Очищення - Йогавікі
прибирання Це означає знову почистити щось брудне. В йозі це називається сауча.
Зміст
- 1 прибирання
- 1.1 Чистота в йозі
- 1.2 Домішки
- 1.3 Очищення в йозі
- 1.4 Енергійне очищення
- 1.5 Емоційне очищення
- 1.6 Інтелектуальне очищення
- 1.7 Духовне очищення
- 2 прибирання
- 2.1 Внутрішнє чи зовнішнє чищення
- 2.2 Куди потрапляє зовнішнє очищення?
- 2.3 Очищення психіки
- 2.4 Як очистити розум
- 2.5 Тапас як важлива навичка очищення
- 2.6 Врати для чищення
- 2.7 Голодування як особлива форма очищення
- 2.8 Очищення емоцій, бажань
- 2.9 Очищення як паспорт для доступу до духовної країни блаженства
- 3 Відеочистка
- 4 прибирання аудіо лекції
- 5 Див. Також
- 5.1 Інші цікаві лекції та статті на цю тему
- 5.2 Кріаські семінари
- 5.3 Неширокий збір думок щодо прибирання
- 6 Див. Також
прибирання
Прибирання означає, наприклад, передачу одягу в хімчистку для його чищення. Можна також розрізняти різні форми очищення. Зокрема, в контексті йоги, ми також говоримо про внутрішнє та зовнішнє очищення.
Чистота в йозі
Особливо в йозі існує поняття чистоти, яке називається сауча, поняття очищення, содхана, деякі вправи, що очищають йогу, також називаються вправами очищення, такі як Чад Крія, Чад Кармас, Наді Шодана тощо. В основі всіх цих теорій техніки очищення лежить уявлення в глибині вашої істоти, що ви добрі. У глибині свого буття ви єдині зі світовою душею. У глибині свого буття ви єдині з космічною свідомістю.
Домішки
Коли ви відчуваєте себе у своїй первісній чистоті, є лише любов, радість, зв’язок, нескінченність. Ви не знаєте про це через домішки. Припустимо, ви дивитесь у дзеркало, а дзеркало запотіло. Тоді ви насправді не бачите себе. Що вам потрібно зробити, це почистити дзеркало, і тоді ви побачите своє обличчя таким, яке воно є. Або в глибині озера внизу є скарб. Але якщо там просто пройшов дощ і, можливо, в озеро потрапила грязь, ви бачите лише хмарно. Коли озеро очистилось, коли сміття зникло, ви дивитесь вниз і бачите скарб. Це саме те, що ви робите, очищаючи себе. Необхідно внутрішнє прибирання. Ісус також сказав: Блаженні чисті серця. Ви побачите Бога. Ви можете відчути Бога, коли пройшли процес очищення. У йозі є різні типи очищення.
Очищення в йозі
В йозі ми говоримо про кошу, окремі піхви. Тому важливо почистити їх. Отже, можна говорити про фізичне чищення, емоційне чищення, енергетичне чищення, інтелектуальне і, нарешті, духовне. Фізичне очищення означає, що ви підтримуєте своє тіло в чистоті. Наприклад, за допомогою чистої дієти, повноцінного харчування, вегетаріанської дієти та не вживання нечистих речовин, ні м’яса, ні риби, ні алкоголю, ні наркотиків тощо. Також не готових страв із ароматизованими ароматами та барвниками тощо. Чиста їжа сприяє очищенню. Тоді, звичайно, існують такі техніки очищення, як піст і кріас, або лікування в Аюрведе Панча Карма, лікування Расаяною тощо. Фізичне очищення. Асани також допомагають у фізичному очищенні.
Енергійне очищення
В йозі ми говоримо про наді та чакри, енергетичні канали та енергетичні центри. Коли вони очищаються, прана сяє, і ти відчуваєш себе широко. Але коли є домішки, прана не тече належним чином. Ви почуваєтесь маленькими і відчуваєте себе в біді тощо. Тож важливо мати чистоту, очищатись. Очистіться і розміркуйте. Свамі Шивананда сказав це. Енергійне очищення відбувається, наприклад, через асани, через пранаяму та через мантри, тобто фізичні та дихальні вправи.
Емоційне очищення
Емоційне очищення означає, що у вас є різні розчарування, можливо, невротичні переживання, можливо страхи, можливо турботи, заздрість, жадібність тощо. Всілякі емоції, які роблять вас напруженими. Емоційне очищення означає звільнення цих внутрішніх закупорок, а це означає, що ви відчуваєте відчуття простору. Під час медитації на поверхню виходять різні домішки. Це процес очищення. Коли ви інтенсивно займаєтеся йогою, це процес очищення. Коли ви проходите різні процеси, різні речі виходять на поверхню розуму. Необов’язково впізнавати себе, пускати процес очищення. Звичайно, повторення мантри, розвиток любові до Бога - це також процес емоційного очищення. Медитувати, безкорисливо служити, працювати над своєю психікою, все це є очищенням.
Інтелектуальне очищення
Інтелектуальне очищення означає дозволяти розуму чітко мислити. Більшість людей використовують свій здоровий глузд, щоб підтвердити свої забобони та обґрунтовано досягти того, чого вони безпідставно хочуть і припускають. Інтелектуальне очищення означає перш за все запитати: Що справжнього? Ким я є насправді? Що насправді щастя? Як я можу досягти якнайбільшого добра. Це інтелектуальне очищення досягається, наприклад, за допомогою певної дисципліни думки.
Духовне очищення
Найголовніше очищення - це духовне очищення. Це означає звільнитися від усіх ідентифікацій, звільнитися від усіх прихильностей, від усіх обмежень. Очистившись від усіх прив’язань та обмежень, ви відчуваєте себе єдиним із нескінченним, єдиним із вічним. Очистіться і розміркуйте. Будьте спокійні і відчувайте єдність з Богом.
прибирання
Якщо ви хочете просунутися духовним шляхом, тоді важливо очиститися. Духовне очищення важливо. Важливо фізичне очищення. Важливо енергійне очищення.
Якщо ви хочете випробувати Бога, ви повинні бути чистими.
Внутрішня чи зовнішня чистка
Розрізняють внутрішнє і зовнішнє очищення. Очищення організму - це зовнішнє очищення. Зовнішнє очищення Шауча через купання, через чистоту одягу, очищення навколишнього середовища, через внутрішнє очищення, через Крію Йоги, через Асани і Пранаяму, все це важливо.
Зовнішнє очищення також важливо через насичення, уникання лайки, вирази калу. Зовнішнє очищення також означає, що ви вживаєте чисту їжу, не дозволяєте жодним тваринам вбивати за ваш раціон, що ви обходитесь без алкогольних напоїв, сигарет або наркотиків, що змінюють розум. Все це зовнішнє очищення.
Зовнішнє очищення дуже важливо, оскільки завдяки цьому ваша прана, ваша енергія також може стати чистою.
Навіть важливішим за зовнішнє очищення є внутрішнє очищення. Внутрішнє очищення означає чистоту намірів, очищення мотивів, очищення почуттів, а також звільнення від раги та веші.
Внутрішнє очищення означає, переростати бажання, подолати гнів, заздрість, гнів, дратівливість, депресію, жадібність, інтенсивні бажання, прихильність тощо. Це внутрішнє очищення.
Куди веде вас зовнішнє очищення?
Зовнішнє очищення, очищення тіла призводить до очищення Пранаяма Коші, енергетичного тіла. Коли ви їсте чисту їжу, коли ви практикуєте асани, пранаяму, коли ви практикуєте крії, коли ви підтримуєте своє тіло в чистоті, тоді Аннамая Коша, фізичне тіло, очищається. Ви також очищаєте наді, енергетичні канали, очищаєте чакри, енергетичні центри. Це допоможе вам також очиститися всередині.
Очищення психіки
Однак недостатньо просто шукати зовнішнього очищення та очищення прани. Свідомо очистіть і свою психіку.
Духовна практика без очищення не робить багато. Духовне очищення за допомогою етичного навчання є фундаментальним.
Якщо ви хочете просунутися в медитації та самадхі, важливо очиститися.
Якщо ви просто медитуєте, але ви не тренуєтесь у етиці і не маєте насиченого способу життя, чистого способу життя, ви далеко не зайдете.
Якщо ви хочете випробувати Бога, хочете встановити Бога у своєму серці, тоді ви повинні зробити свій внутрішній дім, своє серце чистими.
Припускаючи, що ви очікуєте особистості високого рангу, ви приберете свій будинок. Ви приберете свою квартиру, свій сад, своє майно. Ви позбудетеся від сміття.
Так само, якщо ви хочете прийняти Бога всередині себе, тоді видаліть з вашого розуму шлак нечистот. Якщо ви серйозно хочете запросити Бога, щоб він почувався у вашому серці, тоді важливо очиститися.
Очищення серця може зайняти деякий час. Подібно як багато пилу і бруду може накопичуватися під килимом або на зерносховищі або в підвалі, так і всілякі домішки ховаються в куточках вашого розуму. Зрештою, ваш розум схожий на неслухняного гобліна.
Десь розум схожий на демона, який спокушає нас, який намагається утримати нас від досягнення просвітлення. Усі міфи про демонів, про сатану, про Асури, зрештою, є домішками в розумі.
Як я очищу розум
Не можна очищати розум водою з милом. Подолати всі нечисті тенденції не так просто. Але йдіть крок за кроком. Усвідомте свої прихильності. Подолайте їх. Усвідомлюйте причини, які змушують вас поводитись грубо, негативно мислити. Навчіться реагувати по-різному.
Ідеї створюють побажання. Бажання створюють почуття. Почуття породжують дію. Дія знову створює емоції. Нові ідеї та бажання та нові дії походять від емоцій.
Очистіться і розміркуйте. Ось як ви переживаєте Бога.
Тапас як важлива навичка очищення
Тапас - третій з ніям в раджа-йозі. Тапас також є першим у Крія Йозі. Тапас має багато значень. Тапас означає дисципліну, духовну практику та аскетизм.
Тапас використовується, серед іншого, для чищення. Тапас і шауча йдуть разом. Шауча означає очищення. Тапас допомагає очистити. Тапас може означати свідоме зайняття тим, що тобі не подобається. Тапас може означати відсутність їжі протягом певного періоду часу, тобто голодування. Тапас може означати свідомо не робити те, що вам подобається, і свідомо робити те, що вам не подобається.
Тапас також можна назвати аскетизмом і умерщенням. Але коли ви практикуєте тапас, будьте обережні, щоб ви практикували лише ті фізично здорові тапас, аскетизм та умиротворення.
Не карайте нездоровим способом навіть під назвою очищення.
Інтенсивні духовні практики ведуть до очищення. Інтенсивний аскетизм веде до очищення. Але їх недостатньо. Також важливо етичне життя.
Врата для чищення
В індуїзмі існують двері, особливі обітниці та постанови. Ви можете z. Наприклад, дозвіл постити Екадаші. Ви можете вирішити продовжувати бдіння над Шиваратрі. Ви можете практикувати різні Vratas, такі як Наприклад, якийсь час не розмовляти, якийсь час відмовлятися від сексуальних стосунків, деякий час робити джапу по шість-вісім годин щодня.
Врата, постанови, обітниці дотримуватися періоду інтенсивної духовної практики можуть бути корисними для очищення.
Піст як особлива форма очищення
Піст є складовою багатьох індуїстських ритуальних дверей. Постити також радять інші релігії. Пост також служить для очищення організму і відіграє важливу роль у натуропатії.
Хто регулярно поститься, можливо, раз на тиждень або день кожні 14 днів, напр. Наприклад, в Екадаші, і хто постить, можливо, один-два рази на рік протягом п’яти-семи днів, очищає своє тіло, очищає свою прану. Якщо ви використовуєте час посту, щоб більше медитувати, молитися інтенсивніше, робити самоаналіз, то піст також призводить до очищення розуму.
Очищення емоцій, бажань
Однак недостатньо просто займатися фізичним тапасом, постити та приймати рішення. Важливо жити саттвіком, мати зовнішнє саттвік. Але що ще важливіше, очищення розуму.
Зробіть внутрішній вигляд. Зрозумійте, де знаходиться его? Де ти почуваєшся пораненим? Де ви берете егоїста? Де ви не дієте з любові? Цей вид внутрішнього очищення особливо важливий.
Очищення як паспорт для доступу до духовної країни блаженства
Чистка важлива. Збільште очищення. Практикуйте тапас, чисті думки та чистий спосіб життя знову і знову. Розрізняйте саттву, раджас і тамас і ведіть саттвігенський спосіб життя. Відмовтеся від незнання. Прийміть і дотримуйтесь своїх резолюцій. Розвивайте рішучість і навчіться керувати своїм розумом. Практикуйте духовні практики, сяйте духовним блиском. Відкрийте свої наді, енергетичні канали. Відкрийте свої чакри, енергетичні центри.
Завдяки такому очищенню на всіх рівнях ви досягнете славної мети духовного життя. Ось як ви досягаєте Кайвали, Визволення та Реалізації Бога. Очищення - це шлях до переживання Бога. Постійного духовного прогресу можна досягти лише очищенням. Зрештою, існує Брахман, Божественна Чистота сама по собі.
Щоб випробувати Брахмана, Божественного, ти повинен очиститися. Немає іншого способу дістатися туди. Також немає скорочень. Не думайте, що все, що вам потрібно зробити, це практикувати чудо-практику для досягнення просвітлення.
Очистіть себе, бо очищення - це ворота до Бога. Очищення допомагає мати ключ до Царства Божого і відкрити ворота. Очищення серця - це ключ, який відкриває ворота внутрішньої мудрості. Очищення є запорукою повного переживання Бога. Чистота - це паспорт до регіону безмежного блаженства.
Відео чистка
Тут ви можете знайти лекційне відео про прибирання:
Доповідач/Автор/Камера/Виробництво: Сукадев Бретц, засновник Йога Відя, керівник тренінгу з йоги та медитації.
Прибирання аудіо лекції
Ось аудіодоріжка відео вище прибирання:
Дивитися також
Інші цікаві лекції та статті за темою
Якщо ви зацікавлені в очищенні, то інші статті та лекції також можуть вас зацікавити, такі як чиста любов, ініціація Рейкі, розмова - це тиша, очищення розуму, теорія реінкарнації, надійність.
Крійські семінари
Широкий збір думок на тему прибирання
- тіла
- душа
- крім того, СваміСівананда:
"Чим більше служб, тим більше очищення. Чим більше очищення, тим більше розширення. Чим більше розширення, тим більше просвітлення. Чим більше просвітлення, тим швидше викуплення".
- expressis verbis