Новий графік змін - чи все це може бути здоровим (охорона здоров’я, законодавство, промисловість)
Мій чоловік (35) з моменту навчання працює промисловим механіком у компанії, де працює близько 600 працівників. До минулого року це був сімейний бізнес, де йому доводилося працювати у 2 зміни (рання та пізня зміни). Бос пішов на пенсію, і ніхто з родини не хотів брати на себе справу. Ось чому компанію взяв на себе американський інвестор. З лютого цього року мій чоловік повинен працювати у 3 зміни. Відтоді зміни завжди були такими: тиждень ранньої зміни, тиждень пізньої зміни, тиждень ранньої зміни, тиждень пізньої зміни, потім два тижні в нічну зміну часу. Поки це працювало досить добре. Але це знову зміниться з 1 січня наступного року, і відтепер у нього більше не буде 2 тижнів за раз, а лише 1 тиждень. Тож зміни змінюються щотижня.
До цього часу, коли є багато роботи, робочі з ранньої зміни також повинні працювати в суботу. Нічна зміна починається з неділі на понеділок і закінчується в п’ятницю вранці. Вахти мають бути встановлені на наступний рік таким чином, щоб у працівників була тижнева нічна зміна після ранкової зміни. Це означало б, що при великій роботі їм доведеться працювати щодня - по суботах їм доведеться працювати понаднормово, а в неділю повертатися до нічної зміни. Чи їм це взагалі дозволяється? Наприкінці минулого року я переїхала зі Швейцарії до Німеччини, і тут я не дуже знайома з трудовим законодавством (я сама домогосподарка). Нові начальники стверджують, що для організму було б краще, якби вони щотижня працювали в іншій зміні. Я навряд чи можу це уявити, оскільки я схильний вважати, що ритм сну настільки змішаний і що він не може бути здоровим у довгостроковій перспективі. Я, швидше за все, підозрюю, що вся справа в прибутку і що ніхто не звертає уваги на добробут працівників.
Хтось про вас знає? Чи правда, що зміна щотижневої зміни є здоровішою, ніж двотижнева нічна зміна? І нехай начальство просить працівників працювати майже кожен день (якщо нічна зміна слідує за ранковою зміною)?
Наразі про розірвання шлюбу для мого чоловіка не може бути й мови. Ми живемо тут дуже сільсько, і важко знайти роботу в районі, подібному до того, який він має зараз. Якби він шукав нову роботу, нам довелося б переїхати. Але, звичайно, для мене також важливо, щоб він залишався здоровим, незважаючи на роботу.
Заздалегідь дякую за допомогу
9 відповідей
Типово в цій країні, наприклад у лікарнях: "Рання зміна - пізня зміна - нічна зміна - вихідні" по черзі, 1 раз на тиждень. Це теж не особливо "здорово", але організму легше перейти на все пізніший ритм, ніж на більш ранній.
У цьому відношенні запропонований перехід від ранньої зміни до нічної зміни насправді є занадто "жорстким", і немає періодів відпочинку після нічної зміни.
Ось декілька порад щодо складання плану зміни, щоб мінімізувати негативні наслідки для здоров’я:
Зважаючи на те, що ваш чоловік може піти до ради працівників або керівництва: Це в основному не "бурчання", це пропозиції, щоб все пройшло добре і якомога менше працівників захворіло!
Яка модель зміни є більш сумісною, залежить від людини. Ви можете лише спробувати це. Необхідно дотримуватися закону про робочий час. http://www.gesetze-im-internet.de/bundesrecht/arbzg/otal.pdf
Тому я зазвичай маю денні та нічні зміни - по 12 годин кожна з 7 ранку до 7 вечора та з 19 вечора до 7 ранку, і мій план такий: денна зміна, наступна денна нічна зміна, а потім два вихідні дні і все знову і знову. Це нормальний ритм. Ви звикаєте. Однак один-два рази на місяць є звичайні 8 годин ранкової або пізньої зміни між ними - як правило, 4 за раз, потім це змінюється знову. Я впораюся. З часом це нормально для мене. Людям, які мене оточують, це також важче, але я до цього часу не захворів.
Змінна робота, як правило, не є здоровою, оскільки вона засмучує організм, особливо якщо вона змінюється щотижня. Але нікого це не хвилює, головне, щоб ви приносили прибуток. Людей вистачає, запас завжди є.
Це називається ринковою економікою.
Цитата "Змінна робота та її вплив на здоров’я Близько кожного п'ятого працівника в Європі працює за змінній роботою. Вахтовий режим включає всі моделі роботи, які не відповідають звичним 8-годинним робочим днем, такі як нічні зміни, чергування змін та/або ненормований робочий час .2 Порівняно з людьми, які працюють у звичайний робочий час, працівники, що працюють на зміні, можуть мати підвищений ризик різних захворювань: ожиріння, цукровий діабет 2 типу, серцево-судинні захворювання, проблеми з травленням, порушення сну, депресія та дефіцит вітаміну D (через відсутність сонячного світла) .3–6 Наприклад, підраховано, що нічна робота збільшує ризик ішемічної хвороби серця на 40% .5 Чому змінна робота може мати такі негативні наслідки для здоров’я?
Потрібні подальші дослідження, щоб висвітлити зв’язок між порушеннями циркадного ритму, способу життя та метаболічними захворюваннями працівників змінної роботи.3 Новий проект, що фінансується ЄС, буде присвячений цій темі: Проект EuRhythDia має на меті вивчити наслідки різних змін у способі життя (Дієта, фізична активність, вплив світла та споживання мелатоніну) 8
Важко надати дієтичні рекомендації для працівників зміни, але крім загальних рекомендацій щодо здорового харчування та управління хронічною втомою та виснаженням, можна визначити широкі рекомендації для працівників та роботодавців, які сприяють здоровому способу життя. Їжа та пиття під час та між змінами
подібні запитання
Працюю дійсно так погано вночі?
Незабаром працювати в галузі два місяці. Я працюю у дві зміни. Одна нічна зміна та одна пізня зміна.
Ви справді такі втомлені після тижневої нічної зміни? Буду в пакетиках морозиво.
Змінна робота з поліцією?
Зазвичай у вас зазвичай є рання зміна на тиждень, а пізня або нічна зміна на тиждень наступного тижня?
Принаймні так я це знаю з мого кола друзів
Як це з державною міліцією?
Щотижня теж? Або у вас також нічна зміна по понеділках, а потім пізня зміна по вівторках?
Тож існує звичайний курс або він завжди інший
Зміна зміни? (Робота)?
Привіт, у нашій компанії незабаром буде змінена 3-змінна модель. Ми будемо зобов’язані працювати у вихідні дні. Тиждень нічної зміни розділений на 2 групи. Ми повідомили BR, але вони також вважають, що ви хочете запровадити модель зміни. У нас трудовий договір на 35 годин на тиждень. Вони зняли нічну зміну на 1 день і розпочали тиждень ранньої зміни, нам платять менше за кожну ранкову зміну та тиждень нічної зміни протягом 10 днів.
Моє запитання: чи можете ви зробити це так? Усі ми, співробітники, погоджуємось, що ми не хочемо цього так.
Що ми можемо з цим зробити? ?
Буду вдячний за будь-яку відповідь
Від нічної зміни до ранньої зміни у вихідні дні?
Я переїжджаю вже добрі шість місяців, і все це є для мене дуже новим, бо я щойно вийшов із навчання.
Тож тепер моє запитання. Зараз у мене лише нічні та ранкові зміни, а до цього завжди нічні та пізні. І іноді у вихідні, коли я проводив нічну зміну протягом тижня, у мене іноді виникали проблеми з нормальним сном, щоб я міг вийти в понеділок. У мене також є звичайні вихідні 2 дні.
Зараз у мене нічна зміна 5 ночей на тиждень, потім вихідні і в понеділок, потім ранкова зміна (4:45 я встаю).
Хто-небудь давав мені якісь поради щодо того, як мені найкраще це пройти, щоб я міг лягти спати рано в неділю і піти на роботу в понеділок, коли я добре відпочив?
Мій ритм сну катастрофічний у вихідні, де я був у нічну зміну.
Заздалегідь дякую за відповіді:)
Допускається 2 зміни на день?
Привіт, я хотів би знати, чи законодавчо дозволено працювати в 2 зміни на день (рання та пізня зміна) через те, що колега повідомляє про хворобу. Отже, скажімо, незадовго до кінця ранкової зміни надходить дзвінок через лікарняний, і тоді ви повинні взяти на себе його пізню зміну того ж дня. Це взагалі дозволено?
Чи нормально, що не кожен може впоратися з системою з 3 змінами?
Привіт, хто з вас працює у змінній роботі чи працював там раніше? Я хотів би подати заявку на виробництво ще раз, але вже працював позмінно. Проблема в тому, що я не міг впоратися зі зміною змін. Коли я був у нічній зміні, я відчував, що збираюся працювати 2 рази на день, а ввечері я був повністю виснажений, незважаючи на те, що багато спав. У пізню зміну, яка закінчилася о 22:00, я зазвичай спав до обіду і навіть приходив занадто пізно на роботу, яка знову починалася о 14:00 Я не вийшов на лінію через зміни, будь то порядок у квартирі чи просто поїздка за покупками. У мене не було проблем з ранньою зміною, але ця пізня та нічна зміна. Хто це знає ?
повний рівень рахунку за великі гроші?
Чи все це того варте? За великі гроші 7 днів роботи 2 дні ранньої зміни 2 дні пізньої зміни 3 дні нічної зміни, а потім 2 вихідних, працюючи 3 вихідні на місяць? щоб у вас були лише одні вихідні на місяць? це все того варте? Що ти думаєш про це?