаєте цю добавку.
- поділитися
- Перевернути
- Електронна пошта
- текст
- Evans M, Rumberger JA, Azumano I, et al. Пантетин, похідне вітаміну В5, благотворно змінює загальний, ЛПНЩ та холестерин, що не є ЛПВЩ, у пацієнтів із низьким та середнім серцево-судинним ризиком, придатним для терапії статинами: потрійне сліпе плацебо та одне через дієту контрольоване обстеження. Vas Health Risk Manag 2014; 10: 89-100.
- Депутат Макрей. Лікування гіперліпопротеїнемії пантетином: огляд та аналіз ефективності та переносимості. Nutr Res 2005; 25: 319-333.
- Пантетинська монографія. Alt Med Rev 2010; 15: 279-281.
- Rumberger JA, Napolitano J, Azumano I, Kamiya T, Evans M. Pantethine, похідне вітаміну В5, що використовується як харчова добавка, сприятливо модифікує метаболізм ліпопротеїдів-холестерину низької щільності з низьким та середнім ризиком серцево-судинної системи, плацебо та контроль за дієтою Експертиза. Nutr Res 2011; 31: 608-615.