O; Нанесіть ефірні олії на тіло Дотримуйтесь цього практичного посібника
Анаіс, 25 жовтня 2018 р
Ми всі знаємо терапевтичну користь ефірних масел.
Застуда, біль у суглобах, хворобливі місячні, стрес або навіть депресія ...
Є багато проблем зі здоров’ям, які ефірні олії можуть лікувати при нанесенні на шкіру.
Єдина проблема полягає в тому, що ми не обов'язково знаємо, де застосовувати ці ефірні олії, щоб насолодитися їхніми перевагами.
На щастя, ось практичне керівництво щодо того, де наносити ефірні олії на тіло. Подивіться:
Клацніть тут, щоб легко роздрукувати керівництво.
ДЕ ЗАСТОСУВАТИ ЕФІРНІ МАСЛА НА ТІЛІ ?
Голова і шия
Ефірні олії: лаванда, м’ята перцева, базилік
Застосування: нудота, головний біль, безсоння, хвороба руху
Плечі
Ефірні олії: гвоздика, зимова зелень, іланг-іланг
Використання: біль у плечових суглобах
Вуха
За вухами
Ефірні масла : М’ята перцева, евкаліпт, лимонна лаванда, ромашка
Використання: головний біль, запаморочення, втома, безсоння
Навколо вух
Ефірні олії: ялівець, лаванда, базилік
Застосування: дзвін у вухах (шум у вухах), вушні інфекції
Навколо серця
Ефірні олії: бергамот, іланг-іланг
Використання: гіпертонія, депресія, стрес
Грудна клітка
Ефірні олії: лимон, евкаліпт, м’ята перцева
Застосування: кашель, астма, бронхіт
Ноги
Ефірні олії: мирт, шавлія шашликова
Використання: порушення репродуктивної функції у жінок
Підошви
Ефірні олії: лимон, м'ята перцева, евкаліпт, іланг-іланг
Застосування: бронхіт, кашель, астма, гіпертонія
Внутрішня арка
Ефірні олії: гвоздика, розмарин, кипарис, майоран
Використання: проблеми з нирками, болі в спині
Зовнішня арка
Ефірні олії: лимонник, грейпфрут, ялівець
Застосування: розлади печінки, сечового міхура та товстої кишки
Живіт
Ефірні олії: шавлія шавлія, м’ята перцева, імбир, кріп
Застосування: болючі місячні, нудота, розлади травлення
Манжети
Ефірні олії: базилік, лимонник, мирра
Використання: синдром зап’ястного каналу
Пальці ніг
Основа великого пальця ноги
Ефірні олії: мирт
Застосування: розлади щитовидної залози та гіпофіза, стимулює обмін речовин
Нижня частина великого пальця ноги
Ефірні олії: лаванда, м’ята перцева, розмарин
Використання: головний біль
Основа середнього пальця ноги
Ефірні олії: ладан (ладан), ромашка, м’ята перцева
Використання: здоров'я очей
Знизу середнього пальця ноги
Ефірні олії: ладан (ладан), гвоздика, сандал
Використання: здоров'я грудей
Основа мізинця на нозі
Ефірні олії: гвоздика, іланг-іланг
Використання: біль у суглобах, біль у плечах
Нижня частина пальця ноги
Ефірні олії: базилік, лимон, лаванда
Застосування: запаморочення, вушні інфекції
Де знайти ефірні олії ?
Ви можете знайти ефірні олії у травників, а також у всіх органічних магазинах та продуктових магазинах.
В іншому випадку ви можете легко знайти всі ці найвищі ефірні олії в Інтернеті, 100% чисті та натуральні олії. Подивіться:
Якщо ви купуєте ефірні олії, уникайте так званих "ароматичних масел" або "запашних масел".
Дійсно, ці назви можуть приховувати олії, виготовлені з синтетичних продуктів, які мають мало користі для здоров'я.
Натомість зупиніть свій вибір на ефірних оліях вищого сорту, із позначкою "чиста ефірна олія" або "100% ефірна олія".
Поради щодо використання
- Ефірні олії - це дуже активні концентрати. Крім того, важливо дотримуватися дози, до падіння.
- Перед нанесенням ефірних масел на шкіру обов’язково розбавити їх у рослинному маслі (рослинне масло солодкого мигдалю, оливкової та ін.).
- Добре мийте руки після кожного масажу або нанесення шкіри.
- Ніколи не застосовуйте ефірні олії безпосередньо на слизові оболонки, ніс, очі, вухо тощо.
- Майте на увазі, що деякі ефірні олії можуть подразнювати шкіру або фотосенсибілізують. Тож зробіть шкірний тест (наприклад, у складці ліктя), щоб перевірити свою чутливість до ефірного масла.
- Застосування ефірних масел не рекомендується дітям, вагітним або жінкам, що годують груддю, а також людям похилого віку та страждаючим хронічними патологіями.
- Не вживайте в їжу ефірні олії.
Твоя черга.
Ви пробували цей посібник, щоб дізнатись, які ефірні олії наносити на шкіру? Скажіть нам у коментарях, чи це було ефективно. Ми з нетерпінням чекаємо вас !