НУТРИМУСКЛ - ВСАА Як панацея від дієти Новини, відео, наукові дослідження

від BDDAVID9 »19 травня 2014 10:27

В даний час я практикую дієту з низьким вмістом вуглеводів з відскоком вуглеводів/калорій до, під час та після тренувань.

Багато досліджень повідомляють про необхідність прийому BCCA під час дієти для локалізованої втрати жиру.

Але лейцин, який є найважливішим елементом ВСАА, підвищує інсулін із ризиком гіпоглікемії.

Тому доцільно приймати його під час фази, коли ми споживаємо дуже мало вуглеводів ?

Re: BCAA як панацея від дієти ?

від MZA »19 травня 2014 р., 10:58 ранку

Re: BCAA як панацея від дієти ?

від BDDAVID9 »19 травня 2014 р. 11:03

Re: BCAA як панацея від дієти ?

від Нутрикулярно-поради »19 травня 2014 р. 11:54 ранку

Re: BCAA як панацея для дієти ?

від BDDAVID9 »19 травня 2014 р. 12:56

згідно з дослідженням, проведеним на борцях, саме люди, які споживали помірну кількість білка з більшою кількістю bcaa, мали найбільший вплив на втрату жиру.

Але вона не говорить, чи це була сироватка, чи це було додаванням BCAA до їх раціону.

Re: BCAA як панацея від дієти ?

від Нутрикулярно-поради »19 травня 2014 р. 13:28

Re: BCAA як панацея від дієти ?

від MZA »19 травня 2014 р. 13:39

Я тренуюсь натщесерце вранці, з 10гр BCAA в попередній і 10гр в пост.
Я не відчуваю уповільнення, навпаки !

Коли я робив це лише з сироваткою на попередньому тренуванні, це був інсульт насоса під час повного тренування.

Re: BCAA як панацея від дієти ?

від BDDAVID9 »19 травня 2014 р. 13:51

Re: BCAA як панацея від дієти ?

від MZA »19 травня 2014 14:13

Re: BCAA як панацея для дієти ?

від BDDAVID9 »19 травня 2014 14:38

Re: BCAA як панацея від дієти ?

від MZA »19 травня 2014 р. 15:44

У порошку, без нічого.
Я беру 2 ч. Л. в рот із водою.

Якщо вам це не подобається, розбавте у воді лимонну пулько.

---