Обсмажена локшина з креветками, брокколі та горіхами кеш’ю - Баладе Гурман де Сесіль
Кулінарія та подорожі - це мої дві пристрасті. у цьому блозі я сподіваюся поділитися ними з вами за допомогою рецептів у вигляді покрокових фотографій. Я запропоную вам прості та сімейні рецепти, іноді кілька легких рецептів
- Додому
- ІНДЕКС РЕЦЕПТІВ
- ДЕКОРАЦІЇ СТОЛІВ
- ІДЕЇ МЕНЮ
- ЛІТЕРАТУРА
- Інформація про товар
26 квітня 2011 р
Обсмажена локшина з креветками, брокколі та кешью
Сьогодні я проводжу вас на невелику прогулянку по Азії з швидким і простим рецептом, який мені дуже подобається !
Збалансоване та повноцінне блюдо з локшиною для повільного цукру, креветками для білків, брокколі для клітковини та горіхами кеш'ю для наповнення вітамінами та мікроелементами. під час бенкету !
Для приготування я зупинив свій вибір на воку. приготування їжі відбувається дуже швидко і вимагає мало жиру. ідеально під час дієти !
Однак для цього приготування потрібно мінімум організації: всі інгредієнти повинні бути підготовлені перед початком приготування. !
Якщо у вас немає воку, ви можете приготувати цей рецепт на сковороді або навіть на сковороді !
ЛЮКС, ОБСОЖЕНИЙ З КРЕВИЦЯМИ, БРОККОЛІСОМ І ГОРІШКАМИ КЕШУ
Для 2 осіб:
250г сирих креветок
3 білі цибулини
Аромат Maggi аромат
кунжутну олію
- Зварити китайську локшину в підсоленому окропі.
- Тушкуйте 250 г сирих креветок в 1 столовій ложці кунжутного масла протягом 2 хв .
- Додайте квіти брокколі .
- Додайте 3 подрібнені білі цибулини.
- Полийте 1 ст. Ложкою ароматизатора FlavorMaggi .
- Додайте 1 ст ложку нуок мам .
- Додати 1 ч. Ложку меленого чорного перцю.
Варити протягом 4 хв, безперервно помішуючи.
- Додайте зарезервовану локшину.
Варити 2 хв, безперервно помішуючи.
- Додайте 1 жменю кеш'ю .
Смачного !