Новий рік нові можливості Slimcoach - харчові водійські права до успіху - Фітнес Берлін -
Slimcoach - ліцензія на харчування для успіху
Іноді зі здоровим харчуванням буває не так просто. Що взагалі означає здорове? Якщо я хочу схуднути, чи можу я більше нічого не їсти? Чи шкідливі для мене вуглеводи? Я ніколи не позбудуся свого шлунка?
Є стільки питань на суперечливу тему здорового харчування, і стежити за цим здається неможливим. SPEED.FIT особливо інтенсивно займається темою харчування.
За допомогою нашої триступеневої концепції ми роками досягаємо успіху з нашими членами.
- Регенерація - правильний баланс між стресом і розслабленням
Щоб зробити це для вас якомога простішим, SPEED.FIT працює з Slimcoach з цього року. Це можна зрозуміти як своєрідний навчальний модуль, який полегшує вам вивчення всього, що вам потрібно знати про харчування.
Все це побудовано як 12-тижневий онлайн-курс, за допомогою якого учасники худнуть здоровими темпами. Особливо цікаво, що цей курс сертифікований центральним центром тестування профілактики відповідно до розділу 20 Книги V Соціального кодексу, пункт 1, і йому на 100% відшкодовуються законні страховики! Протягом цих 12 тижнів щотижня ви будете отримувати листи з уроками, кожен з яких простий та зрозумілий спосіб пояснює важливу харчову тему. Якщо у вас все ще є питання, наші тренери з успіхом будуть раді допомогти. Щоб задокументувати все це і щоб ви також знали, що міститься в продуктах, які ви їсте, ви ведете щоденник їжі. У вас є навіть можливість отримати доступ до величезної бази даних із понад 2000 рецептами. Хороша річ полягає в тому, що ви можете відфільтрувати ці рецепти залежно від того, до чого у вас апетит, а також роздрукувати відповідний список покупок. Це так просто!
Slimcoach - це не дієта, а зміна раціону без заборон. Так ви зможете продовжувати їсти улюблену страву, ви також можете перекусити солодощами і картоплею не заборонено. Все, що вам потрібно зробити, - це скоригувати споживання енергії відповідно до вашого раціону. Тобто, якщо ви їсте більше (додаєте більше енергії організму), то вам просто потрібно більше рухатися (використовувати більше енергії). Це співвідношення називається енергетичним балансом. Якщо ви хочете схуднути, завжди слід підтримувати негативний енергетичний баланс. Slimcoach розповідає, скільки ще вам потрібно рухатись, щоб у будь-якому випадку схуднути.
Slimcoach не повинен бути просто черговою спробою схуднути, а буде довгостроковим підвищенням якості вашого життя! Чому складно, коли це також дуже легко? За допомогою SPEED.FIT та водійських прав на харчування!
Просто запитайте про це наших співробітників. Ми з радістю надамо вам більше інформації. Інформаційна лекція про це проводиться кожні два тижні в SPEED.FIT Club Mitte. Наступний - 03.02.2016. Забезпечте собі місце!
Бажаю всім гарного відпочинку тиждень, до зустрічі на наступному тренуванні ...