Ожиріння, Енні, 52 роки, хоче керувати The Military Run; Бездіяльність і обжерливість зробили тим, ким я є
Втративши роботу в 2007 році, 52-річна Енні набирала вагу, поки не ожиріла. На сьогоднішній день масштаб становить 98 кілограмів. Щоб вийти звідти, вона розпочала особистий виклик: у вересні провела "Військовий біг" зі своїми дітьми.
У день свого весілля, у 1985 році, Енні важила 65 кілограмів на 1,68 метра. Рік за роком життєві перипетії додавали зайвих кілограмів цьому колишньому вихователю. До сьогодні наближається до 100 кілограмів. Поки не вирішили реагувати. Визначившись змінити тенденцію, ця 52-річна мати поставила перед собою першу мету - взяти участь зі своїми двома дітьми у "Військовій пробіжці", - повідомила вона нам за допомогою помаранчевої кнопки "Повідомте нас" Ми передзвонили їй, щоб розповісти нам свою історію.
Від 65 до 98 кіло
Після одруження Енні побачила дві вагітності і кинула палити. Вона бере 15 кіло. Але справжній перелом стався в 2007 році після дорожньо-транспортної пригоди. Енні робить це неушкодженим, але залишає там свою машину, яку здають на сміття. Наодинці з двома утримуваними дітьми, вона не може дозволити собі придбати нового. Поки вона їхала на своєму особистому автомобілі, щоб практикувати свою роботу помічником у будинку, її звільнили. "Мені сказали" якщо у вас більше автомобіля, у вас буде більше роботи ", і мені люб'язно дали повідомлення", - сказала вона. Потім вона продовжила навчання, стажування та короткострокові контракти, лише опинившись безробітною, останній контракт закінчився у вересні. Ситуація, яка ще більше підкреслює його збільшення ваги. "Факт безробіття мені не допомагає, більше немає ні соціального життя, ні грошей ... Це негарно з усіх точок зору", - довіряє вона, перш ніж резюмувати з усією чесністю та прозорливістю: "Бездіяльність та ненажерливість зробили те, що я стали зараз ".
"У мене залишилось лише одне, і це рухатися"
П’ятдесят років бачив декількох дієтологів і пробував кілька дієт. Але ефект завжди однаковий: його вага грає на йойо. За її словами, вихід є лише один: "Я не хочу робити операцію і я дуже жадібний, у мене залишається лише одне, а це рухатися".
Легко сказати, але зробити це менше, оскільки вона не може знайти мотивацію займатися спортом самостійно. "Я сам не можу цього зробити, і тоді з погодою ми більше хочемо сидіти на стільці з пакетом чіпсів, а не з кросівками на ногах", - нарікає вона.
Вона передбачала послуги особистого тренера. Але вона небагата, і ця можливість для неї фінансово недоступна. Відвідуючи реаліті-шоу для людей із зайвою вагою, вона думає поки що. Але такого типу програмування, який існує в США, у бельгійському аудіовізуальному пейзажі немає.
З точки зору дієтолога Манон Десмет, яка працює в клініці ідеальної ваги в лікарні Сен-П'єра в Брюсселі, це все-таки не найкраще рішення: кандидати дуже швидко втрачають велику вагу, але вони втрачають більше м'язів ніж жир. "Проблема полягає в тому, що після повернення додому кандидати набирають удвічі більше ваги, оскільки вони вже не мають м'язової маси, яка точно використовується для спалювання калорій", - пояснює професіонал.
Справжній виклик для військових перегонів: продовження спорту потім
Нарешті, Енні вирішила взяти на себе відповідальність, і вона розраховує на те, що її підтримають її діти: вона поставила перед собою зухвалу мету вести з ними "Військовий біг" з Брюсселя наступного вересня. Полоса перешкод, усипана десятками перешкод, які зустрічаються під час армійської підготовки, і яка розтягується на 6 кілометрів. Справжній виклик для людини із зайвою вагою, в якому мотивація відіграватиме головну роль. "Слово мотивація походить від латинського movere, це означає рухатись вперед, і поки ми рухаємося вперед і почуваємось добре, ми мотивовані. Але в певний момент воно досягає піку, а потім ми тріскаємось і відновлюємо. Зазвичай ми також це бачить у дієтах ", - каже Кріс Де Руйсшер, психолог. Щоб цю гонку можна було проілюструвати як новий старт, Енні доведеться продовжувати займатися спортом після "Військового пробігу" і не зупинятися таким вдалим чином, ризикуючи знову потрапити в порочне коло стресу - дискомфорту - їжі.
"Перша неврологічна ланка істоти - це їжа"
За словами Кріс Де Райсшер, яка працює зокрема в клініці ідеальної ваги, це "соціальний розрив" через її звільнення, що, мабуть, є основною причиною збільшення ваги Енні.
Ситуація, яка нерідка у людей із зайвою вагою. Психолог підрахував, що від 30 до 35% його пацієнтів (усі вони хворіють ожирінням) набрали вагу після звільнення. "Робота приносить користь, ви повинні показати себе колегам, клієнтам, пацієнтам. Це структура, яка має важливе значення для якості життя. Що робити, якщо трапиться щось на зразок звільнення і перерве цей процес якості У житті, людина безумовно переживає періоди дуже сильного стресу. Це зміна, яку, на жаль, може виправити їжа, оскільки вживання великої кількості калорій активує центр задоволення в мозку, ядро накопичується, і тимчасово забезпечить відчуття благополуччя ", пояснює він нам.
Взаємозв'язок з їжею, який відбувається перш за все в мозку, і чого нас вчать з народження: "Першою неврологічною ланкою істоти є їжа: дитина народжується, і ми даємо їй груди. Він плаче, плаче, ми даємо йому груди, і він задоволений. І це триває протягом усього нашого зростання: у 2 роки перший шматочок шоколаду і т. д. Ми виховуємо ідею, що ми можемо добре харчуватися. І зазвичай це не фрукти та овочі, це шоколад, чіпси, хороша їжа ", - каже психолог Де Руйсшер.
Тенденція перекушувати, що також можна пояснити "наявністю їжі" вдома, говорить дієтолог Манон Десмет. "На роботі у вас є лише ваш пікнік, а вдома у вас є холодильник, шафи ... На роботі ви навіть не думаєте їсти". Щоб уникнути цього, фахівець з питань харчування рекомендує своїм пацієнтам піти на волонтерські дії або знайти діяльність, яка виводить їх з дому.
В очікуванні запуску "The Military Run", Енні повертається до спорту повільно, щоб мати змогу подолати перешкоди, з якими вона зіткнеться у військовій галузі у вересні. "Я люблю приймати виклики, це не те, що мене лякає, якщо під наглядом і мені допомагають. Щодо того, чи витримаю я довго, ми побачимо".