Обідній стейк проти салату - ПРИГОДЖЕННЯ ДЛЯ РОЗВАГИ

Багато м’яса або ви віддаєте перевагу здоровій зелені? Стать також різниться, коли справа стосується кулінарного оформлення обідніх перерв.

обідній

13 годин: Перерва на ланч. Ларс ходить до ресторану стейків з колегами. У їдальні Лізи є шведський стіл із салатом, який вона регулярно вживає. Таким чином вона може заощадити кілька калорій в обід. Тому вона бере лише легкий салат з баранини, помідори та огірок і використовує легку заправку. Згідно з доповіддю DGE, два відсотки дорослих німців дотримуються дієти: при 60 відсотках більшість складають жінки - але частка чоловіків, які хочуть ініціювати тенденцію до зниження на вагах, зростає. Однак у віці від 14 до 24 років удвічі більше жінок, ніж чоловіків, звертає увагу на свою вагу - тому хлопці стають більш безтурботними, коли на стегнах накопичується кілька кілограмів.

Логічно, що Ларс та його колеги ненадовго зупиняються біля кіоску на зворотному шляху, щоб запастися шоколадними плитками: один із них споживається безпосередньо із задоволенням. Жінки генетично змушені харчуватися здоровіше: оскільки вони менші і мають меншу м’язову масу, ніж чоловіки, їм також потрібно менше енергії (читайте: кілокалорій). Вони споживають лише близько 55 ккал на годину - і тому їх просять покрити потреби у вітамінах та мінералах меншим калорійним контингентом. З іншого боку, чоловіки спалюють близько 72 ккал на годину і можуть споживати приблизно на 500 калорій більше на день. Це також полегшує засвоєння всіх основних поживних речовин.

16:00: Ларс підкреслено. Одна зустріч переслідує наступну. Крім того, бос все ще хоче якоїсь поломки. У Ларса немає часу думати про їжу - і він також не відчуває голоду. Живіт у Лізи бурчить: салат триває недостатньо довго. До того ж вона не продовжує працювати. Як добре, що у неї досі в ящику письма стоїть клейкий ведмедик. Шоколаду поруч вона не чіпає - лише через півгодини .

Згідно з дослідженням Університету Пассау, жінки частіше їдять з нудьги, коли перебувають у стресі або розчаруванні. І тоді воно зазвичай має бути солодким. Після цього, на відміну від чоловіків, їх регулярно мучить сумління.