Обстежте, щоб схуднути, які у вас завали
Ах, якби ... Опитування для схуднення
Якщо ви ще не вирішили своїх проблем із вагою, ви, безсумнівно, знайдете у відповідях одну-дві причини, які відповідають вам, вам просто потрібно натиснути на них в опитуванні, яке я створив на сторінці Santéformeminceur у Facebook.
Скажімо, ви знайдете чарівну паличку, яким би було ваше бажання допомогти вам схуднути (жодної чудодійної таблетки в цьому опитуванні дієти, лише тому, що її ще не знайшли, але я обіцяю, щойно ми її знайдемо, я дам тобі знати).
Питання опитування
Ось питання, яке ви можете знайти в опитуванні, щоб легше схуднути. Відповідаючи на них, ви допоможете мені краще зрозуміти, які у вас завали. Що потрібно для того, щоб краще досягти своєї мети щодо схуднення? Що призводить до того, що дієта не працює? Просто скажіть собі «ах, якби у мене було чи ні/я був чи ні/я думав чи ні…. Я можу…
Ах, якби тільки:
- Я ніколи не думав про “їжу”, я міг серйозно сісти на дієту
- У мене не було дітей/жадібного чоловіка, я могла б їсти більш збалансовано
- Я був менше втомленим/стресованим, хотів би компенсувати менше
- Я був менш розчарований, я міг дотримуватися дієти
- Я не був демотивований, я міг довше дотримуватися дієти
- Я був менш жадібним, я б легше скинув свої кілограми
- У мене було більше впевненості в собі, я міг прийняти себе на 3 або 4 кіло більше
- Я міг би позбавити себе, швидше схудну
- Я не приймав наркотики/таблетки, дієти працювали б краще
- Я міг займатися спортом, швидше худнув
Це елементи, які ви зможете побачити на сторінці у Facebook, але якщо ви побачите інших, які вам більше підходять і які не беруть участі в цьому опитуванні для схуднення, не соромтеся повідомляти мене в коментарях до цієї статті.