Новини спортивного тренерства - Грегорі Тренер Спортіф
Всупереч поширеній думці, біг та кардіотренування - не найкращий спосіб спалити калорії та схуднути. Ось 5 вправ, які набагато ефективніші.
Функціональний тренінг - це спосіб розробки тренувань, щоб зробити вас сильнішими та швидше досягти своїх цілей.
Багато людей вагаються перед тим, як звернутися до спортивного тренера. І все ж ось 4 причини, які заохочують вас піти на повагу
Втрата ваги ніколи не буває легкою, ось чому, за допомогою мого методу підтримки, я підтримую вас до тривалої втрати жиру
Схуднути ніколи непросто. Але за допомогою правильного методу це може зробити кожен. Як спортивний тренер та фахівець у схудненні, я ділюся з вами своїми порадами
Обмеження, яке діє протягом декількох днів, ось вибір обладнання для тренувань вдома
Вже 2 місяці про це говорить коронавірус. Але чи потрібно відмовлятися від цього виду спорту?
"Ми не повинні відкладати на завтра те, що ми можемо зробити того самого дня". Ми всі знаємо цю приказку, але скільки з нас насправді застосовує її ?
4 основні поради Вашого спортивного тренера в Женеві для стійкого схуднення
Не потрібно рухатись, ваша вітальня може стати вашою власною кімнатою для тренувань. Відкрийте для себе переваги домашнього спорту.
Ось мої 4 улюблені навчальні інструменти для якісних тренувальних занять вдома.
Чому б не скористатися Чорною п’ятницею, щоб запропонувати (або дозволити собі) спортивні заняття зі спортивним тренером?