Обгортання та прокладки

Як працюють обгортання та прокладки?

Як випливає з назви, буде Укутати обертається навколо частини тіла. За допомогою обгортань тепло можна додавати (тепле обгортання) або відводити (холодне обгортання), впливаючи тим самим на кровообіг і, можливо, зменшуючи біль і запалення. У той же час активні інгредієнти можуть проникати через шкіру (наприклад, з цибулі, лимона або кварку).

прокладки На відміну від обгортання, вони не обмотуються навколо, а лише накладаються зверху і фіксуються бинтом. Але вони в основному працюють так само, як обгортання. Якщо покриті великі ділянки тіла, також йдеться про зграї. Невеликі видання називають компресами. Умови в ширшому розумінні включають все, що «одягнено», тобто подушки та мішки (наприклад, цибулеві мішки, мішки з лавандою, мішки з вишневою кісточкою) або «гарячий рулет». Він забезпечує полегшення головного болю, м’язового напруження та жорсткості ший, сприяючи циркуляції крові та розслабляючи м’язи за допомогою сухого тепла.

Основне обладнання. Медичні магазини та аптеки пропонують готові до використання гарнітури, але обладнання можна так само легко скласти із чайних рушників, рушників для рук, простирадл тощо.

Внутрішня тканина з бавовни або льону (чайний рушник або хустка, синтетичні матеріали не підходять, вони сприяють накопиченню тепла). Складіть внутрішню тканину до розміру частини тіла, яку потрібно обернути, нанесіть цілющу речовину або змочіть тканину у воді та відіжміть. Для гарячого обгортання вам потрібно сильно віджати внутрішню тканину, тоді обгортання краще переноситься і довше зберігає тепло. Покладіть тканину якомога щільніше і без складок («отвори для повітря» сприймаються як незручно холодні).
Проміжна тканина з бавовни або кухонного паперу. Це потрібно лише для дуже вологих обгортань (наприклад, обгортань кварком) - тоді просто покладіть їх на внутрішню тканину.
Зовнішній рушник (наприклад, банний рушник або фланелевий рушник): Це повинно підтримувати температуру обгортання та захищати ліжко від вологи. Він повинен бути достатньо великим, щоб об’їхати тіло 1,5 рази. Нехай він виступає над і під «внутрішньою обгорткою», щоб запобігти проникненню холоду. Оберніть зовнішню тканину щільно навколо внутрішньої або проміжної тканини і закріпіть її за допомогою клейкої стрічки, затискачів для бинтів або шпильок.
Підкладка (наприклад, товстий рушник або пластикова підкладка), щоб ліжко або простирадло не змокли.

Правила звивистості. Теплі обгортання повинні бути максимально гарячими. Внутрішня тканина занурюється в миску з 50 ° C гарячою водою. Щоб перевірити температуру, ненадовго покладіть внутрішній рушник на внутрішню сторону передпліччя, перш ніж застосовувати його. Якщо вам там не дуже спекотно, це буде добре переноситися. Щоб тепло внутрішньої тканини тривало довше, проміжні та зовнішні тканини також слід попередньо нагріти, наприклад B. між пляшками з гарячою водою або в духовці при температурі 50 ° C. Навіть під час використання обгортку можна довше зберігати в теплі, помістивши на неї грілку.

У разі виникнення неприємних реакцій (застуда і тремтіння, свербіж або подразнення шкіри) зніміть обгортання, швидко обмийте обгорнуте місце теплою мочалкою, добре потріть його і накрийте теплим.

Класні обгортання (наприклад, обгортання литок або обгортання шиї) змінюють, коли вони нагріваються на тілі, це може бути особливо - особливо у дітей - через 10–15 хвилин. Ви повинні зняти сухий, холодний компрес, інакше це матиме протилежний ефект від того, для чого призначений (теплі сухі компреси).

Теплі обгортання з іншого боку, залишайтеся там довше, від 30 хвилин до кількох годин - або поки вони не стануть занадто прохолодними або незручними для "загорнутого".

Обгортання теляти

Через a Обгортання теляти лихоманку можна зменшити приблизно на 0,5–1 ° C, і це часто забезпечує значне полегшення. Обгортання ніг також можуть допомогти при порушеннях сну, варикозному розширенні вен, поганому кровообігу в ногах або головному болю.

Ось як це робиться: Складіть бавовняну або лляну тканину кілька разів уздовж, змочіть її в холодній воді і відіжміть, щоб вона більше не капала. Тепер щільно оберніть тканину навколо гомілки, вільні обгортання не працюють! Потім зовнішній рушник обертають навколо гомілки.

Зверніть увагу на телячу плівку:

Вода не повинна бути холоднішою за 30 ° C, оскільки інакше судини шкіри рефлекторно звужуються, і таким чином відводиться лише мало тепла.
Зніміть компрес через 15 хвилин, але не пізніше, коли він висохне.
Обгортання телят завжди наносять на обидві ноги і можуть повторюватися щонайбільше щогодини.
Використовуйте теляче обгортання лише в тому випадку, якщо лихоманка «світиться» або пітніє. Тільки тоді судини шкіри широко відкриті і можуть транспортувати тепло до поверхні тіла! Не використовуйте компреси, коли підвищується температура (тіло холодне, руки і ноги холодні).

Обгортання шиї

Обгортання шиї в основному застосовуються при ангіні та набряках лімфатичних вузлів, а також при простудних захворюваннях або інфекціях пазух. Прохолодне застосування, також як компрес із кварку або лимона, рекомендується застосовувати при гострих болях у горлі, «вогняному» відчутті в горлі, при гострих труднощах з ковтанням або набряку лімфатичних вузлів. Теплі обгортання, напр. Б. як картопляні обгортання, використовуються для розчинення слизу у разі тривалої ангіни.

Ось як це робиться: Процедура залежить від типу обгортання шиї:

Вушні обгортання та амбушюри

У разі болю в вусі a Цибулеве обгортання (також звані цибулевими пакетиками або цибулевими верхівками).

Ось як це працює: Наріжте сиру цибулю середнього розміру на дрібні кубики або скибочки, оберніть її хусткою і трохи нагрійте на нагрівачі або кришці каструлі. Покладіть пакет на вухо і зав'яжіть його тканиною, зав’язаною навколо голови. Ефект посилюється, якщо ви також покладете саше на грілку. Дайте посидіти 1-2 години.

Також Саше з ромашки може принести полегшення та мати протизапальну дію.

Ось як це робиться: Покладіть жменьку сухих квіток ромашки в тонку тканину, щоб утворилася «пачка» товщиною 2–3 см. Недовго вимішуйте, поки вміст не стане однорідним. Прогрійте між двома пляшками з водою і обережно поставте зверху. Як тільки він більше не відчуває тепла, замініть його іншим пакетиком. Саше можна використовувати кілька разів (поки вони пахнуть).

Саше з лаванди діяти подібним чином. Їх готують однаково, або їх можна купити в аптеці.

Обгортання грудей та живота

Кровообіг, а отже і розчин слизу в грудній порожнині можуть проходити Обгортання грудей бути підвищеним. Теплі компреси з грудей допомагають при кашлі, застуді та бронхіті, холодні компреси для охолодження від заблокованого молока під час грудного вигодовування.

Ось як це робиться: Велику лляну тканину, складену шириною близько 40 см, найкраще використовувати як внутрішню тканину. Шаль повинен бути досить широким, щоб сягати від нижньої реберної дуги до пахв. Довжина підбирається таким чином, щоб груди були повністю закриті. Помістіть внутрішню тканину якомога без зморшок, а потім накрийте трохи ширшою проміжною тканиною. Тепер оберніть зовнішню тканину (наприклад, махрову тканину або вовняну тканину) навколо грудей. Краще вибирати зовнішнє полотно трохи вужче, ніж проміжне, щоб воно не свербіло на шкірі. Щільно натягніть зовнішню тканину навколо грудей - загорнута людина все одно повинна мати змогу безперешкодно дихати і почуватись комфортно! Закріпіть зовнішню тканину шпильками.

Вологе та тепле обгортання: Внутрішню тканину облити окропом і віджати рушником. Покладіть внутрішню тканину на груди якомога тепліше і без зморшок. Спочатку перевірте температуру на внутрішній стороні передпліччя. Нехай компрес працює приблизно 30–60 хвилин або до тих пір, поки йому буде зручно.
Обгортання грудей з чебрецю: Залийте окропом 1 столову ложку чебрецю, дайте йому настоятися 10 хвилин і процідіть. Намочіть внутрішню тканину чаєм з чебрецю і відіжміть, щоб вона більше не капала. Залиште обгортання на 30–60 хвилин.
Обгортання кварком: нанесіть охолоджений нежирний кварк товщиною 1 см на тонку тканину, наприклад Б. на деко. Покладіть низ на скриню.
Обгортання цибулею: замість кварку використовують дрібно нарізану цибулю.

Грілка зазвичай добре працює при болях у шлунку. Однак, якщо це не приносить полегшення спазмів у животі, ви можете спробувати тепле, вологе обгортання живота або скористатися подушечкою з теплим мішком із сінкою (залиште мішок приблизно на годину).

Ось як це робиться: Для обгортання живота використовуйте ту саму процедуру, що і для обгортання грудей.

Прокладки та компреси

Прокладки та компреси прості у використанні: бавовняна або лляна тканина складається до необхідного розміру, розміщується зверху, а потім фіксується накладкою. Якщо покриті великі ділянки тіла, також йдеться про зграї. Невеликі видання називають компресами. Умови в ширшому розумінні включають все, що "одягнено", тобто подушки та сумки (наприклад, цибулеві мішки, лавандові мішки, мішки з вишневою кісточкою).

Вологі та холодні прокладки заспокійливо впливають на синці, розтягнення та розтягнення. Часто використовуються також прокладки зі спиртовими есенціями, особливо есенцією календули: для цього капніть есенцію у воду (10–15 крапель есенції достатньо для меншого компресу), занурте прокладку і обережно «відіжміть». Крім того, змочіть накладку і капніть есенцію безпосередньо на тканину.

Інші стани - це масляні компреси (наприклад, з олії звіробою - при синцях) або гелеві та мазеві компреси при синцях (наприклад, диклофенак, наприклад, Вольтарен® або гепарин, наприклад, Ексируд®, також при спортивних травмах).

Грязьові пакети

Пакети з інгредієнтами, що зберігають тепло, такими як фанго, торф, глина, мур або Мунарі (нижче), застосовуються при напрузі м’язів, спортивних травмах та інших хворобливих захворюваннях кістково-м’язової системи. Вони не тільки довго зберігають тепло, вони також виділяють активні інгредієнти безпосередньо на шкіру.

У упаковках Munari міститься паста, виготовлена з кайенського перцю та крейди, яка подразнює шкіру. Пакети з муру та фанго випускають мінеральні та органічні інгредієнти.

Ось як це робиться: Відповідні пачки можна придбати в аптеках - вміст упаковки змішують відповідно до інструкцій, нагрівають на водяній бані і наносять на оброблювану ділянку товщиною 2-3 см. Потім упаковку слід добре покрити масляним папером та іншими тканинами. Приблизно через півгодини накладення змивається.

Мішок із сінним квіткою

Сіно квіти це не квіти, а насіння багатьох різноманітних трав і трав, що ростуть на лузі пізнього літа. Ці насіння відокремлюють від засохлого сіна і збирають на землі. Мішок із сінним квіткою раніше наповнювався швидко та легко завдяки природним запасам копиці сіна!

Мішок із сінною квіткою має розслаблюючу дію, стимулює кровообіг, але також має заспокійливий та знеболюючий ефект. Через останню дію квіти сіна іноді називають "морфієм Кнейпа" - сьогодні передбачається, що заспокійливий ефект обумовлений кумаринами, що містяться в квітах сіна.

Мішок із сінковою квіткою використовується при багатьох захворюваннях: порушення сну, нервозність, скарги на шлунково-кишковий тракт (метеоризм, біль у шлунку), інфекції сечового міхура та нирок, хворобливі місячні, а також при напрузі м’язів та ревматичних скаргах.

Ось як це робиться: Наповніть полотняний або бавовняний мішок на 5–8 см квітками сіна з аптеки і зашийте. Мішок також можна придбати в готовому вигляді в аптеці. Покладіть мішок в каструлю і залийте його окропом. Закривши кришку, нехай вона сидить у гарячій воді протягом 15 хвилин. Потім добре вичавіть мішок із сінним квіткою (наприклад, між двома кухонними дошками), оберніть його бавовняною або лляною тканиною і покладіть зверху (близько 45 ° C).

Як варіант, мішок для сінної квітки можна також нагріти на паровій бані: доведіть казан з водою до кипіння, покладіть дві дерев'яні ложки хрест-навхрест на край горщика, а зверху помістіть мішок із сінкою. Коли близько 45 ° C, вийміть його з каструлі, складіть і покладіть зверху.

Холодні умови

Швидке охолодження особливо показано після синців, розтягнень, розтягнень і набряків після укусів комах.

Випускаються у продажу підходять як холодні прокладки Класні пакети (Кріо-пакети, прохолодні пакети) - міститься в них гель залишається м’яким навіть при мінусових температурах. Також можуть бути використані охолоджувальні елементи, передбачені для прохолодних коробок або прохолодних мішків.

Як варіант, ви можете зробити пакет з льодом самостійно.

Ось як це робиться: Оберніть кубики льоду в тканину, збийте дрібно молотком. Потім покладіть кубики в щільний поліетиленовий пакет, налийте приблизно стільки ж води і зав'яжіть. Загорніть пакет в тканину і покладіть його зверху.

Хорошою альтернативою цьому є Холодні спреї - Наносячи на шкіру, випарне охолодження створює негайне охолодження.

Ось як це робиться: Щоб уникнути місцевого обмороження, не наближайте струмінь розпилювача до шкіри (відстань 20 см) і обприскуйте круговими рухами. Пошкодження шкіри слід заздалегідь замаскувати. Спрей-терапію можна повторювати до 3 разів на день після того, як наслідки вщухнуть.