Новий посібник із швидкого початку роботи з Аткінсом - завантажити PDF безкоштовно
1 солодкий. Сексуальна Наука. Нові вказівки для швидкого початку роботи з Аткінсом До 5 кілограмів менше за перші 2 тижні *
3 Прийом вуглеводів ATKINS відновлює рівновагу Тяга до вуглеводів Підвищений рівень цукру в крові Завдяки Atkins ваше тіло може знову нормально функціонувати. Мета - відновити метаболічний баланс. Дієта з високим вмістом вуглеводів замінюється дієтою з правильними пропорціями вуглеводів, білків і жирів. Отож низькі перепади енергії та настрою ПРИКЛЮЧЕННЯ ПІЗМОЖНОГО КРУЛЯ збільшене виробництво інсуліну покращує метаболізм. Успіхи швидко видно: ви постійно худнете, не відчуваючи постійного голоду; і ви почуватиметесь набагато здоровішими. низький рівень цукру в крові збільшене накопичення жиру в організмі РЕЗУЛЬТАТ БЕЗПЕРЕРВНОГО ПЕРЕВИЩЕННЯ ВУГЛЕГІДАТІВ, НЕПРИНЯТИХ ПРО ТИСЛО Багато дієт диктують зменшення споживання жиру. Насправді ви досягаєте протилежного бажаному. Коли менше жиру, організм прагне зайвих вуглеводів для отримання енергії. Результат: замкнене коло. (див. ілюстрацію на сторінці 4) 4 5
8 Який товар в якій фазі? Бари на денну перерву Бари Endulge Бари Advantage Перевірте свої кухонні шафи Видаліть все печиво, хлібці, крупи та інші продукти з додаванням цукру або білого борошна. Зберігайте продукти, що містять ненасичені жири, такі як сир, оливки, оливкова олія тощо. Повний список продуктів дивіться у списку покупок Нової дієтичної кулінарної книги Аткінса: Advantage хлібці Advantage хлібні суміші Advantage shake порошок Advantage готові до вживання коктейлі Day Break Хрусткі Гранола ОВОЧНЕ МОЛОКО, СИР, ЯЙЦЯ Помідори Авокадо Сметана Різні салати Спаржевий крем Камамбер Огірок Шпинат Гауда Чеддер Селера Цвітна капуста Пармезан Масло Цикорій Брокколі Сирий Сир Яйця Редька Солодкий горошок Фета Червоний і жовтий перець Зелена квасоля Моцарела Гриби Баклажан ЦУК МАЯТУЛ МАЙТУЛ МАЙТУЛ МАЙТУЛ МАЙТУЛ МАЙТУЛ МЯСИЧНИЙ ЦУГ Свинина Оливкова олія Копчена варена шинка Копчена лососева кунжутна олія Консервована тунець Баранячі відбивні Оцет Свіжий тунець Гірчиця Турецька Копчена Скумбрія Стейк Біла Риба Сир Сир Ковбаси (PUTE) Креветки Майонез (повний жир) Яловичий стейк фарш, трави та спеції Оливкові батончики, окрім хліб та готові коктейлі 14 15
17 Еткінс, природно, скидає кілограми. Правильно поєднавши продукти, ви швидко отримаєте помітні результати. Завітайте до нас там. Ми повідомимо вас про результати нашого дослідження. Це підтверджується більш ніж 50 незалежними дослідженнями, які демонструють ефективність дієти Аткінса та переваги, які відчували від неї сотні тисяч людей за останні кілька десятиліть. Еткінс - це все, щоб отримати правильний баланс. Правильний баланс між вуглеводами, білками та жирами та достатня кількість фізичних вправ. Аткінс - для всіх! Наша обіцянка Аткінса допоможе вам схуднути без ефекту йо-йо. Ви отримуєте більше енергії і відчуваєте себе набагато здоровішим. * Проконсультуйтеся зі своїм лікарем, перш ніж переходити на план харчування Аткінса або будь-яку іншу дієту.