Новий табір для бікіні від найбільшого тренера з програшем Сільке Каяделен

Інтенсивна 21-денна програма для вашої бажаної ваги та більшої фізичної форми

Жвава громада для мотивації, допомоги та обговорення

Довічний доступ із усіма пристроями та 14-денне право повернення

Більше 35 000 жінок успішно схудли за допомогою програми BBC Challenge!

Ви думаєте, що ваше тіло є в'ялий і нетренований? ✓

Ви через свою зайву вагу розчарований і часто відчувають самотня? ✓

Ви хочете змінити свій і свій раціон Відчуйте хорошу вагу досягти? ✓

Ви хочете свого внутрішнього Перемогти ублюдка і насолоджуйтесь спортом? ✓

Ви шукаєте більше впевненості в собі і насолоджуватися життям? ✓

Почніть із виклику BBC! Почніть із виклику BBC! Почніть із виклику BBC!

Історії успіху

Як працює виклик BBC?

Понад 30 ефективних силових вправ

Ілюстрована інструкція до кожної вправи. Без складного обладнання для більшої фізичної форми та гарного іміджу тіла.

Понад 30 ефективних силових вправ

Скористайтеся нашою весняною знижкою вже зараз: знижка на 50%

Часті запитання

Будемо відвертими: скільки я худну за 21 день?

Загальної відповіді на це немає, бо кожне тіло різне. Однак у середньому ви втратите від 5 до 10 відсотків вашої початкової ваги.

Як часто слід зважуватися під час табору в бікіні?

У нашій програмі три фіксованих дні зважування. Ви наступаєте на ваги в день 0, день 7 і день 21.

Що робити, якщо мені не подобається онлайн-програма BBC?

Загальної відповіді на це немає, бо кожне тіло різне. У середньому це всеБез проблем! Ви маєте 14-денне право на повернення. Якщо онлайн-програма BBC не відповідає вашим очікуванням, просто надішліть електронне повідомлення на [email protected], і ви повернете свої гроші. Всю інформацію про повернення ви можете знайти тут: https://www.digistore24.com/info/cancellation_form?language=dedings, щоб втратити від 5 до 10 відсотків вашої початкової ваги.

Чи зможу я робити вправи BBC?

Природно! Silke Kayadelen спроектувала табір для бікіні таким чином, що тренування можуть робити як початківці, так і досвідчені користувачі. Можливо, ви ще не готові на початку - але точно в кінці 21 дня!

Інтернет-програма BBC є підпискою або одноразовою оплатою?

Ви платите лише один раз за 21-денний виклик в бікіні в Інтернеті, і ви отримуєте доступ до всього вмісту та тренувань протягом усього життя. Це означає, що ви можете користуватися програмою нескінченно і повторювати завдання кілька разів, щоб досягти довгострокового успіху.

Чи потрібно мені якесь спеціальне обладнання для участі у таборі для бікіні?

BBC розроблений таким чином, що ви можете легко робити вправи самостійно вдома. Тому ми обходимося без спеціальних (і дорогих!) Пристроїв. Для кількох вправ на силові вправи нам потрібно лише кілька повсякденних предметів, наприклад стілець для провалу стільця. Для деяких вправ також використовуються гантелі. Якщо у вас немає гантелей, ви можете використовувати, наприклад, наповнені пластикові пляшки в якості заміни. Єдиним інструментом, який ми хотіли б рекомендувати вам, є ролик фасції для розтягування фасції Silke. Ви можете придбати їх у будь-якому краще забезпеченому спортивному магазині або зручно в Інтернеті, наприклад, на Amazon.

Як я повинен знати, які вправи робити після реєстрації?

Купуючи онлайн-програму BBC, ви отримаєте ім’я користувача та пароль. За допомогою цих даних ви можете отримати доступ до програми з будь-якого пристрою, коли і де завгодно. Тоді просто дотримуйтесь інструкцій для кожного дня. У ньому вказано, які саме відео для тренувань мають відбуватися вранці чи ввечері. Ви можете займатись силовими тренажерами в будь-який час доби.

Табір для бікіні призначений лише для жінок?

BBC спочатку призначався лише для жінок. Тим часом, проте, деякі чоловіки спробували це і досягли чудових результатів. Нерідкі випадки, коли пари худнуть разом з ВВС.