Нудьга під час батьківської відпустки 13 журналів простих рішень
Під час вагітності ви не могли дочекатися, щоб нарешті насолодитися повсякденним життям мами і провести багато часу з дитиною. Але тим часом нудьга вкралася у вашу щоденну рутину під час батьківських відпусток - і з почуттям совісті теж? Ви не повинні цього мати! Це цілком нормально - і так, батьківська відпустка часом може бути нудною.
Тут я розповім вам свої 13 найкращих порад проти нудьги під час батьківської відпустки
1. Візьміть тайм-аут
Ваша дитина не повинна бути зайнята вами протягом доби. Виділіть трохи часу - і не лише тоді, коли ваша дитина спить, але і коли він працює самостійно. За кавою, книгою чи переглядом соціальних мереж ви залишаєтесь в одній кімнаті. Ви лише трохи виділилися.
2. Повторно відкрийте своє місто
Ви думаєте, що знаєте своє місто навиворіт? Просто будьте туристом і відкрийте місто заново. З дитиною в колясці або в колясці ви разом на свіжому повітрі - і, можливо, ви виявите той чи інший ігровий майданчик, про який ви раніше не знали. Так ви виходите зі свого вічно незмінного оточення.
3. Переслідуйте свої інтереси з дитиною
Хто каже, що вам потрібно лише узгоджуватись з інтересами вашої дитини? Якщо вам хочеться поїхати на виставку, поїздку чи нове кафе, просто візьміть з собою дитину. Ви побачите, що діти також можуть бути дуже гнучкими та зацікавленими - і, можливо, навіть більш розслабленими в іншому, надихаючому середовищі.
4. Дізнайтеся щось нове
Якщо ви хочете продовжити освіту, можете Заочні курси скористатися або відвідати курс, який пропонується на сайті. Також a Курс в освітньому центрі для дорослих це чудова можливість дізнатися щось нове і, можливо, також підготуватися до повернення на роботу.
5. Дотримуйтесь своєї пристрасті
Багато матерів виявляють це під час батьківської відпустки нові пристрасті або побічні заходи. Ось так пара домашніх пошитих штанів стає любов’ю до швейної машини, можливо, навіть курсом для інших мам. Інші починають вести блоги та писати про своє повсякденне життя як мама. А ще є ті, хто любить організовувати зустрічі. Незалежно від того, що це, стежте за оновленнями!
6. Приєднуйтесь до груп
У кожному місті є групи, особливо для матерів та їх дітей. Це може бути йога з дитиною, дитяче плавання, гімнастика матері та дитини або курс PEKIP, наприклад. Тут у вас є можливість познайомитись з іншими мамами і щось зробити зі своєю дитиною.
7. Бережіть себе
Бабуся справді хотіла б мати дитину собі? Ідеально! Побалуйте себе цим часом. Бабуся щаслива, ваша дитина, мабуть, теж, і тепер у вас є час для перукаря - розслаблена прогулянка містом, заняття спортом або просто нічого не зробити.
Якщо ви годуєте грудьми, і ваші стосунки з грудним вигодовуванням налагодились добре, ви, звичайно, можете висловитись у таких випадках. Тоді вас теж влаштовує Ніч для дівчаток (майже) нічого такого, як за старих часів.
8. Складайте плани
Загальновідомо, що очікування - це найбільша радість. Тож продовжуйте будувати знову Планування у повсякденне життя вашої мами. Наприклад наступні канікули, вечір барбекю, план харчування або наступна зустріч з іншими матусями бути. Особливо в поганому настрої, це очікування може допомогти вам і дати вам заряд енергії.
9. Відкрийте природу
Зайдіть у ліс і послухайте птахів, подивіться на дерева та рослини та досліджуйте землю. Б'юся об заклад, що є багато чого, чого ти вже не знаєш, і що ти повинен це спочатку знайти? Тож ви щоразу пізнаєте ліс заново.
10. Домашнє господарство з дитиною
На кухні шафи потрібно ще раз відсортувати та почистити або ж ваші вікна особливо забруднені? Тоді просто інтегруйте свою дитину в домашнє господарство. Одна ганчірка для чищення для вас і одна для нього, і ви побачите, що вона імітує все і отримує задоволення, роблячи це. Ви також можете просто посадити дитину на стільчик і покласти перед ним різні дерев'яні ложки. Поки ви прибираєте, це абсолютно захоплююче.
11. Оформіть сад або балкон
Можливо, у вас ще не було зеленого пальця - але з невеликим часом та ентузіазмом це може змінитися. Посадіть або пересадіть кілька квітів, посадіть нові або зріжте живопліт. Сад пропонує так багато можливостей. Можливо, ваша дитина може бути такою Дрімайте надворі, так ви завжди маєте це на увазі. В іншому випадку ви подбаєте про зелений разом. Ви також можете займатися творчістю на балконі. порада: Завжди одягайте рукавички, якщо ваша дитина потребує вас між ними.
12. Фітнес вдома
Зараз існує незліченна кількість спортивних програм, які ви можете робити вдома, використовуючи відео перед телевізором, ПК чи планшетом. Мотивуйте себе робити це щодня і виконуйте вправи, коли ваша дитина спить, або шукайте такі курси, як Buggy Fit, які ви можете робити разом з дитиною.
13. Робота в батьківській відпустці
У наш час багато компаній пропонують можливість працювати вдома. Можливо, ви можете скористатися цим і поверніться до своєї роботи раніше, коли повсякденне життя вашої мами стає занадто одноманітним. Або ви знайшли варіант догляду за своєю дитиною і можете повернутися на роботу раніше запланованого? Це також було б рішенням. Найкраще - поговорити про це з роботодавцем.
Розумієте, завжди є можливість. Це не завжди повинно щось коштувати, і багато можна зробити пішки. Все, що вам потрібно, це певна мотивація. Також є пропозиції на будь-яку погоду - і якщо ковдра впаде вам на голову, просто вийдіть з дитиною на вулицю і починайте бігати. З мого досвіду, це завжди працює. І пам’ятайте: Навіть мамі може бути нудно!