Нульова дієта для схуднення! Їжте скільки завгодно і дуже худніть! Канал D Румунія

Цей рецепт творить чудеса для вашого організму. Ви їсте і худнете.

дієта

СНІДАНОК 2 скибочки тостів з маслом, (знежиреним) 1 склянка овочевого соку, 1 банан, зелений чай або трав'яний чай.

ОБІД 180г нежирного стейка з яловичини, салат зі шпинату, 1 яблуко або чашка ананаса, звичайна вода або трав'яний чай.

ПІСЛІ ДНЯ закуски скибочками моркви, селери або фруктів, зеленого чаю або трав'яного чаю.

ВЕЧЕРЯ смажений артишок з лимонним соком, 1 солодка картопля, свіжі змішані фрукти - ківі, виноград, персики, вода або трав'яний чай.

СНІДАНОК 2 скибочки хліба з маслом або медом, 1 варене яйце, 1 склянка ананасового соку, зелений чай або трав'яний чай.

ОБІД Курячий салат - скибочки курячої грудки, овочевий майонез, овочі, 1 скибочка житнього хліба, 2 свіжі або сушені сливи, вода або чай.

ПОПЛІДНЯ ЗАКУСКА Насіння гарбуза, горіхи, інжир, фініки або чорнослив.

ВЕЧЕРЯ Риба на грилі, салат із зеленої квасолі з лимонним соком, зелений чай або трав'яний чай.