Нові національні рекомендації щодо дієти та способу життя до і під час вагітності - контроль продуктів харчування
Мережа Gesund ins Leben оновила загальнодержавні єдині рекомендації щодо дій щодо вагітності та розширила їх, включивши рекомендації до доконцептуального етапу. Вони орієнтовані на всі професійні групи, які доглядають та надають інформацію жінкам, які бажають мати дітей або які очікують батьків. Які вітаміни та мінерали корисні як харчові добавки під час вагітності? Харчування веганською: що потрібно знати про це вагітним? Скільки повинні робити вправи майбутні мами? Рекомендації щодо дій дають відповіді на цю та багато інших тем на основі нових наукових знахідок.
Мережа Gesund ins Leben оновила загальнодержавні єдині рекомендації щодо дій щодо вагітності та розширила їх, включивши рекомендації для доконцептуального етапу. Основа порад спрямована на всі професійні групи, які доглядають та надають інформацію жінкам, які бажають мати дітей або які очікують батьків.
Які вітаміни та мінерали корисні як харчові добавки під час вагітності? Харчування веганською: що потрібно знати про це вагітним? Скільки повинні робити вправи майбутні мами? На основі нових наукових висновків оновлені рекомендації щодо дієти та способу життя до і під час вагітності дають чіткі відповіді на поради та підтримку жінок під час планування сім'ї та майбутніх батьків, наприклад, в контексті профілактичних медичних оглядів.
Рекомендації жінкам, які хочуть рано чи пізно завагітніти, є новими. Час до вагітності (передконцептуальний етап) можна використовувати для початку прийому фолієвої кислоти, для максимального наближення ваги вашого тіла до нормальної ваги, перевірки звичок (наприклад, боротьба з відмовою від куріння) та перевірки стану вакцинації та стану зубів. Таким чином можна створити сприятливі умови для перебігу вагітності та для здоров’я матері та дитини.
"Що стосується профілактики, чим раніше вона починається, тим краще", - пояснює проф. Лікар. Бертольд Колецко, Німецьке товариство медичної допомоги дітям та підліткам та речник науково-консультативної ради Гезунда на Лебені. «Окрім генетики, зовнішній вплив відіграє важливу роль у розвитку ожиріння та деяких захворювань. Перші 1000 днів з моменту зачаття вважаються особливо чутливим часовим інтервалом, і курс може бути встановлений у напрямку здоров'я навіть до вагітності ".
“Багато жінок не розуміють, як спосіб життя до і під час вагітності впливає на матір та дитину. Гінекологи часто супроводжують жінок протягом багатьох років. Ми можемо і повинні використовувати цей довірливий контакт для важливої інформаційної роботи та заохочувати жінок до здорового способу життя зі збалансованою дієтою та регулярними фізичними вправами, також з огляду на вагітність " Ахім Веккель з Німецького товариства гінекології та акушерства e.V.
«Нові рекомендації щодо дій поставили в центрі уваги важливість та можливості ранньої профілактики. Усі професійні групи, які підтримують майбутніх та майбутніх батьків, мають під рукою науково обґрунтований та єдиний стандарт консультування, який одночасно має на увазі повсякденне життя сімей. Спільними зусиллями ми можемо зміцнити сім'ї в галузі їхньої грамотності в галузі охорони здоров'я », - наголошує Марія Флотхеттер, керівник мережі Gesund ins Leben.
фон
Рекомендації, вперше опубліковані в 2012 році, були переглянуті на основі сучасних наукових даних в рамках процесу перегляду. Стандарт рекомендацій мережі Gesund ins Leben включає вагу до і збільшення ваги під час вагітності, потреби в енергії та поживних речовинах, харчування (включаючи вегетаріанське та веганське), добавки фолієвої кислоти/фолієвої кислоти, йоду, заліза та докозагексаєнової кислоти (DHA) та захист від харчових інфекцій, фізичні навантаження до і під час вагітності, алкоголь, куріння, кофеїн, вживання лікарських засобів та нові засоби здоров’я порожнини рота та зубів та щеплення. Також рекомендується готуватися до грудного вигодовування під час вагітності.
Окремі рекомендації щодо дій супроводжуються новим розділом з основами, що робить висновок прозорим та зрозумілим. Детальна довідкова інформація дає змогу глибше зрозуміти поточну ситуацію дослідження та практичне впровадження.
Рекомендації щодо дій підтримуються професійною асоціацією гінекологів (BVF), Німецькою асоціацією акушерок (DHV), професійною асоціацією педіатрів (BVKJ), а також науковими спеціалізованими товариствами Німецьке товариство дитячої та підліткової медицини (DGKJ), Німецьке товариство Гінекологія та акушерство (DGGG), Німецьке товариство спортивної медицини та профілактики (DGSP) та Німецьке товариство акушерських наук (DGHWi).
Про здорове в житті
Gesund ins Leben - це мережа установ, професійних товариств та асоціацій, які займаються молодими сім’ями. Мета полягає в тому, щоб передати батькам єдині повідомлення про харчування та фізичні вправи, щоб вони та їхні діти могли здорово жити та рости. Мережа Gesund ins Leben розташована у Федеральному центрі харчування (BZfE) Федерального управління з питань сільського господарства та продовольства (BLE) і є частиною національного плану дій "У ФОРМІ - ініціатива Німеччини щодо здорового харчування та більшої кількості фізичних вправ".