Обліпиховий чай з імбиром і корицею; підвищує імунну систему - рецепт
Ви так часто читали з нами, наскільки здоровим є імбир і як часто його використовують у всіх можливих варіаціях. Зараз я розповім вам, як ягоди обліпихи також можуть служити вашому здоров’ю.
Ягоди обліпихи, які також називають «лимонами півночі», містять багато мінералів, мікроелементів, вітамінів та органічних кислот. Ці ягодні фрукти не тільки містять майже всі вітаміни групи В, вони також є справжніми бомбами вітаміну С. Отже, якщо ви хочете природним чином зміцнити свою імунну систему, ви знаходитесь у безпеці з цими маленькими, гарними ягодами. Обліпиха також надає підтримуючу дію на шкіру: апельсинові ягоди чудово розгладжують зрілу шкіру і надають велику допомогу з зволожуючим ефектом на суху шкіру. Обліпихова олія також може бути дуже корисною при пошкодженні шкіри від сонячних променів. Ядра та м’якоть обліпихи мають олії, які мають протизапальну та ранозагоювальну дію зовні. Корисні ягоди також можуть мати лікувальний ефект при проблемах з шлунково-кишковим трактом.
Особливо в холодний зимовий час ягоди обліпихи разом з імбиром можуть бути особливо корисними для здоров’я. Гарячий імбирний чай з обліпихою - найкращий спосіб стимулювати вашу імунну систему та боротися з усілякими мікробами, паразитами та вірусами. Це також захищає клітини від вільних радикалів. Ось оздоровчий рецепт чаю, який також неймовірно смачний:
інгредієнти
- Ягоди обліпихи (також заморожені) 100 г.
- Бульба імбиру 2-3 см
- Палички кориці 2 шт.
- Скибочки апельсина 2 шт.
- Пара листочків м’яти
- Мед за смаком
- окропу 500 мл
підготовка
- Спочатку натріть 2-3 см шматочки очищеного імбиру на дрібній тертці.
- Ягоди обліпихи подрібніть і змішайте з тертим імбиром
- Додайте палички кориці, скибочки апельсина, листя м’яти та мед (на ваш смак).
- Потім залийте все це окропом і дайте йому настоятися принаймні 5 - 7 хвилин.
Насолоджуйтесь чаєм та добрим відчуттям, яке він залишає за собою!