Нові рекомендації щодо порталу про здоров’я дитячих продуктів
Окрім харчування під час вагітності та годування груддю, введення твердої їжі - так званих прикормів - має центральне значення для дитини та її розвитку. Багато мам були розстроєні попередніми рекомендаціями з різними, а іноді суперечливими інструкціями щодо прикорму. Експерти в галузі харчування та здоров’я дітей розробили нові рекомендації щодо прикорму в рамках «Національного плану дій щодо харчування» та проекту «Їжте з самого початку!».
Нові рекомендації легко зрозуміти та містять практичні вказівки щодо того, як правильно застосовувати здорову та правильну дієту. Це позбавляє батьків страху зробити щось не так. Зрештою, їсти в сім’ї має бути весело, а не фактором стресу. "Це дозволяє нам давати батькам просту та чітку інформацію, яку легко застосувати на практиці", - сказав міністр охорони здоров'я Алоїз Штегер з нагоди презентації австрійських рекомендацій щодо прикорму. Брошура «Перша ложка дитини» компактно роз’яснює найважливіші аспекти годування немовлят.
Найважливіші рекомендації щодо прикорму
Залежно від індивідуального рівня розвитку немовляти, прикорм слід починати з початку 5-го місяця (17-й тиждень) і до кінця 6-го місяця (26-го тижня). Однак грудне молоко та дитячі суміші залишаються важливим джерелом поживних речовин навіть після цього. Під час виключного грудного вигодовування додаткові напої не потрібні. Якщо починається прикорм, за потребою можна пропонувати рідину. Починаючи з 10-го місяця, дітям регулярно потрібні рідини у вигляді напоїв, в ідеалі - води.
На відміну від попередніх рекомендацій, не існує чіткої послідовності прикорму. Набагато важливіше рухатися повільно і поступово. Нові рекомендації не рекомендують, як раніше, від так званих алергенних продуктів. Відповідно до сучасного стану науки, уникання алергенних продуктів не має профілактичного ефекту. Наприклад, рибу, яйця або горіхи можна використовувати в якості прикорму - природно, у формі, придатній для дитини. Рибні страви першого року життя можуть навіть захистити від розвитку алергічних захворювань. Добре підходять такі риби, як вугілля, лосось і форель. Риби з високим вмістом жиру, такі як тунець, риба-меч, палтус та щука, менш придатні через потенційне забруднення важкими металами. Горіхи слід використовувати лише у тертих формах і змішувати з кашею. Немає небезпеки вдихання або задухи.
Примітка Австрійські рекомендації щодо прикорму поширюються на здорових, зрілих дітей, з генетичною схильністю до алергічних захворювань та без них, а також на дітей, які годують груддю та не годують груддю.
Проект «Їжте з самого початку!» - це співпраця між Міністерством охорони здоров’я, парасольковою організацією австрійського соціального страхування та Австрійським агентством охорони здоров’я та безпеки харчових продуктів (AGES).
Більше інформації про австрійські рекомендації щодо прикорму можна знайти в брошурі про першу ложку дитини.
Додаткову інформацію про оцінку індивідуального розвитку немовляти та придатності до прикорму можна знайти в наступній таблиці зрілості.
Більше інформації про харчування немовлят та дітей ви можете знайти на домашній сторінці Їжте з самого початку!.
востаннє оновлено 16 грудня 2010 р
Схвалено редакторами порталу охорони здоров’я