Обчисліть свій дайджест зчитування індексу маси тіла (ІМТ) Румунія

  • свій

Розрахунок індексу маси тіла (ІМТ) - це найпростіший спосіб перевірити, чи надто багато у вас жиру. Це робиться залежно від ваги та зросту і показує, чи є у вас нормальний стан, надмірна вага чи ожиріння.

Щоб дізнатись свій ІМТ, введіть інформацію нижче, а потім натисніть кнопку «Розрахувати».

Здоровий ІМТ для дорослих коливається від 19 до 26. ІМТ від 27 до 30 показує, що у вас надмірна вага. ІМТ вище 30 вказує на ожиріння.

Якщо у вас ІМТ менше 19, у вас можуть бути проблеми зі здоров’ям, наприклад, остеопороз. Занадто низький ІМТ також може бути ознакою захворювання. Якщо, навпаки, у вас занадто високий ІМТ і ви потрапляєте в категорію зайвої ваги або ожиріння, це означає, що ви ризикуєте розвинути діабет 2 типу, високий кров’яний тиск або інші серцево-судинні захворювання.

Значення ІМТ є дійсними для дорослих - чоловіків та жінок - незалежно від їх конституції або м’язової маси, але за наступними винятками: спортсмени-спортсмени, спортсмени з бодібілдингу, вагітні або жінки, які годують груддю, і хворі люди похилого віку або сидячий.

Якщо ви відчуваєте, що результати ІМТ не відображають належним чином рівень жиру в організмі, повідомте про результат своєму лікарю і попросіть його зробити аналіз відсотка жиру в організмі.