Нульові калорії; 2008; січня
Поки діти миються перед чашкою какао-молока, інші повинні дивитись на них з тугою і утримуватися. Недавні дослідження показують, що молоко, друг дитини, може бути небаченим ворогом у нашому харчуванні. На наше щастя, у нас більше немає грудного молока, яке жирніше багатьох сортів, оскільки для маленьких було б вже 2: 0. Прочитайте решту цього входу »
Пероральний тест на толерантність до глюкози
Дозвольте сказати, що таке тест на толерантність до глюкози (TTOG або TTGO). Є люди, у яких рівень глюкози в крові натще або натще обмежений, або рівень цукру в крові через 2 години після їжі - після їжі - вище звичайного (див. Між якими параметрами рівень цукру в крові повинен змінюватися - нормальне та діагностичне значення IFG - змінений рівень цукру в крові натще -, IGT - порушення толерантності до глюкози - і діабет тут,) Прочитайте решту цього вступу »
Експодіабет 2008
Я дізнався про Expodiabet у мережі, "переглядаючи" новинні сайти. І я хотів поїхати подивитися, як виглядає виставка діабету, організована для широкої громадськості в столиці.
Я очікував побачити багато людей учора у Палаці Дитинства. Чесно кажучи, для 800 000 людей, які страждають на цукровий діабет в Румунії, і понад 500 000, зареєстрованих центрами діабету та харчування в країні, 60–70 людей у вестибюлі будівлі здавалися мені босими і голими послами ... . Прочитайте решту цього входу »
Про грижі діафрагми
У мене є дуже засмучений друг. Він уже давно страждає на хворобу, яка називається грижею діафрагми. І тому він не може нічого їсти. Більше того, він певний час набирав вагу. Що ще більше ускладнює ситуацію, адже в міру набору ваги шлунок стає лінішим і ступінь грижі збільшується. Прочитайте решту цього входу »
Як ми збільшуємо обмін речовин?
Коли ми починаємо фітнес-програму або будь-яку дієту, ми мимоволі змінимо опіки свого тіла. Обмін речовин складається з усіх пекучих процесів в організмі, і це значною мірою залежить від того, що ми їмо, а також від щоденної діяльності. Ми часто чуємо знайомих навколо, які кажуть: «У мене лінивий обмін речовин» або «Я схильний до набору ваги». Вони правдиві? Чи є люди, які, як би мало їли, набирали вагу? Прочитайте решту цього входу »
Глікемічний індекс
Глікемічний індекс - це спосіб вимірювання швидкості переходу вуглеводних продуктів у глюкозу в крові, стимулюючи вивільнення інсуліну. Іншими словами, ми використовуємо його для вимірювання впливу їжі з різним вмістом цукру на рівень цукру в крові.
Глікемічний індекс дуже важливий для людей, які страждають на діабет, а також для тих, хто хоче дотримуватися низькокалорійної дієти або бідніших вуглеводів. Прочитайте решту цього входу »
Плоди та глікемічний індекс
Одного разу я говорив про заборонені фрукти. Ось список із глікемічним індексом фруктів, який має допомогти вам вилікувати фрукти або вибрати фрукти для закусок та фруктових салатів. Прочитайте решту цього входу »
Низькокалорійна дієта
Ми чуємо всілякі імена, пов’язані з дієтою: Тео Трандафір, Каталін Крізан, Ніколета Лучіу. Бррр, халяльні дієтологи:). Чому б не прислухатися до порад дієтологів і не дати зіркам подбати про свою зоряність? Тим паче, що я не знаю жодної зірки, яка б не вживала низькокалорійну дієту. І треба сказати, що існує безліч варіантів із надзвичайними результатами, один кращий за інший
Низькокалорійна дієта широко використовується людьми, які вирішили позбутися зайвої ваги. Прочитайте решту цього входу »
Плавання та дієта
Одним з класичних методів поєднання фізичних навантажень з дієтою є заняття плаванням.
Переваги плавання добре відомі давно, плавання тонізує м’язи тіла, покращує оксигенацію, систему кровообігу та легеневу вентиляцію, полегшує серцеві зусилля, розслаблює хребет, позбавляючи його від навантажень, що підтримуються у положенні на двох ногах. Частота серцевих скорочень і частота дихання не такі високі, як в інших видах спорту. Прочитайте решту цього входу »
Метаболічний синдром та інсулінорезистентність
Синдром метаболічного Х нещодавно визначений у медичній практиці (Reaven, 1988) наявністю принаймні 3 з таких критеріїв: Прочитайте решту цього вступу »
Заборонені фрукти ?
«Яблуко на день виганяє лікаря з дому» - відоме румунське прислів’я. Екстраполюючи це прислів'я на важливість фруктів у здоровому харчуванні, фрукти, разом з овочами, слід вживати щонайменше 3-5 разів протягом дня, за умови, що немає надмірностей. Чому фрукти гірші за овочі? Ну це залежить від того, які фрукти та які овочі! Прочитайте решту цього входу »
Правда про Мак Дональдса
Хто їсть з рук Мак Дональда! Я цього не маю, бо мені стає нудно з меню. Пиріг і шквал Mc чудові, якщо не щодня. Якщо мені хочеться, я це роблю, але це трапляється настільки рідко, що «мак» не становить небезпеки. Але є люди, які шукають це зі свічкою, або вони вирішили провести там день (!?), Або їдять щодня. Тож я зобов’язаний сказати вам, чи не загрожуєте ви щасливим стравам та великим Mac. Діксіт! Прочитайте решту цього входу »
Діагностика діабету
Цукровий діабет - це розлад, який впливає на вуглеводний, ліпідний і білковий обмін. Донедавна помилково вважалося, що діабет впливає лише на рівень глюкози в крові та обмін речовин. Прочитайте решту цього входу »
За якими параметрами повинна бути глікемія?
Вірніше, наскільки високим повинен бути рівень цукру в крові, щоб ми могли сказати, що це діабет чи ні?
Лабораторія встановлює рівень глюкози в крові у венозній крові або венозній плазмі, тоді як глюкометри, амбулаторні прилади для вимірювання глюкози в крові вимірюють рівень глюкози в капілярній крові. Прочитайте решту цього входу »
Профілактика діабету
Що можна зробити для профілактики діабету?
Щодо діабету 1 типу, я думаю, що з сучасною наукою з цим мало що можна зробити. Генетична картина цієї хвороби ускладнює запобігання, оскільки ми не можемо втручатися в геном людини, не вкладаючи в голову свою армію. Бідна Доллі поки що залишається наодинці зі своїми батьками, поки хтось не вирішить виробляти людські організми на касеті з органами - я думаю, це чиста вигадка. Прочитайте решту цього входу »