Обробляйте подразнену кишку л; голковколювання та традиційна китайська дієтологія -
Подразний кишечник - це функціональний розлад, який часто зустрічається в клініках голковколювання. Лікування подразненого кишечника часто передбачає зменшення болю, зміцнення імунітету, а потім відновлення нормальних функцій кишечника та шлунку.
В даний час є докази першого рівня, що підтверджують лікування роздратованої товстої кишки (ІКД) за допомогою акупунктури та моксибусії. (1)
Деякі дослідження запропонували кілька теоретичних моделей, що пояснюють, як працює лікування. Таким чином, було показано, що біостимуляція за допомогою акупунктури та прижигання регулює перистальтику кишечника, вісцеральну гіперчутливість, вісь мозку та кишечника, нейроендокринну систему та імунну систему. (2)
Хоча і акупунктура, і прижигання вважаються ефективними при лікуванні подразненого кишечника (3), вважається, що прижигання перевершує лише електроакупунктуру у випадках, коли діарея переважає над запорами. Ось приклад лікування точкового масажу та прижигання при подразненому кишечнику.
Симптоми подразненого кишечника
Роздратовані випорожнення, пов’язані з емоційним стресом і погіршуються ним, часто супроводжуються відчуттям неповного спорожнення, а стілець може іноді містити слиз. Шлункові симптоми часто присутні. Дратівлива кишка також може стати етіологічним фактором (причиною) хронічної втоми, а також системного запалення.
Звичайними фізичними симптомами C.I. є:
- Нерегулярні випорожнення кишечника
- Дискомфорт в животі без пошкодження органів
Отже, це діагноз виключення. Також можуть бути:
- Запор або діарея, або їх поєднання
- Поліпшення напруги живота після евакуації стільця
З точки зору східної медицини, основними емоціями, які погіршують IIC, є страх, гнів, тривога та психічне розчарування. Таким чином, людям із ХІ може бути дуже корисно навчитися методу глибокого розслаблення. Простий прийом полягає в тому, щоб просто лягти на спину і повернути всю увагу та концентрацію на рух дихання внизу живота. Практикуйте релаксацію щодня протягом 5-15 хвилин.
У клініці я часто рекомендую людям із синдромом подразненого кишечника пройти обстеження на харчову непереносимість та алергію. Хоча результати цього тесту представляють лише знімок стану пацієнта на момент тесту, зібрані підказки можуть бути використані як підказки для кращої орієнтації дієти відповідно до індивідуальної чутливості. Харчовий щоденник, який враховує продукти та спостережувані реакції, також може стати в середньостроковій перспективі чудовим інструментом самоаналізу для калібрування меню.
Адаптуйте дієту
Ось основні клінічні синдроми подразненого кишечника відповідно до диференціальної діагностики східної медицини + деякі корисні харчові звички (згідно традиційної східної дієтології) для таких конкретних випадків:
Застій і надлишковий тиск печінки
Симптоми: розтягнення живота, нерегулярні випорожнення кишечника, гастрит, посилений депресією, розладом і гнівом
Корисна їжа: часник і цибуля, цибуля-порей, цибуля лук, редька, селера
Плануйте з’їсти останній прийом їжі ввечері рано.
Порожнеча селезінки-підшлункової залози
Симптоми: розтягнення живота, втрата апетиту, рідкий стілець, що посилюється втомою і занепокоєнням
Корисна їжа: супи, морква, патисони, ріпа, солодка картопля, персик, абрикос, виноград
Страх перед нирками і тривога серця
Симптом: розтягнення живота, нерегулярні випорожнення, посилюються страхом, занепокоєнням, очікуванням
Корисна їжа: насіння кунжуту, кріп, картопля, редька, волоський горіх, фісташки, гречка, овес, спаржа, базилік
Утримання їжі
Симптоми: розтягнення живота, нерегулярні випорожнення, надмірні та/або нерегулярні харчові звички
Корисна їжа: огірок, помідор, свіжий сік алое, груша, насіння льону та/або насіння чіа + родзинки та/або ягоди годжі, замочені на ніч у простому йогурті
Дивіться також:
• Комбінації точок акупунктури, Джеремі Росс, Черчілль Лівінгстон, 1995 рік
• Зцілення цілими продуктами, Пол Пітчфорд, Північноатлантичні книги, 1993 рік