Новий метод Дюкана, загальні питання дієти - Дієтний форум і рецепти Дюкана
Перейдіть до кінця останньої сторінки, щоб відповісти на це повідомлення та взяти участь у обговоренні.
Опубліковано 10.10.2012 о 23:54
Привіт, схоже, вийде нова книга доктора Дюкана: "Новий метод Дюкана" або вдосконалений метод. Хто-небудь вже має цю книгу? Чи знаєте ви, які новинки, відмінності? Чи варто його купувати? Дякую за інформацію.
Опубліковано 04.11.2012 о 01:09
е-е, я вперше чую про це, у мене вийшло у 2011 році випущеної в 2011 році книги "Я не знаю, як схуднути", і я буду дотримуватися дієти з нею до кінця ^^ якщо ви будь-які новини повідомте нам
amandinedesh7459
Опубліковано 04.11.2012 о 04:37
нічого не чув, але люблю помпок, якщо є якісь новини, які я хочу знати qd mm
Опубліковано 04.11.2012 о 06:59
Так само для мене, я про це не чув. Цікаво, чи він не збирається схилятися до рослинних білків у цій новій книзі. Мати
Опубліковано 04.11.2012 о 07:13
Я побачив нову книгу, понеділок в Ашані.
це вдосконалений ілюстрований метод, що містить більше зображень. Я погортав його на місці, схоже, у нього немає нових речей щодо самого методу.
якщо інші прочитали, ми побачимо, але я не викуплю! занадто дорого, щоб мати одне і те ж із більшою кількістю фотографій. (це велика книга)
Опубліковано 04.11.2012 о 07:14
* приблизно 22Ђ до 23Ђ
Опубліковано 04.11.2012 о 08:58
Я не читав його, але чув, як його говорили по телевізору, пам’ятаю, що він вводить оливкову олію з фази нападу та соєві боби, ось що ми говоримо по телевізору, ви повинні перевірити, зі свого боку вже зі старим, який я проблеми з втратою, тому не може бути питання про введення чогось іншого
Профіль цього користувача приватний. Він не хоче повідомляти свою криву та свої виміри.
Користувач84318
Опубліковано 04.11.2012 о 20:51
Я купив його сьогодні ввечері.
Я просто мав не знаю, як схуднути (дуже стара версія), але ефективний, доказ.
Оливкова олія заборонена на фазі 1, але соєвий соус дозволений реагувати на язмін.
Я починаю читати, але це виглядає приємно, рецепти, поради.
Це правда, що порівняно з тим, який я мав, жодної картини немає.
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Опубліковано 12.04.2012 о 00:22
Велике спасибі всім за відповіді. Особисто я вже маю ілюстровану версію, тож почекаю, чи є якісь великі новини. Ми розраховуємо на те, що ти, Селіна, будеш інформувати нас про твої можливі відкриття. До зустрічі.
Опубліковано 12.12.2012 о 07:16
Так Селін ти нам скажеш. У мене також є інша ілюстрована версія, і я не знаю, як схуднути за 2011 рік, але також книга 100 дозволених продуктів харчування та випічки (крім того, я протестував лише один рецепт, мені здається!) Та кулінарна книга.
Опубліковано 12.04.2012 о 08:45
Всім привіт
З того, що я бачив у цій книзі (я її не купував, а просто взяв у руки)
Метод, збагачений приблизно тридцятьма сторінками
Це нове видання включає чотири етапи дієти, понад шістдесят рецептів, доступних для вегетаріанців, а також гімнастичні вправи на фото.
Профіль цього користувача приватний. Він не хоче повідомляти свою криву та свої виміри.
Користувач84318
Опубліковано 12.04.2012 о 18:02
Добре дівчата, перше повідомлення про мою книжку біля ліжка на даний момент.
Уже в порівнянні з моєю реліквією це прекрасно, але це, нам все одно .
Молочні продукти, в моєму "старому", написано, 800 г на день, там це позначено
"Йогурт, білий корм, петі-шейс, файсел. Їсти їх можна за бажанням.
Він також говорить про сейтан, не пам’ятайте в моїй версії для мене, отже, я не виглядав рівнозначним тофу, а зроблений із пшениці. Ідеально підходить до тушонки, фаршу, шашлику або фрікасе.
Вівсяні висівки, він присвячує їй 2 сторінки, коротше, бажано купувати органічні висівки і, якщо можливо, M2bis-B6 (M 2 bis, що відповідає помелу при просіванні, це 6-го проходу з ситом, b6, що дає йому незначний вміст швидких вуглеводів.
Для кожного етапу - цілий тиждень меню з рецептами.
Питання відповіді.
Подвійна сторінка "як керувати своїми урочистими стравами".
4 сторінки на тему "у разі одужання" в ножі.
Відповідь 1 Якщо ви набрали більше 1,5 кілограма
Відповідь 2, якщо ви повернули 1/3 втрачених кілограмів
Відповідь 3, якщо ви повернули 1/2 втрачених кілограмів
Відповідь 4, якщо ви втратили більше 3/4 своїх кілограмів.
Я знайшов це добре, але, можливо, ця глава вже була в ілюстрованому методі.
Фізичні вправи на фото
Половину книги він присвячує рецептам.
Так, фаза 3, є харчові сходи
Він складається із семи кроків від найважливішого для контролю ваги до найменш важливого для задоволення, які дають вам розуміння важливості великих продовольчих сімей.
Це те, чого ви хочете на даний момент.
Якщо у вас є конкретне запитання, напишіть, не йдіть купувати книгу.
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Опубліковано 12.04.2012 о 20:11
Опубліковано 12.04.2012 о 23:07
Я хотів би отримати детальну інформацію про харчові сходи, але ми не збираємось просити вас скопіювати книгу до нас! І тоді фаза 3 Я далеко від цього ! В іншому мені здається, що ми вже маємо версію 2011. Сейтан, я не знаю, що це, і після мого поганого досвіду роботи з коньяком, я не впевнений, що хочу спробувати. Дивно їсти їжу з пшениці, коли не можна їсти хліб чи тісто.
Дякую за цю інформацію Селін. Гарне читання.
Користувач84318
Опубліковано 13.04.2012 о 16:45
Я сьогодні у відпустці. тож у мене є трохи більше часу, не соромтеся, це із задоволенням.
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Користувач84318
Опубліковано 14.04.2012 о 09:11
Нова публікація сьогодні вранці, "журнал про здоров’я, травень 2012".
У вас є харчові сходи.
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Опубліковано 14.04.2012 о 12:58
Блін, я купив "стару" ілюстровану версію
Опубліковано 14.04.2012 о 21:40
Дякую за інформацію. Я подбаю про це під час мого наступного візиту до продавця книг. До зустрічі.
Опубліковано 17.04.2012 о 23:05
Дійсно, у журналі Health за травень 2012 р. Є стаття про "новий" метод, яка в цьому випадку в основному стосується вегетаріанців або веганів, які хочуть схуднути. Він говорить про користь "зелених" білків, але я не зовсім зрозумів, чому ми не маємо права на все це. Можливо, нам не слід намагатися зрозуміти і продовжувати те, що працює. У статті Дуду дає поради, ідеї щодо рецептів та розповідає про деякі важливі продукти (підсолоджувач, коньяк - берк, берк, берк, агар-агар.). Що стосується рецептів, нічого особливо особливого в порівнянні з книгою.
Тож, якщо у вас є інша думка щодо його нової книги, не соромтесь. Дякую.
Користувач84318
Опубліковано 18.04.2012 о 06:24
так Мустільйон, нічого дуже "хрусткого" в порівнянні з книгою.
З іншого боку, минулого тижня я купив новий метод, оскільки мій, я не знаю, як схуднути, був першого покоління, я зміг відновити на цьому тижні випуск 2011 року і там, о так багато змін, але мій античність, на мою віру, не надто вводила в оману. Дукану з часом потрібно вдосконалювати свій метод. Це правда, що цей сайт дуже допомагає, коли ви говорили, наприклад, про коняка, я даремно подивився у своєму "старому", нічого з цього не було.
Порівняння, так що тепер, коли у мене є всі три, видання 2011 року менш красиве, ніж новий метод, але я вважаю його набагато кращим, більш повним.
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Користувач72792
Опубліковано 18.04.2012 о 18:44
Дякую за всю інформацію! вау стільки новин !
Моя особиста думка полягає в тому, що наш доктор Дуду допомагає нам схуднути, і до того ж велике спасибі! нарешті, дієта, де ви можете їсти достатньо і яка діє. Мені просто трохи страшно, коли я читаю главу про помсту. Отже, це означає, що багато людей набрали б вагу.
Але він вміє вести бізнес. тож ми втрачаємо кілограми, і він набирає стільки, скільки може.
коли придивишся, стало страшно: книги, посуд, їжа. після звичайно ми купуємо або не купуємо !
Звичайно, він має рацію це робити, це працює, чому це заперечувати? Але це мене бентежить. Тому що, зрештою, якщо ви хочете дотримуватися дієти, вам доведеться постійно купувати останню модну книгу. Деякі модифікації іноді суперечать 1-й версії. що це означає ? що ми дотримуємося дієти, але з великими недоліками, що зменшує втрати ?
Не виганяйте мене! Це не заважає мені бути великим шанувальником його методу, і добре, якщо дієта змінюється.
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Опубліковано 19.04.2012 о 09:15
@cissoudiet, я згоден з тим, що ви говорите. Коли я робив дукан у 2006 році, я втратив (15 кг) без зайвої суєти і мало часу, ні продуктів дукан, ні вітамінів, ні Інтернету, лише книга "Я не знати, як схуднути ". Я продовжив свою роботу після проблеми з тіроїдом наприкінці 2010 року. Тому, на мій погляд, мені вдалося досягти своєї стабілізації!
як і всі відомі дієти, вона стає все більш комерційною, але, ей, як ви говорите, ми купуємо чи не купуємо!
Я не збираюся вас "лизати", я сподіваюся, що вони не будуть "лизати" мене ! хіхіхі
гарного дня
Опубліковано 19.04.2012 о 22:23
Я цілком згоден з вами Cissoudiet та Rosy1, ця дієта іноді має занадто комерційний аспект.
Мене трохи дратує, що Дуду заробляє гроші з нашим нещастям, але ей, з одного боку, він також нам допомагає.
Ви повинні зіграти в гру і припустити. Спочатку мене спокусив тренер, але швидко знеохотила ціна. Попри пропозиції
на 50%, я чинив опір, бо вже витратив занадто багато грошей, щоб схуднути. Цього разу я просто хочу розраховувати на МЕНЕ. і трохи про ВАС теж. До зустрічі.
Користувач98639
Опубліковано 19.04.2012 о 23:37
добрий вечір, у мене питання стосовно кількості грамів білка на кілограм зважених на день, я важу 67 кг, і сьогодні я цілий день з’їдаю 190 білків. тобто 2,84 грама на кілограм,
чи погано, якщо ми їмо занадто багато білка? може це приборкати втрати ?
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Користувач84318
Опубліковано 20.04.2012 о 15:27
Надлишок білка неминуче втомлює ваші нирки, які не зможуть правильно виконувати свою «роботу». Вам потрібно пити напій і пити більше, щоб усе це відфільтрувати.
Не сприймайте білок легковажно, не перестарайтеся.
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті