Обліпиха Елемент вітаміну С для вашого здоров’я

З нами це було Обліпиха (Hippophae rhamnoides) довгий час невідомий як донор вітаміну С, сила того, щоб бути найкращим місцевим постачальником вітаміну С вже давно не розуміють.

Але тибетська медицина вже понад 1200 років використовує захисну силу своїх ягід та олію для догляду за шкірою, отриману з насіння, для лікування хронічних захворювань шкіри.

Шипоногий, схожий на дерева чагарник з невеликими оранжево-червоними, яскравими м’ясистими псевдо ягодами проживає в Середній Азії.

Він любить піщані або гравійні грунти; у Німеччині найкраще процвітає на морському узбережжі та в гравії гірських річок. Його листя стоять на коротких ніжках, вузьколанцетні, а з нижньої сторони забарвлені сріблясто-сірими (іноді червоними) через волоски луски.

Народна мова також називає обліпиху:

Хаффдорн,
Морський колючка,
Пляжний колючка,
Колючий колючка
і кораловий ягідний колючка.

Найважливіші діючі речовини

Червоні ягоди обліпихи сповнені вітамінів. Їх вміст навіть у 10 разів перевищує вміст цитрусових: ягоди містять до 12 мг вітаміну С на 1 г плодів.

Навіть якщо мова йде про бета-каротин, жодна морква не встигає. Натуральність усіх активних інгредієнтів навіть перевершує синтетичні препарати. Саме тому обліпиха - випробуваний засіб від застуди, горла та тонзиліту та лихоманки.

Цілюща сила також поширюється на авітаміноз та загальне виснаження, втрату апетиту та погану роботу.

Вагітним жінкам, жінкам, що годують груддю, дітям, підліткам, курцям та людям, які вживають алкоголь, рекомендується щодня задовольняти потреби у вітаміні С2 - 3 столові ложки обліпихи прийняти. Обліпиховий сік має сильний кислий до оксамитового смаку.

Це найважливіші діючі речовини вітамінної бомби:

Вітамін С (залежно від місця розташування рослини, від 200 до 1000 мг/100 г свіжої речовини
всі вітаміни групи В
Бета-каротин (12 мг/100 г свіжої речовини; більше, ніж морква)
Вітамін Е (до 15 мг/100 г)
Каротиноїди (10,1 - 40,9 мг/100 г)
Флавоноїди
Фітоестрогени
біогенні аміни (тканинні гормони)
Мінерали, такі як цинк, залізо, мідь, магній, калій, кальцій і кобальт
ненасичені жирні кислоти

Ефект обліпихи

Обліпиха універсальна і працює:

імунорегулюючі та захисні,
протизапальні ліки,
профілактика раку,
зниження рівня холестерину, запобігання атеросклерозу,
стимулює кровообіг,
кровоспинний,
підвищення продуктивності
та відновлюючий засіб для сонячних опіків, пролежнів або шкірних висипань.

Початкові спостереження також свідчать про те, що обліпихова олія також може регулювати надмірне вироблення шлункової кислоти та зв’язувати кишкові токсини.

Форми заявки:

Внутрішнє застосування:

Профілактика застуди
Запалення ясен
Запалення слизової шлунка
Виразки шлунково-кишкового тракту

Зовнішнє застосування:

Тільки олія використовується для зовнішнього застосування. Застосовується як для лікування наявних скарг, так і для профілактики.

Пролежні (пролежні)
Опіки та сонячні опіки
вугрі
передчасне старіння

Побічні ефекти та протипоказання у обліпихи не відомі. Однак не можна використовувати свіжі ягоди в сирому вигляді. З них роблять соки, варення та пюре, і переважно їх приймають у холодну пору року.

Обліпиха: друг гладкої шкіри

Винятково зручні для шкіри властивості обліпихової олії нещодавно визнані. Він може поглинати сонячне світло (захист від сонця) і захищає пігментні плями від подальшого засмаги. Оскільки він сприяє регенерації шкіри, він допомагає при сонячних опіках, пролежнях, пролежнях (пролежнях) та після променевої терапії.

Для всіх періодичних хронічних захворювань шкіри - висипань, екземи, псоріазу та шкірних алергій, навіть нейродерміту - його використання варто спробувати, хоча чиста олія дорога.

Тим часом обліпиха доступна в багатьох препаратах в аптеках, аптеках, магазинах здорового харчування та магазинах здорового харчування:

як несолодкий оригінальний сік (дуже кислий) або як "еліксир" (дуже солодкий),
як варення, желе або приготування цілих фруктів (з медом і без)
і навіть як драже.

Для зовнішнього застосування ви знайдете креми та олії, що містять високу частку ненасичених жирних кислот, таких як лінолева, лінолева або пальмітолеїнова кислоти, і які можуть особливо добре засвоюватися шкірою людини.

Вітамін Е та каротиноїди нейтралізують шкідливі радикали та захищають шкіру від передчасного старіння.