Оцет - чому не дозволяється з їжею, що поєднує Форум здорового харчування
Член з 28.08.2003
517 повідомлень (ø0.08/день)
привіт шановний ck \ 'ler!
може хтось може мені тут допомогти? Шукаючи форум, я, на жаль, не міг знайти нічого за цією темою.
я хочу їсти комбіновану дієту, оскільки я величезний салат, я його не пропускаю жодного разу. я також справжній шанувальник оцту, особливо бальзамічного. Зараз, на мій жах, я дізнався, що оцту слід уникати за принципом розділення їжі.
добре, але з чого я готую салат? чи є у когось якісь гарні рецепти заправки БЕЗ оцту?
Я також був би дуже вдячний за будь-яку пораду на тему поєднання їжі.
що ви снідаєте, наприклад, якщо ви не любите масло, варення, мед, мюслі, йогурти (мюслі взагалі не працюють, якщо це з молоком, так?)?
Рецепти також приймають частіше, я вже пройшов свій шлях до збору розділювальних рецептів їжі тут, але насправді там не так багато, перш за все, це переважно гарніри, без білкової страви.
Мене також цікавило б таке: нібито вага знижується за допомогою легкої дієти (іншими словами, люди, які важать занадто мало, набирають вагу - це не так зі мною, а з моєю коханою - він трохи бореться з недостатньою вагою). Але, звичайно, я не хочу, щоб це зменшувалося через перехід, лише я повинен, він повинен збільшуватися.
так дорогі люди публікують те, що дає клавіатура!
Я з нетерпінням чекаю ваших порад!
Член з 07.07.2004
4654 дописів (ø0,76/день)
Чи може це мати щось спільне з кислотно-лужним балансом, який, за словами Хей-шер, поєднуючи їжу, повинен повернутися в рівновагу? Однак у такому випадку я б порадив їсти здорову змішану дієту з великою кількістю фруктів, овочів та цільнозернових злакових продуктів із здоровою кількістю молока, м’яса та рибних продуктів.
Прочитайте, що є у Вікіпедії про поєднання їжі.
Передає любовні привітання
Їжа - це найбільш несправедливе: кожен укус залишається в роті максимум дві хвилини, дві години в шлунку, але три місяці на стегнах.
Член з 28.08.2003
517 повідомлень (ø0.08/день)
дякую за пораду - я прочитав її відразу, запис у Вікіпедії нормальний, але я вважаю це негативним щодо поєднання продуктів. ТЗ, безумовно, здоровий, завжди слід уникати крайнощів.
Але мої запитання залишаються актуальними - ніхто не знає, що робити?
Член з 18 грудня 2004 р
4039 повідомлень (ø0,69/день)
Оцет, особливо оцтова есенція, є однією з сильнокислих продуктів
і лише частково рекомендується для комбінування їжі.
Замінниками оцту, особливо для вуглеводних страв, є фруктовий оцет, молкосан та
Хлібний напій. Лимонний сік можна використовувати для білкових страв або
Малиновий оцет або бальзамічний оцет.
Член з 22.05.2005
13 879 повідомлень (ø2,45/день)
У поєднанні їжі продукти поділяються на вуглеводні та багаті білками. Кислотоутворювачі - це всі білки та вуглеводи. Якщо ми їмо занадто багато його, організм стає занадто кислим. Тіло вже не може справлятися з відходами і захищається спочатку втомою. Несприятливий раціон може призвести до цивілізаційних захворювань, якщо прихильність присутня.
Базові продукти, такі як овочі, салат, сирі овочі та фрукти, здатні нейтралізувати кислоти в організмі (відповідно до поєднання їжі) та розсіювати їх через нирки та кишечник. Їх частка в меню повинна бути в 4 рази більшою, ніж частка продуктів, що містять вуглеводи та білки.
Слід зосередитись насамперед на продуктах з білого борошна, на продуктах з великою кількістю
приховані тваринні жири, консервовані овочі та готові страви,
Утримайтеся від підсолоджених продуктів, таких як пудинг, випічка та морозиво.
Білкова група включає:
всі види м’яса у вареному стані,
вся варена птиця,
всі варені ковбаси,
вся некурена, варена риба,
Молюски та ракоподібні готували,
всі соєві продукти,
Яйця, молоко будь-якого рівня жирності, усі сири з вмістом жиру максимум 50% у сухій речовині.
Варені помідори, напої (наприклад, фруктовий чай, сидр, терпке біле та червоне вино, ігристе вино)
всі ягідні фрукти, крім чорниці, всі ядра (крім солодких яблук),
Кісточкові фрукти та всі цитрусові. Всі екзотичні. Фрукти (крім бананів).
До групи вуглеводів входять:
наступні види фруктів та овочів:
Картопля, топінамбур, капуста, чорний сальсифік, банани, сульфуровані фрукти (крім родзинок), смородина, свіжі фініки та інжир, розсипчасті солодкі яблука,
Нейтральну їжу можна змішувати як з білком, так і з вуглеводною групою протягом їжі.
всі жири (воліють холодним віджимом)
Масло, схоже на сало, рослинне поширення,
усі підкислені молочні продукти, такі як:
Кварк, йогурт, кефір, густе вершкове молоко, сметана, пахта, молкосан.
солодкий крем, кавовий крем,
всі види сиру, що містять не менше 60% жиру в сухій речовині.
всі білі сири,
всі сирокопчені ковбаси,
сире м'ясо,
вся сира маринована або копчена риба,
наступні овочі та салат:
Баклажани, артишоки, брокколі, цвітна капуста, зелена квасоля, зелений горошок, кріп, огірок, часник, кольрабі, цибуля-порей, кукурудза, морква, перець, перець, редис, редька, буряк, брюссельська капуста, червонокачанна капуста, квашена капуста, селера, спаржа, шпинат, сирі помідори, білокачанна капуста, савойська капуста, цибуля, кабачки, всі листові салати, цикорій та пекінська капуста,
Вешенки, гриби, лисички, білі гриби, серед інших гриби.
всі паростки та саджанці,
всі трави, а також усі спеції,
всі горіхи та насіння,
чорниця,
Оливки, жовтки, дріжджі, прозорий міцний алкоголь,
Трав'яні чаї, всі желюючі агенти.
Тепер ще кілька заправок для салатів:
Соус:
1 чайна ложка Соняшникова олія холодного віджиму, 1/2 ч. Ложки морської солі, 1 ч. Ложка молкосану, 5-6 ст. Ложки води
Соус:
1 столова ложка оливкової олії холодного віджиму, 1 столова ложка молкосану, 1 чайна ложка трав’яної солі
Соус:
150 г сметани і 60 мл води, 1 ст. Ложка молкосану, 1 ч. Ложка трав'яної солі, 1 ч. Ложка фруктилози
Соус:
Вичавіть сік 2 апельсинів, 150 г густого вершкового молока, 1 чайну ложку трав'яної солі, 1 чайну ложку фруктилози, 3 столові ложки подрібненої трави (цибуля, петрушка, кріп)
Соус:
1-2 ст. Ложки лимонного соку, 100 г простого йогурту, 3,5%, 1 ч. Ложка яблучного сиропу, 1/2 ч. Ложки змішаного коріандру, 2 столові ложки саджанців (зерно, квасоля, кресон)
Соус:
2 столові ложки густого вершкового молока, 1 чайна ложка соняшникової олії, 2 столові ложки лимонного соку, 1/2 чайної ложки трав'яної солі, 1 чайна ложка яблучного сиропу, нарізаний мигдаль
Соус:
3 ст. Ложки хлібного напою, 1 ст. Л соняшникової олії, 1 ст. Л. Яблучного сиропу, 1 ст. Ложки густого вершкового молока, 1 зубчик часнику, 1 ч. Ложка солодкої паприки, 1/2 ч. Ложки трав’яної солі, 2 ст. Ложки цибулі дрібно нарізаної.
Соус:
100 г густого вершкового молока, 1 чайна ложка лимонного соку, 1 чайна ложка яблучного сиропу, 1 цибулина, 1 ст. Ізюм, 50 г свіжого ананаса, по 1 чайній ложці карі та солі трави, 1/2 чайної ложки карданому, 2 столові ложки дрібно нарізаної петрушки