Новини - Фітнес-клуб Aalen, заняття зумба, масажі, схуднення, сауна
Реабілітаційний спорт
Згідно з розпорядженням уряду штату, реабілітаційні види спорту можуть проводитися під час блокування. Це означає, що наступні реабілітаційні спортивні курси тепер можна відвідувати знову: понеділок 17:00 - середа 10:00 - четвер 17:20
Реєстрація не потрібна. Перед початком курсу дані збираються у кожного учасника. Використовувати роздягальні та душові не можна. Вхід максимум за 15 хвилин до початку курсу.
Статус корона
Шановні учасники, гості та друзі,
Що слід враховувати на даний момент.
Гігієна рук - Входячи в студію, будь ласка, обов’язково продезінфікуйте руки. Ми поставили дозатор прямо біля входу.
Вимога до маски - Немає вимоги до маски. Звичайно, від вас залежить, чи хочете ви носити маску під час відвідування. Ми рекомендуємо носити маску на пішохідних доріжках у студії! Звичайно, це можна зняти під час тренувань на приладі.
відстань - Будь ласка, дотримуйтесь мінімальної відстані до інших членів та наших працівників не менше 1,5 метрів.
рушник - Під час тренувань потрібно використовувати великий рушник. Жодне тренування неможливе без рушника.
Дезінфекція пристрою - Пристрій, який використовується, слід дезінфікувати після кожної вправи. Для цього в студії пропонуються дезінфікуючі засоби. У нас є сині рушники з мікрофібри для чищення, які ви можете викинути у спеціально наданий смітник після тренування. Потім рушники ми дезінфікуємо і миємо.
Контакт з тілом - Утримується від потиску рук і контакту з тілом. Регулярно мийте руки і завжди чхайте на вигин руки.
Курси - Зверніть увагу на зміни до розкладу курсів та правил для зони курсу (див. Нижче)!
Реабілітаційний спорт - Знову проводяться ортопедичні реабілітаційні види спорту, а також реабілітаційні види спорту для діабетиків та онкохворих. Тут діють ті самі правила, що і для всіх інших курсів. Також знову відбуватимуться серцеві види спорту. Будь ласка, запитайте нас про конкретний процес.
Навчання обладнання - Більшість наших пристроїв налаштовано на достатній відстані. На жаль, деякі пристрої довелося заблокувати. Будь ласка, не використовуйте ці пристрої ні за яких обставин. Необов’язково реєструватися для навчання обладнання.
Санітарні кімнати - Роздягальні, туалети, душові та сауна відкриті. Будь ласка, дотримуйтесь необхідну відстань та встановлені гігієнічні правила також у цих зонах. Час перебування в роздягальнях та душових повинен бути якомога коротшим.
напої - Допускається використання дозатора напоїв. Ви також можете замовити напої в нашому бістро (холодні напої, кава, пиво, коктейлі тощо).
Симптоми - Якщо у вас є симптоми, які можуть свідчити про корону, ми попросимо вас залишитися вдома.
Повноваження видавати інструкції - Необхідно дотримуватися вказівок персоналу.
Важливо для всіх відвідувачів сауни.
Правила сауни
. Наш оздоровчий центр можна використовувати наступним чином:
Велика фінська сауна = максимум 7 людей одночасно
Біосауна (тепідарій) = максимум 3 людини одночасно
Маленька фінська сауна (для жінок) = максимум 2 людини одночасно
Парна = тимчасово недоступна
Басейн Кнайпа = можливе використання (регулярне постачання прісної води)
Зона релаксації та відкрита зона = використання можливе
. Інфузії будь-якого виду заборонені до подальшого повідомлення!
. Будь ласка, дотримуйтесь мінімальної відстані до інших членів не менше 1,5 метра у всій оздоровчій зоні, роздягальнях та саунах! Будь ласка, також тримайтеся на відстані від шезлонгів!
. Рушники завжди слід повністю розміщувати під сауною, а також біля сидінь та шезлонгів!
. При вході в сауну та після відвідування туалету, будь-ласка, продезінфікуйте руки. Будь ласка, також продезінфікуйте шафки після використання.
. Наші співробітники регулярно чистять та дезінфікують оздоровчу зону.
. Якщо у вас є симптоми, які можуть свідчити про корону, ми попросимо вас залишитися вдома.
Правила курсу
. Телефонна реєстрація необхідна для всіх курсів (не більше 3 днів наперед)!
. На всіх курсах слід дотримуватися розмітки на місцевості!
. Після кожного курсу повинна бути дозволена 15-хвилинна перерва для вентиляції, дезінфекції обладнання та зміни учасників! Відповідно, усі курси будуть скорочені на 10 хвилин. Спорт для реабілітації, через 5 хвилин!
. Не можна використовувати наступне обладнання, оскільки його важко дезінфікувати: подушки для йоги, стрічки Thera, кульки Петзі, кульки Redondo!
. Кожен член повинен взяти з собою великий рушник!
. Входячи до навчальної кімнати, будь ласка, прямуйте прямо до позначеного місця і залишайтеся там протягом курсу!
. Учасники повинні негайно покинути кімнату після закінчення курсу!
. Обладнання, що використовується, дезінфікується тренером!
Зверніть увагу на будь-які зміни!