Новий американський дієтичний посібник заохочує здорові харчові звички - Політика охорони здоров’я

Загальні
Новини
Журнал
- 2020 рік
  - Липень 2020 р
  - Вересень 2020 р
- 2019 р
  - Січень 2019 р
  - Березень 2019 - Республіка Молдова
  - Травень 2019 р
  - Жовтень 2019
  - Листопад 2019 - Республіка Молдова
  - Грудень 2019 р
- 2018 рік
  - Березень 2018 р
  - Липень 2018 р
  - Жовтень 2018
  - Грудень 2018 р
- 2017 рік
  - Грудень 2017 р
  - Лютий 2017 р
  - Травень 2017 р
  - Липень 2017 р
  - Жовтень 2017 р
- 2016 рік
  - Лютий 2016 р
  - Квітень 2016 року
  - Травень 2016 р
  - Липень 2016 р
  - Вересень 2016 р
  - ЛИСТОПАД 2016
- 2015 рік
  - Лютий 2015 р
  - Квітень 2015 року
  - Червень 2015 р
  - Липень 2015 року
  - Вересень 2015 р
  - Листопад 2015 р
  - Грудень 2015 р
- 2014 рік
  - Грудень 2013 - січень 2014
  - лютий 2014
  - Квітень 2014 року
  - Червень 2014 р
  - Вересень 2014 року
  - Листопад 2014 року
- 2013 рік
  - Червень 2013 р
  - Липень-серпень 2013 року
  - Вересень 2013 р
  - Жовтень 2013 р
  - Листопад 2013 р
Школа пацієнтів
Події
- 2020 рік
- 2019 р
- 2018 рік
- 2017 рік
- 2016 рік
- 2015 рік
- 2014 рік
- 2013 рік

Новий американський дієтичний посібник заохочує здорові харчові звички

Американські чиновники видали нові дієтичні рекомендації, закликаючи населення до подальшого зменшення споживання цукру, насичених жирів та солі. Згідно з новими рекомендаціями, менше 10% щоденних калорій має надходити від додавання цукру. Той самий відсоток стосується калорій із насичених жирів. Дорослим американцям також рекомендується обмежити споживання солі до 2300 міліграмів на день, що означає приблизно чайну ложку солі.

Нові настанови були опубліковані Державним департаментом охорони здоров'я та сільського господарства США, щоб допомогти американцям прийняти здорову дієту, враховуючи, що майже 50% з них мають одне або кілька хронічних захворювань, включаючи серцево-судинні захворювання, діабет. тип 2, надмірна вага та ожиріння.

Дієтичний посібник на 2015-2020 роки стосується політиків та медичних працівників та показує, як люди можуть покращити свою харчову поведінку. Це нове видання включає п'ять загальних рекомендацій та низку ключових рекомендацій із конкретними харчовими цілями та чіткими дієтичними межами. Сюди входить рекомендація для чоловіків та підлітків зменшити споживання червоного м’яса та птиці.

"Зосередження уваги на поступовій зміні харчових звичок полегшить прийняття здорової дієти", - сказала Сільвія Метьюз Бервелл, секретар Міністерства охорони здоров'я США.

Рекомендація щодо подальшого зменшення споживання цукру в новому дієтичному посібнику відповідає аналогічним рекомендаціям, випущеним в останні роки Всесвітньою організацією охорони здоров’я. Крім того, це може посилити зусилля FDA щодо прозорого додавання цукру, доданого до етикеток продуктів харчування та безалкогольних напоїв.

Дієтичні обмеження споживання цукру, які не були включені до попередніх рекомендацій, передбачають, щоб дорослі американці споживали менше 50 грамів доданого цукру на день. Наприклад, банка соку містить близько 40 грамів доданого цукру, а йогурт з різними смаками може містити 5 грамів на порцію.

Ще одна рекомендація в новому дієтичному посібнику стосується споживання кави. На думку експертів, кава може бути частиною здорової дієти з твердженням, що людина не повинна вживати більше 400 міліграмів кофеїну на день.

Американський дієтичний довідник видається кожні п’ять років і є важливим пунктом відліку для державних програм у галузі харчування та здорового харчування.