O; знайти оліго; л; необхідні елементи; організація Марі Клер

Додати до обраного cvf

Лікуйте діабет, захищайте кістки, зменшуйте вугрі. Ліки - не єдине рішення для викорінення повсякденних недуг. Іноді потрібно просто урізноманітнити свій раціон, щоб отримати все розсіяні елементи що потрібно організму зміцнювати і це регенерувати.

Серед них деякі добре відомі:

• залізо
• йод
• мідь
• хрому
• цинку

Це життєво необхідні поживні речовини.

Однак інші, менш поширені, є настільки ж ефективними.
До них належать:

• з марганець
• з кремній
• з селен
• з бор

Кожен з них має чітко визначені чесноти.
Все, що вам потрібно зробити, - це виявити їх переваги та ідеальні рецепти щоденного споживання мікроелементів і таким чином покривати щоденне споживання, рекомендоване вченими.

Відкрийте переваги бору, кремнію, йоду, селену, міді, хрому, марганцю та цинку.

Джерело: Національне агентство з харчових продуктів, охорони навколишнього середовища та охорони праці (ручки).

---