Гумор у повсякденній роботі - КОНТРАКТ КГ
21.08.2018
Гумор - це коли ти все одно смієшся. Лукас Леч пише, чому важливо підтримувати почуття гумору в повсякденній роботі.
Гумор - риса характеру, яка зазвичай асоціюється з усміхненими обличчями і життєрадісністю. Це є у кожного - хтось більше, хтось менше - і більшість людей пишаються тим, що їх називають жартівливими.
Тим більше вражає той факт, що середньостатистична працююча доросла людина сміється лише 17-18 разів на день. Серйозність, завзятість і розчарування формують повсякденну працю багатьох дорослих, тоді як радість, веселощі та сміх - це, як мінімум, маргінальні явища. У процесі дорослішання, де ми втрачаємо легкість, невимушеність і життєрадісність, якими володіють лише діти?
У дитинстві ми насправді сміялися більше 100 разів на день. Звичайно, нам не доводилося боротися з повсякденними клопотами, і ми не знали всіх життєвих аспектів на довгий шлях. Але чи справді наше горе для дорослих настільки велике, що зменшує рівень сміху зі 100 до 17?
Іншим поясненням відсутності сміху може бути те, що наше поводження з власним гумором просто дуже несвідоме. Гумором живуть не активно, а буває на стороні. Критичне мислення, турботи про майбутнє, невпевненість у собі тощо - це питання, які стосуються кожного з нас регулярно, тоді як позитивні речі, такі як гумор, лише випадково, якщо взагалі, потрапляють у наші активні думки. Крім того, багато дорослих, які зазвичай вважають себе дуже рефлексивними, не можуть сказати набагато більше про власний гумор, ніж: "Я людина жартівлива".
Що це насправді означає - жартівливий? Ви коли-небудь чули про стилі гумору, і якщо так, то скільки їх існує? Ви маєте уявлення про те, що відрізняє спонтанний та небажаний гумор, і - якщо ви насправді настільки просунуті - чи можете ви, можливо, також назвати одинадцять типів спонтанного гумору? Ви навіть можете використовувати спеціальний вид гумору, щоб маневрувати собою з мінімумів?
Якщо ви коли-небудь стикалися з цими питаннями або навіть можете відповісти на одне чи інше з них: ВАУ! Ви належите до меншості.
Для всіх інших: Так, гумор можна класифікувати та розділити на всі ці сфери. Так, гумор надзвичайно складний і аж ніяк не просто жарт поганої блондинки під час обідньої перерви (це, звичайно, але не тільки це).
Гумор має свої виправдання та важливість у багатьох місцях і навіть має прямий вплив на такі риси особистості, як стійкість, оптимізм, самоефективність та надія. Нарешті, гумор впливає на задоволення роботою та життям, а також на особисте самопочуття. Навіть стрес та вигорання можна зменшити завдяки його цільовому використанню.
Тож гумор - це не тільки смішно і забавно, це ще й риса характеру з перспективою, і, за словами Рода А. Мартіна, піонера гумористичних досліджень, незалежна стратегія подолання для боротьби зі щоденним стресом. Він навіть називає гумор протиотрутою від нещастя. Тож гумор - важливий ресурс проти негативу в житті. Чи справді сміх і гумор можуть бути ліками у всіх сферах життя? Або все-таки це заходить занадто далеко?
Ми не думаємо так і цінуємо гумор і радість у своїй роботі. Окрім щойно перерахованих ефектів, гумор також має самозміцнюючий, тобто ефект зміцнення впевненості та зміцнення, який ми любимо використовувати. І - коли наші клопоти як дорослих насправді такі великі - гумор іноді допомагає нам не сприймати себе та своє оточення дуже серйозно.