Нудота, блювота та розлад живота при тривозі
Скільки з нас не хворіли нудотою, розладом живота або навіть не рвали хоча б раз? Але чи виявили ви причину? Коли виникають ці симптоми і чому вони виникають?
Більшість із нас хоча б раз відчували нудоту, блювоту або сильний біль у животі і знають, наскільки це може бути неприємно. Коли ці симптоми виникають частіше, вони можуть впливати на якість нашого життя та обмежувати нас у багатьох наших повсякденних справах.
Багато людей можуть відчувати такі симптоми до важливих подій, у свій час або навіть щодня. Це може сильно вплинути на спосіб нашої повсякденної діяльності і може змусити звертати більше уваги на проблеми, пов’язані з виходом із цих ситуацій (у нас завжди є ліки від нудоти та блювоти, ми часто ходимо в туалет, ми переконуємось, що в тому місці, куди ми збираємося піти, є туалет тощо), і не обов'язково на самих заходах.
Але в чому причина цих симптомів?
Нудота, розлад живота або блювота самі по собі не є захворюваннями. Вони є симптомами деяких захворювань або наслідком проковтування їжі, і для того, щоб визначити, до якої категорії вони потрапляють, необхідно скласти уявлення про можливі причини.
Деякі з найпоширеніших медичних причин - це розлади травлення, харчові отруєння, порушення травлення, розлади шлунка та товстої кишки, хвороба руху, рання вагітність, вплив хімічних речовин, розлади жовчного міхура, різні віруси та певні запахи.
Інші причини, не пов’язані з медичною стороною, можуть розвиватися в періоди сильного емоційного стресового занепокоєння з/без панічних атак. Таким чином, симптоми нудоти, блювоти або розладу живота з’являються в моменти стресу та тривалої тривоги і найчастіше супроводжуються одним або кількома симптомами нападу паніки: пітливість, серцебиття, тремтіння, задуха, запаморочення, поколювання, озноб або спека, дереалізація або знеособлення, страх не зійти з розуму, страх смерті.
Тривога може ускладнити переробку їжі для нашого організму. Тому багато людей з тривалим занепокоєнням можуть страждати синдромом подразненого кишечника (СРК), який проявляється тими ж симптомами.
Щоб визначити, чи є тривога причиною неприємних станів, необхідно звернути увагу на стресові події в нашому житті. У зв'язку з цим ви можете звернутися за допомогою до психотерапевта, щоб зробити оцінку симптомів, а потім встановити відповідне лікування.
Як нудота, блювота або абдомінальний дистрес виникають при тривозі?
Припустимо, ми перебуваємо на роботі і в поганому фізичному стані, як і більшість із нас досі, або через втому, від того, що ми не їли, або від стресу через складніший період, який ми переживаємо. Тоді можуть з’являтися різні симптоми: запаморочення, задуха, непритомність тощо. У наступні дні, також на роботі, можуть з’являтися думки про мою попередню хворобу: «А якщо мені знову стане погано? Він побачиться зі своїми колегами, і я з нього знущатимусь! "," Якщо цього разу мені стане погано? " або "У мене серцевий напад і я вмираю!"
Ці негативні думки спричинять страх, який через страх перетвориться на емоції. Цей страх, хоча, можливо, і не дуже інтенсивний, спричинить уявлення про небезпеку в моєму інстинкті. Коли нам загрожує небезпека, у нас є дві можливості діяти: бігати або битися, обидві залучаючи зусилля. Це означає, що, хоча я трохи боюся, моє тіло готове докласти зусиль, і це буде зроблено за допомогою гормонів стресу. Одним з них є кортизол, який виконує протизапальну роль і може викликати кислотність у травному тракті. Занепокоєння може призвести до того, що організм функціонує аномально і через підвищену кислотність в організмі, може спричинити низку шлункових та кишкових розладів, включаючи нудоту, блювоту, здуття живота, діарею, «шлунковий вузол», запор, синдром подразненого кишечника та загальне нездужання. шлунку.
Дуже важливо визначити точні причини, щоб знати, яке лікування слід застосовувати в боротьбі з симптомами. Ми можемо врахувати тривогу, коли симптоми з’являються до, під час або навіть після стресових подій. Нудота, блювота та/або абдомінальний дистрес можуть передувати, супроводжувати або слідувати епізоду нервозності, тривоги, паніки, сильного стресу.
Нудота, блювота або абдомінальний дистрес можуть виникати через інші причини протягом більш тривалого періоду часу (порушення травлення, розлад шлунка тощо), і ми можемо катастрофічно трактувати те, що ми відчуваємо: "Якщо у мене в серці щось серйозне?" "Якщо у мене рак, це жахливо!" Коли ми робимо це, інстинкт вважає, що нам загрожує небезпека, і через той же процес, описаний вище, в організмі виділяються гормони стресу, включаючи кортизол, який може погіршити наші симптоми, і це в кінцевому підсумку може призвести нас до порочного кола.
Після первинної оцінки під час сеансів психотерапії можна визначити, чи справді ці симптоми спричинені тривогою, чи потрібна консультація спеціаліста для лікування проблеми з медичної точки зору.
За допомогою когнітивно-поведінкової психотерапії, яка також є найефективнішим методом лікування тривоги, ви зможете зрозуміти, що відбувається у вашій свідомості та тілі, і ви зможете досягти довгострокового балансу.
Таким чином, якщо ви страждаєте від нудоти, блювоти або розладу живота, і ви ще не виявили причини, зверніться з впевненістю до фахівців нашої команди, щоб визначити найбільш підходяще лікування.