Обгортає форум для схуднення

снігова зірка

у нас є дуже гарний магазин за рогом, який робить смачні обгортання. Тепер я хотів дізнатися, які там калорії, а калькулятор жиру постачається з обгортаннями з неймовірною інформацією. Вони обчислюють понад 700 ккал для деяких обгортань, звичайно, це залежить від вмісту, але моє здається мені таким легким, і я не хочу розраховувати 700 ккал

смачні обгортання

Моє запитання, що б ви за це взяли:

Обгортання 300г
Кукурудзяний корж (я думаю, що він) наповнений
* приблизно 1,5 ст. Ложки рису
* 1,5 ст. Ложки курки (нарізані кубиками)
* 2 ст. Ложки овочів (квасоля, салат, кукурудза тощо)
* приблизно 2 ст. Ложки соусу сальса (мені теж не здається жирним)

У мене є рецепт легкого обгортання, і вони розраховують 230 ккал і 7 г жиру. І моє обгортання від сьогоднішнього дня мені здається більше таким, звичайно, зміст оцінений.

Що ви всі маєте на увазі? Дуже дякую

Гість14403

Я також люблю робити смачні обгортання час від часу, але одні коржі досить важкі з точки зору калорійності.

З великими обгортаннями (виготовленими з пшеничного борошна - ці «м’які обгортання з борошна» в упаковках по 8), торт без вмісту вже має 218 ккал.:-?
З домашніми обгортаннями я отримую салат, кукурудзу, легкий сир та тартар з курки або смаженої яловичини, а також знежирений йогурт із зеленню у вигляді соусу, зазвичай 400 - 500 ккал на штуку.

Я б оцінив близько 400 ккал для вашого обгортання.

снігова зірка

Дякую за відповідь. Не подумав би, що ці тістечка мають стільки калорій. Вони виглядають настільки нешкідливими, і все це за вухами, але добре, якщо ви це плануєте, це все одно пасує.