Обробка свіжих клітин томатним соком Користь лікопіну
Вчені рекомендують лікування соками: щоденна склянка томатного соку протягом восьми тижнів - і ви будете вражені значними біологічними перевагами, яких змогли досягти молоді та худорляві жінки у віці від 20 до 30 років в експерименті. Речовина лікопін, що міститься в помідорах, уповільнює почуття голоду, бореться із запаленням та сприяє спалюванню жиру - поряд із 100 іншими перевагами.
Топ роботи крові та незначна втрата ваги
Випробувані не свідомо змінювали свій раціон. Зовнішньо вимірювано, однак, обхват талії зменшився на 1,6 сантиметра, а вага - на півкіло.
Згідно з доповіддю в журналі “Nutrition”, показники крові, взяті у 30 жінок на початку та в кінці дієти з томатним соком, були більш цікавими. Так звані маркери запалення можуть знизити лікопен томата на 22 відсотки. Це специфічні, реактивні частинки білка в крові, які піднімаються десь в організмі через невиявлені хронічні запальні процеси. Зараз такі «тихі запалення» вважаються чинниками, що сприяють основним ризикам захворювання нашого часу.
Дефіцит адипонектину збільшує ризик діабету
І навпаки, вчені зафіксували 25-відсоткове збільшення гормону адипонектину в крові жінок, антагоніста двох споріднених гормонів жирової тканини для контролю почуття голоду та прийому їжі. Цей гормон майже не діє в жирових клітинах, тому важливий регулюючий гормон інсулін мало впливає на них. Низький рівень часто передує пошкодженню судин, саме тому вимірюваний рівень адипонектину також вказує на ризик діабету на ранніх стадіях.
Лікопен при інсульті та серцевих захворюваннях
Вчені підрахували, що у щоденній склянці томатного соку 280 мілілітрів містилося близько 32,5 міліграмів лікопіну. Лікопін - потужний каротиноїд, який у незліченних дослідженнях зменшив удвічі ризик інсульту у людей похилого віку, зробив захворювання серця менш імовірним і навіть захистив спадкові компоненти ДНК.
Схожі повідомлення
Кава завжди була одним з найпопулярніших напоїв, але вона також має ефект для здоров’я. Кілька досліджень ...
Пацієнти із судинними захворюваннями, яким призначали препарати, що містять статини для зниження рівня холестерину, скаржились частіше, ніж один ...
Проносні засоби, що часто використовуються - з метою ретельного очищення товстої кишки або як замінник дієти - містять ...